1樓：楊永杰
轉動眼球對緩解眼睛疲勞、預防近視確實有效，能否恢復到正常視力，重點還是在養成良好的用眼習慣，保持視距不能太近，尤其是讀寫看時要坐姿端正，連續時間不超過一小時。另外，多看遠，多眨眼，多到戶外活動，多做眼保健操。長期堅持，一定會起到理想效果。
近視產生和發展的根本原因是近距離用眼時間過長，眼睛為了適應看近而產生相應的調節，時間過長便過度疲勞，需要充分休息恢復，否則就會產生近視。而預防和**近視的基本方法就是減少這種疲勞，長期堅持，一定有效果。我的空間有相關知識，不妨看看。
2樓：霸陵夜話
這樣說吧，如果有時間，經常打桌球會有一定的效果（台式），因為是遠近調節。但轉眼會增加眼球的靈活運動，在**近視上沒有理論基礎，更奢談恢復到。
必要的保健室需要的，也會有一定的好處，但針對到**上，有點杯水車薪的味道，不妨配合針對睫狀肌僵持的**進行**，方法得當才能取得事半功倍的效果。不妨到空間了解相關**方法，或許會對你有所幫助。
3樓：愛爾_陳茂盛
你好：每天上下左右眼球轉動的作用是鍛鍊眼睛的靈活度，可以讓眼睛更能適應外部的景像。同時，也有一些緩解疲勞的作用，對於視力的提高沒有多大的作用。
平時多注意不要疲勞用眼，近視的原因是因為眼軸拉長所引起，對於這種運動不見得能使眼睛恢復。請酌情考慮後再進行嘗試。
希望我的對你有幫助！謝謝！
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健康生活 你好，很高興為你解答 彩筆,筆畫，紅筆，筆頭 彩色,色彩，顏色，色調 出彩,彩虹，精彩，彩票 開花,花錢，梅花，花園 滿意採納哦！ 筆 畫筆 hu b 畫畫專用筆,有毛筆和硬刷毛筆 m ob 用禽 獸的毛製成的筆 筆直 b zh 1 非常直,沒有曲折 彎弧或稜角的 2 徑直的色 彩色 c ...
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