1樓：試圖讓豬飛翔
失眠 嘛 正常的 可能是壓力太大 或者白天有事情沒處理好 或者太無聊睡不著。
偶爾失眠對身體有傷害嗎
失眠對健康有哪些危害
2樓：司徒輕寒
失眠會影響我們的精神狀態。人在睡覺時身體會得到休息，但新陳代謝不會停止，會為人的第二天積蓄能量來保持第二天的活力。
長期失眠會引起內分泌失調，從而導致脫髮。
長期失眠的患者也會經常表現出健忘的症狀。
失眠會使身體內的內胰島素不能正常的代謝葡萄糖，這樣會容易出現肥胖的情況。
失眠會導致身體內消脂蛋白的濃度下降從而影響大腦做出是否進食這一指令。
失眠還會使體內的食慾激素增多，引起人們進食長期則會導致肥胖的發生。
3樓：少一勺的黑
會導致內分泌失調，後續會發生脫髮等。
影響第二天的精神狀態。
長期失眠會導致越來越健忘。
使體內胰島素不能正常代謝。
讓體內消脂蛋白質減少，形成易胖體質。
偶爾失眠對身體有傷害嗎
4樓：匿名使用者
你好，根據你描述的情況看是心情煩躁引起的失眠症狀。一次睡眠不足不會對身體造成損害的，建議你三餐規律，保持心情舒暢，晚睡早點休息，養成良好的生活習慣。祝你健康！
5樓：好希望下雪啊
失眠只會讓你的微血管像氣球一樣壓暴。好處就是離死亡近些！
失眠對身體有什麼影響呢
6樓：匿名使用者
你好，如果經常失眠的話是可以引起神經衰弱，機體抵抗力降低的，一般的睡覺七到八個小時最好，晚上十點左右睡覺。
偶爾會失眠怎樣會盡快入睡呢？而且還很疲憊 怎樣放輕鬆點？
7樓：匿名使用者
在睡覺前喝杯牛奶有助於鎮靜睡眠，放鬆一下緊張心情，也許會好些。
8樓：匿名使用者
聽聽**呀`
會放鬆的。
失眠對身體有什麼害處嗎?大神們幫幫忙
9樓：使用者
經常性失眠的危害 睡眠是維持生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少，許多人錯誤地認為儘管長時間不眠對人帶來的不良影響只要很好地補上一覺就容易恢復。 殊不知，如果經常如此，大腦功能恢復平衡就難了，尤其是在精神活動方面，患者最初感到的是疲軟乏力，昏昏欲睡注意力不易集中，記憶力減退，面對各種問題往往手足無措，反應遲鈍，不會利用掌握的知識和經驗，閱讀、書寫和思考變得遲緩以致不能完成工作學習任務，導致情緒不穩定、焦慮煩燥、易激動或情感淡漠，對外界環境喪失興趣，麻木不仁，等精神心理方面異常。 如果長時間失眠或睡眠不規律，會使人的動作行為變得粗糙、忙碌，缺乏條理，軀體不適感逐步增多，如頭腦昏沉沉、有緊縮脹痛、心煩、心慌、心悸易怒、視力模糊、耳鳴、重聽等，持續時間越長，精神功能障礙越嚴重。
如果超過６０小時便可有精神異常，嚴重者可出現精神病樣症狀；如出現幻聽幻覺幻視等甚至可有精神模糊，呈譫妄錯亂狀態，因此重視和及時**「失眠」問題，給自我乙個滿意充實的睡眠空間才是人體健康的重要保障。
10樓：吻別
長期失眠會導致：1、身體免疫力下降，對各種疾病抵抗力下降。2、記憶力減退，影響工作和學習。
3、引發植物神經功能紊亂及老年性痴呆。4、嚴重者還會引起內分泌失調、抑鬱焦慮、精神萎靡。
11樓：或許一輩子
晚上睡覺之前喝杯熱牛奶。失眠對身體有害。
失眠是一種什麼樣的病？對身體健康有哪些危害？拜託了各位 謝謝
12樓：遊希降臨丶林葽
1身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；2�0�2長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂。3記憶力減退、頭痛，失眠後往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等；4緊張易怒、抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世；5�0�2長期失眠造成抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂；6過早衰老，縮短壽命，失眠使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。
13樓：色色
失眠很容易影響工作和學習生活的，記憶力減退，思維能力下降，工作效率降低等。嚴重的還會導致人體免疫力減退，神經衰弱及抑鬱症、焦慮症等多種病症的產生。還是值得注意的。
可以去廣東民/安醫院諮詢下，他們在網上也有諮詢，也可以去醫院當面諮詢就在廣州，也不遠。 檢視原帖》
14樓：稻子
失眠是一種功能性的疾病，嚴重的失眠 就會形成頑固性失眠，到這個程度的患者要想**，就要考慮用中成藥調理 櫻之安系列方劑。 失眠是植物神經功能紊亂造成的，而耳鳴是植物神經功能紊亂中軀體型的表現症狀。
歲數大了之後，偶爾會出現失眠心悸，怎麼辦？
失眠導致心悸該怎麼辦，這個問題從兩個方面來說。一，失眠是原因，心悸是由於失眠所導致的，也就是說患者沒有心臟病或者其他系統的疾病，由於休息不好而出現的心煩氣躁 心悸不舒服，這種情況最主要的就是要改善好失眠，可以採用一些放鬆 或者短期服用短效的安眠製劑，那麼隨著失眠的改善心悸可以緩解。第二，失眠是其他疾...
晚上失眠睡不著覺學習，白天睡覺長此以往對身體好嗎
你生物鐘反了吧！晚上去聽聽 催眠的花園 這 挺管用的！額 奇怪 白天把自己弄累點。晚上好睡覺。內分泌失調，生物鐘搞亂了，回頭看看中醫，調理一下，這樣情況時間長了，影響身體，也影響學習。和我讀書的時候一樣，挺可憐的，對身體不好，但是我上班之後改過來了。晚上睡不著，中午千萬別午休 安心睡覺，不要胡思亂想...
飢餓的好處和壞處，偶爾飢餓對身體有好處嗎？還是隻有壞處
有科學家做過實驗，兩組小鼠，一組吃的很飽，一組七八分飽。結果是吃不飽組的小鼠的壽命比吃飽組小鼠壽命長2 3. 天高海也深 那天看一條新聞，聽說一位古人活了幾百歲，其中一條竟是20天不進食。 傷口呼吸 小時候電視看的 一頓飽一頓不飽的人未必就是不好的 科學家發現飢餓的人壽命會活的更長久 如果一直餓下去...