1樓：匿名使用者
可以從和腎相關的現象來看，中醫認為腎為先天之本，主骨，其華在發，而牙為骨之餘，頭髮為腎的花朵，所以看看你的頭髮和牙齒的狀況就能知道你的腎如何了，不過要清楚的知道那些指標就得求助於西醫了，呵呵。
2樓：匿名使用者
鍛鍊身體，不喝酒，不要太在於時間平常心態就好。中式外噴的愛力玖延時即可。此外多運動。
3樓：匿名使用者
一般自我感覺為普遍知道；
怎樣知道自己的腎好不好？
4樓：協和菊匠高醫生
腎生好不好，看睡眠就知道！
5樓：匿名使用者
自我判斷方法。
一、觀察氣血。
可以通過觀察自己的氣色，來判斷腎臟的健康，症狀的健康狀況可以通過人體的**體現出來，腎虛的人氣色是比較差的，**會黯淡無光，而且會出現黑眼圈和眼袋。
自我判斷方法。
二、觀察身體的水腫現象。
在平時可以通過觀察自己身體是否出現了水腫狀況來判斷症狀的問題，在早晨之後，如果發現自己有眼皮水腫，甚至會有雙腳水腫，慢慢就應該引起警惕了，很有可能是腎臟出現了問題而導致的。
自我判斷方法。
三、觀察尿量。
在平時要觀察自己的尿量，尿量過多過少都是提示這症狀出現的問題。正常人每天排尿量大概在1000~2000毫公升左右，如果每天排尿量超過了2000毫公升或者排尿量少於1000毫公升，都是尿量異常的範圍。
自我判斷方法。
四、觀察頭髮。
腎功能正常的人，頭髮是烏黑有光澤的，而且頭髮比較多，當腎功能出現問題的情況下，頭髮就會變白，而且比較稀薄，甚至會有嚴重脫髮的現象。
自我判斷方法。
五、觀察自己的聽力和記憶力。
在平時經常有失眠以及聽力下降的症狀，很有可能與腎虛有關。而且腎功能衰退的人，會經常出現健忘和反應遲鈍等表現。
自我判斷方法。
六、血壓異常。
當腎臟受到損傷的情況下，往往會表現為血壓公升高，血壓公升高的情況下又會對腎臟造成損傷，這樣就會形成惡性迴圈。當自己的血壓又突然公升高的現象，而且夜尿增多，就應該考慮是否腎臟出現了健康問題。
腎不好要引起重視，一般專家建議服用博啟健，每天兩次，短時間就可以從根本上補充腎部營養，充實腎氣，增強腎功能，使腎不好逐步改善。
6樓：lisuna李蘇娜
腎功能出現問題的症狀：
1、水腫 常以眼瞼開始（有部分患者水腫先從下肢開始），嚴重的波及全身甚至出現胸水及腹水。
2、高血壓 是腎臟病表現之一。
3、尿頻（次數多）、尿急（憋不住尿）、尿痛（排尿時小腹及尿道痛）。
4、腰痛 大多數為鈍痛，外科疾患可出現劇烈絞痛。
5、少尿或無尿 每晝夜少於400毫公升叫少尿，少於100毫公升叫無尿。
6、多尿 每晝夜超過2500毫公升叫多尿。
7、血尿 即尿中含有血細胞，或化驗示潛血陽性（有加號）。
8、尿中泡沫多 可能是尿蛋白增多的表現，化驗尿蛋白陽性是尿蛋白增高的可靠證據。
9、其它 如食慾不佳、乏力、面色蒼白等。
10、各種腎臟病晚期出現腎功能不全、尿毒症一系列臨床表現。
7樓：中醫燕麗娜醫生
乙個人身體 是否健壯 與腎的強弱有關 腎好不好 從以下三點 就可以看出來 第一看聽力第二看** 第三看頭髮。
8樓：荀泰捷仙
腎對於每個人都很重要，不止是男人，從中醫角度來說，腎乃後天之源，腎主水，屬金，在人體五臟六腑中占有重要的地位，在生理學角度來看，腎乃人體水分吸收和排出的主要臟器，主人體電解質平衡和酸鹼平衡，所以腎很重要。
9樓：貊宜儲夢蘭
去醫院查個尿常規，**大概人民幣4塊。看尿蛋白和隱血；抽血查腎功能(尿素氮和肌酐)需8元；進一步的有腎功能免疫檢查(包括免疫球蛋白、尿微球蛋白、尿轉鐵蛋白、β微球蛋白等）,費用就貴一點，恐怕要200--300元。
10樓：匿名使用者
其次，你需要做b超，看看腎的大小有沒有異常！
最後，(因為腎病有很多種)為了確症。醫生會要求你做腎穿刺！
預防腎病：平時不要憋尿！感冒也會引起腎病！
(千萬不要小看：我的朋友就是一次反覆的感冒而得了尿毒症的！)若是急性腎病一定要早早治好，變成慢性那可就是慘上加慘了！
你要知道：任何一種腎病不認真對待最後都成為---可怕的尿毒症！
希望你不要得這種病！
如何自我判斷腎功能好不好
11樓：侃侃養生
健康、腎病、養腎、晨起、表現，男人晨起時，若出現3個異常，可能是腎臟不好了，趕緊養腎。
12樓：凍齡醫生傅國翔
腎功能好不好，腳上功夫說了算！醫生教你不一樣的判斷方式。
如何判斷腎好不好？
13樓：中醫燕麗娜醫生
乙個人身體 是否健壯 與腎的強弱有關 腎好不好 從以下三點 就可以看出來 第一看聽力第二看** 第三看頭髮。
怎樣知道自己的腎好不好？
14樓：協和菊匠高醫生
腎生好不好，看睡眠就知道！
15樓：匿名使用者
你好，最簡單的方法是自己的體驗，一是有沒有經常乏力，二是腰痠腰痛。
16樓：匿名使用者
在家裡是沒有方法檢查腎臟是否健康的，不過從你經常浮腫來看，應該到醫院檢查一下。如果腎臟有問題，可以盡快醫治，以免耽誤病情。腎病前期可以進行**，如果不去**，一旦發展為腎衰，進入不可逆的狀態，就沒有有效的**手段了。
17樓：匿名使用者
耳朵靈不靈，舌頭也可以看。
18樓：網友
通過尿液和血液檢測可以發現腎好不好，尿常規是非常敏感的尿液指標，尿潛血或者尿蛋白檢測可以非常敏感地檢測腎臟早期損傷，所以一般建議正常人一年查一次尿常規，可以早期發現腎臟損傷。也可以抽血檢查大生化，包括肝功能、腎功能、血脂、血糖、血尿酸、離子，主要查血肌酐，尿素氮，是腎臟直接反應指標。
現在新生物學標誌物，包括胱抑素c，也進入到各個醫院的生化科，能比較直觀地反映腎臟損傷程度，如果病人懷疑有腎臟損傷，可以做腎臟超聲，直接從影像學直**病人腎臟是否有損傷或者腎臟結構有什麼問題。如果再進一步查做腎臟核素掃瞄即ect，可以直接檢測腎臟腎小球排洩率，可以通過計算腎小球排洩功能，比較直觀地反映腎臟受到損傷的程度。
19樓：匿名使用者
怎樣知道自己的腎不好？腎不好，那就是腰痠腿疼。總上廁所尿頻這就腎不好。
怎麼判斷腎好不好
怎麼知道自己的腎好不好
20樓：休閒旁觀者
腎及周圍疼痛難忍，小便紅色或帶有血絲，早晨起來臉浮腫，有這些症狀基本上是腎不好應馬上到醫院作進一步檢查及時**。
21樓：匿名使用者
以我淺薄的醫學知識，你隨便看看吧就。腎主藏精，陰陽失調，會產生虛熱現象或者虛寒，具體的症狀忘了。腎主水，若失調，會產生尿多、尿多、小便清長或尿少、水腫；腎氣虧虛的話，會出現呼多吸少、動則喘甚的症狀；聽力減退、或者耳鳴也可以說明腎精虧損，排洩方面不正常也能說明腎有問題。
總之腎很重要的，腎功能出現毛病，在身體的很多地方都能體現出來。。。哥們兒，你連個分都不給啊。
22樓：千金芳
怎麼判斷自己的腎好不好？身體這3個部位會告訴你！簡單易懂。
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