1樓：水中的小魚
其次夏季來臨，人體新陳代謝進入一年中最為活躍的時期，營養專家建議，夏季是排毒強身的好時機，人們應調整冬季以來的飲食習慣，多食用可排出身體毒素、增強人體免疫力的食物。 在夏季，人們首先要多補充水分，健康成年人一天需飲水2000毫公升左右。可熬制和食用一些具有排毒功效的湯和粥，如用紅棗、百合和銀杏加水熬煮代茶飲用，不僅排毒養顏，還可預防呼吸系統疾病。
晚上可多吃蔬菜粥，用白蘿蔔絲與小公尺熬粥，可安神、排毒、增強人體免疫力。 此外，夏季要多吃菠菜等深色蔬菜及時令新鮮的水果，增加膳食纖維攝入。如可選用黑木耳、金針菇、洋蔥、彩椒等做一道涼拌時蔬，早晨食用排毒效果更好。
同時，少食脂肪，控制體重，夏季正常人每天植物油攝入要控制在20克左右，並少吃帶皮的肉、油炸食品等，以減少隱性脂肪攝入。 在烹飪方式上，要多選擇涼拌、清蒸、汆、煮等，少用紅燒、油燜、油炸等做法，逐漸由冬季的肥厚口感向清淡口味轉變。
中國目前最好的排毒產品
2樓：樂說營銷
其他的我沒用過，只用過長輕清排毒效果不錯，一天排毒，快速清理腸道垃圾，**還很便宜，人人都能消費的起。
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中國目前最好的排毒產品是全棵小麥草粉，它能將人體內的毒素全部清理乾淨，排除縮便，清理體內垃圾。
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目前光明的清清飲比較好。
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路豔尊富硒醋對人體的十大功效：一、提高機體的免疫功能，增強抗病抵抗力（強效的免疫調節劑）二、排除體內毒素，清除自由基，防治心腦血管疾病。（強效的抗氧化劑）三、抑制血中的脂肪，促進排除肝臟中的毒素，清除有毒過氧化物（強效的催化劑）
四、拮抗多種有毒重金屬，具有解毒排毒作用（重金屬天然解毒劑）五、恢復老化受損的細胞，協助肝臟細胞再生與解毒功能。
六、與其他藥物協同治病，幫助維持腸道菌群平衡，提高藥物療效。。
七、清除機體中多餘的鉛，促進鈣的吸收，使受損細胞得到恢復，防治骨病。
八、美膚潤腸：防止器官病變與老化，延緩人體衰老。
九、防癌抗癌協助**癌病，減輕病人痛苦。
十、有效阻礙病毒的變異，有效提公升細胞生命力，加速病人**。
6樓：dwq999把握先機
忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。
要認清排毒概念：
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉公尺片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉公尺片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒。
體內排毒的好產品有什麼？
7樓：脭禌咆泌曬笟
要說好的話，個人認為紐樂怡7day detox 7天潤腸通便膠囊就可以，是用草本原料製成的，是用天然產品進行排毒的，不含任何激素類藥物，沒有***也不會有依賴。
排毒產品最好的是哪一款產品
8樓：匿名使用者
清除多餘的油脂，你可以買一些山楂片泡水喝。
要清除宿便可以多喝一些酸奶（是濃的那種，不是乳酸飲料），另外多吃一些西芹或一些纖維粗的青菜。
是藥三分毒，還是用食療比較好。
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