1樓：愛美的丸子
1。養成喝牛奶的習慣。
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。上述這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和腦鳴症狀很有幫助。
2。多食含鋅食物。
導致腦鳴的因素很多，缺鋅是乙個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
3。常吃有活血作用的食物。
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
4。要減少脂肪的攝入。
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
5。多吃含鐵豐富的食物。
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩腦鳴的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。
常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含毫克鐵，蝦皮毫克、海蜇皮17.
6毫克、黑芝麻毫克、黃花菜毫克、黑木耳11.
9毫克、莧菜毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆製品平均含鐵量約佔4至6毫克。
2樓：天天向上阿婭
1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，損傷肝腎；有避免助熱化火，加劇陽亢之腦鳴，如：韭菜、蔥、蒜、花椒、咖哩等。
2、禁食鹹寒、甜膩之物避免釀溼化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如：海鮮、肥肉、甜點等。
3、煙中有害物質可損傷迴圈系統，加重耳內神經、血管缺氧、加劇腦鳴，故應戒菸。
4、減少脂肪的攝入，過量的攝入脂肪會帶來很多的健康隱患，往往會使血脂增高，從而引起血液黏稠度增大，引起動脈硬化，而耳朵對於血的**很敏感，一旦**不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏，從而產生腦鳴的徵兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
3樓：匿名使用者
對於耳鳴、腦鳴可以**嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧，對於耳鳴，腦鳴的情況是比較多見的，生活中很多人都患上了此類症狀，這對健康的隱患是很大的，一定要重視起來，早發現早**是關鍵，對於耳鳴、腦鳴的**需要根據具體的情況來決定**方式，只要**的及時，對症一般來說是可以**的，但是如果不**的話就會加重病情。
步驟/方法：
1耳鳴、腦鳴的患者**的前提是需要自己做好日常的護理工作。不能處在吵雜的環境中，盡量在安靜的環境中生活。要保持自己的心情愉快，不要有過多的思想負擔，情緒要保持穩定。
2可以用對症的藥物來進行**耳鳴，腦鳴的情況，用中藥服用**是最佳的選擇方式。選擇安神類的中草藥進行煎水服用**是不錯的選擇，但是藥物需要遵循專業的醫生指導才可以。
3對於耳鳴、腦鳴情況嚴重的患者來說用物理**的效果會更好一些。物理**就是通過微波或其它**儀器進行輔助**，這對病情的恢復是有一定的幫助的，但是可能會有***出現。
注意事項：自己的健康一定要放在首位，永遠不要忽視自己的健康，在出現了異常情況時一定要引起重視，視病情而定，如有需要那就去專業的醫院接受相應的檢查**。
4樓：小氣候畢揭
油炸食物等富含脂類的食物。
5樓：同和堂老遵
建議你去看中醫用中藥**效果很好，同時可諮詢忌什麼口？
腦鳴需要忌口什麼？
6樓：明月蠻蠻
飲食要注重清淡，味道爽口。新鮮蔬菜如青菜，大白菜，蘿蔔，胡蘿蔔，西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的修復。黃豆製品含優質蛋白，能補充由於炎症時機體損耗的組織蛋白，還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物。
菜餚要避免過鹹，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。
7樓：鮮嫩奉惱傅
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
腦鳴忌口主要忌什麼
8樓：網友
神經系統疾病，檢查不出來。
腦鳴有什麼忌口？
腦鳴有什麼忌口的嗎？
腦鳴需要忌口嗎？
9樓：網友
別吃太多生食，三文魚、象拔蚌、鱸魚、烏魚、生魚片、蛇、龜、蟹等辦公室一族商務宴請時的首選食物中，存在寄生蟲和致病菌的幾率很高，再加上廚師們為了追求味道的鮮美，烹調往往不夠充分，很容易讓你在大快朵頤之時，病從口入。
10樓：優呦呦
需要忌口
1，高脂食物。冰淇淋、炸雞、薯條、漢堡等食物脂肪含量高，吃後容易讓人昏昏欲睡，加倍提不起精神。若和含咖啡因的咖啡、奶茶一起吃，不但讓人覺得很是疲憊，還會影響晚上的睡眠質量。
2.高鹽分的調味食物。罐頭食物、香腸、火腿、熱狗、滷味、醃製品、鹹味堅果等高鹽分食物都容易讓身體的迴圈變差，造成代謝遲鈍，精神疲憊。
3.太甜的食物。加糖巧克力、奶酥麵包、精製蛋糕及含糖飲料等含糖量高的甜食，雖然可以在短時間內發揮沉著情緒的作用，但因為含糖食物會快速被腸胃吸收，變成血糖急劇上公升又下降，反而會讓精神加倍不濟，也影響情緒的平穩。
4.咖啡因飲料。適量飲用咖啡、茶等含咖啡因飲料可使精神變得愉快，也能舒緩緊張感；可是一旦過量，腎上腺素的分泌就會增加，反而會讓人輕易煩躁，有壓力更大的感覺，同時也干擾就寢。
腦鳴患者有什麼 飲食禁忌？
11樓：幸運的嗯啊哈
腦鳴患者飲食倒沒有太大禁忌。不過該看醫生的要看醫生，否則腦鳴會讓人心煩。
12樓：匿名使用者
腦鳴患者平常少吃辛辣的食物，或者不吃有辣的東西，多吃新鮮水果蔬菜。平常要保持心情愉快，不要激動，多去戶外運動。
13樓：張慶圓
多喝牛奶，豆製品，規律作息。
腦鳴有什麼忌口的？
14樓：匿名使用者
腦鳴的話，生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。清淡飲食為宜，多喝牛奶，多食含鋅食物，常吃有活血作用的食物，減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐富的食物。忌菸酒。
腦鳴需要忌口什麼？
腦鳴耳鳴需要驗血嗎？《腦鳴諮詢台》
1全部1.聽覺系統疾病 1 外耳外耳道耵聹栓塞 腫物或異物。2 中耳各種中耳炎 耳硬化症。3 內耳梅尼埃病 突發性聾 外傷 雜訊性聾 老年性聾等。2.全身性疾病 1 心腦血管疾病 高血壓 高血脂 動脈硬化 低血壓等。2 自主神經功能紊亂 精神緊張 抑鬱等。3 內分泌疾病 甲狀腺功能異常 糖尿病等。4...
腦鳴需要做哪些檢查？腦鳴需要做什麼檢查呢
考慮以自覺腦內如蟲蛀鳴響為主要表現的腦神疾病，多因腦髓空虛，或因火鬱，痰溼阻滯所致。調達情志，怡養 心神。形體肥胖者適當活動 節食 減輕體重可以減輕和預防其發生。建議去醫院腦神經科檢查一下引起腦動脈硬化的危險因素，如血壓 血糖 血脂及血液流變功能，也可以檢查一下經顱都卜勒以了解腦血管狀況。另外，也需...
腦鳴是屬於什麼疾病？腦鳴是什麼疾病？
腦鳴是屬於腦部的一種疾病，主要是由於存在有腦神經功能紊亂的原因，產生有一種大腦嗡嗡作響的現象，比如存在有腦迴圈障礙或者出現有神經衰弱的問題，容易出現這種疾病。網名是屬於什麼疾病？我覺得他屬於一種神經性疾病比較多，畢竟他都是去浩發，在我們的大腦內部。腦鳴症狀 典型症狀 自覺腦內如蟲蛀 鳴響，常伴耳鳴 ...