1樓：高高興興順其自然
蕎麥麵包，燕麥片苦蕎麵條，這些產品都是比較適合血糖偏高的人吃的食物，效果特別好。
2樓：匿名使用者
負氧離子對調理高血糖是有效果的。
醫學研究證實，負氧離子能使生物體呈弱鹼性、抑制細胞氧化、啟用細胞正常功能。同時改善並提高人體內的新陳代謝，改善機體酸性，進而使血糖得到良好的控制。
細胞功能狀態的好壞及內環境的恆定是機體各種生理活動的必備條件，也是健康的基礎。負氧離子**可改善及啟用細胞的新陳代謝，恢復細胞的正常功能，增加細胞膜的通透性，讓營養物質水分等能進入細胞進行代謝，轉換成能量供人體利用。比如血液中的糖能進入細胞代謝，血糖值就會下降。
並可增強生命體自然**能力，能夠有效防治糖尿病。
細胞健康依賴於正負離子的動態平衡，一旦這個平衡被打破，細胞就會產生病變，從而導致整個身體患病。正離子使細胞膜變硬變厚，使營養物質不能進入細胞進行代謝轉換能量；負離子剛好相反，能增加細胞膜的通透性，讓營養物質水分等能進入細胞進行代謝，轉換成能量供人體利用。比如血液中的糖能進入細胞代謝，血糖值就會下降。
3樓：網友
你血糖偏高的話我是比較建議你去購買育潤胰力佳這個奶粉來喝的，這個奶粉是專門針對糖尿病患者研發的，它的調節血糖專利技術是經過哈爾濱臨床實驗觀察的，堅持喝30天基本就有降糖效果。
4樓：匿名使用者
我們一些日常食物中就有不少可以抑制血糖偏高的，很適合高血糖的人食用，比如苦瓜、南瓜、黃瓜、洋蔥、菠菜、小扁豆、肉桂、銀耳等。
5樓：匿名使用者
糖尿病人應多吃粗糧，乾豆，綠色蔬菜，蔬菜應選擇含糖分較少的小白菜，大白菜，油菜，白蘿蔔 ，空心菜，芹菜等，這些食品含膳食纖維較多，有利於降低血糖，又能減少飢餓感。
6樓：蘇主任
血糖偏高的人就要吃低糖的食物，一般吃木糖醇就可以了，既有糖的味道又不會引起血糖公升高，同時要少吃主食，多吃些玉公尺麵或南瓜面的食品。
7樓：我的小哲哲
高血糖主食盡量以麵食、玉公尺為主，當然吃大公尺也行，輔食以魚、牛奶、蛋、精肉、豆製品，各種蔬菜為主有降血糖的功效。
8樓：包易戎
增加活動量或更多運動，2型糖尿病通過加強運動一般會得到更好的血糖控制。即使是乙個非常簡單的鍛鍊，如20分鐘一天的步行，只要你能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗，減輕體重。
血糖高的人適合吃什麼保健品？
9樓：怪我咯水瓶
：一、紫菜含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
二、黑木耳含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。
三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」(相當於現在的糖尿病)。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達。
苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
四、胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。
五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病**。
六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。
同時，建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉(稀飯，蛋糕食品)，外加多加強身體抵抗力，多運動運動。另外建議服用些輔助降血糖的洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液迴圈，減少西藥對器官特別是胰島和腎臟肝臟的損害。
10樓：楚玉健康坊
血糖高的人，平時吃什麼健康？3樣零食放心吃，身體營養足。
11樓：匿名使用者
那些產品畢竟只是輔助**的。
不過也有不錯的，比如玉清龍鬚那種的。
最重要的注意飲食和睡眠的。
不要吃含糖高的食物，也要多運動。
12樓：網友
建議低糖、低脂飲食。
有適合高血糖人吃的零食推薦嗎？
13樓：星碎痕淚雨
1、堅果：堅果是非常適合作為零食的食品，高血糖的人也可以食用，因為它的公升糖指數比較低，堅果種類很多，杏仁、碧根果、巴西堅果、榛子、核桃、松子、腰果等都是適合患者食用的，但是堅果的熱量較高，所以吃的時候需要注意適量。
2、全麥製作的食品：全麥餅乾、麵包都是適合高血糖患者食用的，熱量和糖的含量都低於普通麵粉製作的產品，而且飽腹感也更強，可以抑制食慾，全穀物產品粗纖維含量高，人體吸收得較慢，所以能保持餐後血糖水平穩定。
3、低糖水果：高血糖的人可以選擇低糖的水果作為零食，如葡萄柚、士多啤梨、奇異果、青蘋果、枇杷、橘子、石榴、李子等，香蕉、龍眼、荔枝、西瓜等含糖量較多，不吃比較好。水果作為零食加餐，可以在上午9-10點，下午3-4點食用。
4、酸奶：酸奶是非常適合高血糖人群食用的，它富含乳酸菌，不過要選擇無糖的酸奶食用，可以搭配一些堅果一起吃。
14樓：在司馬台長城調查民俗的鋼鐵俠
血糖高的患者可以吃的零食如下： 1、粗纖維麵包：因為粗纖維麵包含有粗纖維，有利於血糖控制； 2、蘇打餅乾：
含糖量比較少，對於血糖平穩有一定幫助； 3、豆腐乾：是一種含優質蛋白質的食物，但是血糖高合併腎臟功能不好的病人不可食用； 4、酸奶：含糖量很少，而且可以調節糖尿病人的胃腸道功能； 5、雞蛋、雞肉、三明治：
對於血糖沒有影響，而且會使血糖平穩； 6、雞蛋色拉：把乙個煮熟雞蛋搗碎，放入湯勺，滴上色拉醬，再混合雜糧餅乾、全麥麵包或者加少量葡萄乾，是一種不錯的零食。
15樓：劉畢梵食品
可以吃的零食主要有以下幾種第一種，奶製品，常見的是含糖比較低的酸奶，同時在酸奶中一定要保證低脂或者是脫脂的酸奶，是更加適合糖尿病人進行服用的。第二種，水果，選擇含糖量比較低的水果，常見於火龍果、獼猴桃，這些富含有營養和維生素的水果，含有的熱量也不是很高。第三種，每天吃少量的堅果，不能超過10克。
16樓：匿名使用者
糖友飽飽的麵包挺好的。 這兩年爺爺的血糖有些偏高，還很喜歡吃主食，吃完後血糖飆公升。但是爺爺吃了糖友飽飽麵包，餐二血糖比空腹還低一點（空腹血糖，餐二12），真挺不錯的。
血糖高的人適合吃什麼食品
17樓：匿名使用者
高血糖的病人，建議還是要吃一些低糖含量的水果，一般常見的有蘋果、金桔、柚子、獼猴桃、士多啤梨、山楂、楊桃、橄欖、櫻桃，石榴等，但是一次吃得不要過多，建議在50g左右。
高血糖的病人避免吃含糖高的食物，包括蛋糕、蜜餞、甜點， 一定要多吃蔬菜，包括油麥菜、菠菜、芹菜、南瓜、苦瓜，吃一些粗糧，燕麥、玉公尺麵等。不要吃動物的內臟、過油膩的食物、油炸食品、燻製類的食物。醫生的指導下定時檢測血糖，應用藥物把血糖降到正常值。
適當的補充維生素c和維生素a，防止眼底動脈的硬化。血糖高的人要減輕體重，避免肥胖，做適當的有氧運動。
18樓：網友
血糖高的患者，我們一般是建議吃一些粗糧或者公升糖慢的食物，像是燕麥、蕎麥、玉公尺麵等，因為這些主食相對來說公升血糖較慢。對於糖尿病患者來說，除了一些公升糖指數比較高的食物外，一般是不限制主食種類的，主要是控制食用量。即便是公升血糖比較慢的食物，也不建議多吃，因為糖尿病患者只要攝入過多的主食，就一定會公升高血糖。
日常生活中，建議患者除了控制飲食外，還建議患者做一些力所能及的運動，這樣對降血糖也是有一定幫助和好處的。
19樓：配件王老師
高血糖的主食應該以粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等為主，由於這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。高血糖在控制熱量期間，仍感飢餓時，能食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。因為蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是高血糖必不可少的食物。
20樓：李博文
血糖高的人應遵醫囑服藥控制病情，飲食要控制每日總熱量，可以吃含糖低、熱量低的食物，營養均衡，按配比吃主食、肉類、蛋類、豆製品、蔬菜等。
1.飲食**是糖尿病的一項基本**方法，血糖高的人飲食有一套系統科學的制定方案，注重個體化。首先計算出每日攝入總熱量，再進行營養素的熱量分配，最後確定食譜。
血糖高的人要在控制總攝入量的情況下，根據食物的熱量控制食用量，因此吃熱量低、含糖低的食物，不僅有利於控制血糖，也能避免飢餓感。
2.菠菜、韭菜、油菜、黃瓜、芹菜等綠色蔬菜，苦瓜、番茄、冬瓜、茄子等有色蔬菜，可以適量多吃；胡蘿蔔、洋蔥、芋頭、馬鈴薯、蠶豆、豌豆等不宜多吃。
21樓：楚玉健康坊
血糖高的人，平時吃什麼健康？3樣零食放心吃，身體營養足。
22樓：亂紅過鞦韆
高血糖的患者平時主食上可以以公尺、面為主，也可以吃一些粗糧、雜糧，例如像麥片、燕麥、玉公尺麵等，這些食物中含有比較高的維生素、無機鹽，還有膳食纖維。其中膳食纖維可以幫助患者降低血糖，對控制血糖是非常有利的。患者還可以吃一些含糖量比較少的水果和蔬菜，例如像蘋果、獼猴桃、柚子、西紅柿、黃瓜等。
23樓：衝動派的老奶奶
血糖高的人要多吃五穀雜糧，多吃豆類，多吃新鮮的水果、蔬菜，五穀雜糧有燕麥、玉公尺麵、紫山藥，含有豐富的維生素b和多種微量元素、食物纖維，都是以低糖、低澱粉為主的雜糧。豆模擬如黃豆、綠豆，這些都能夠降低甘油三酯、降低血糖。新鮮的水果、蔬菜，特別是蔬菜，比如苦瓜、桑葉、香菇、木耳、南瓜都可以降低血糖，這些新鮮的水果、蔬菜是糖尿病人最理想的食物。
24樓：愛美食的胖仔
血糖高的人可以考慮吃五穀雜糧或者含糖量低的水果。五穀雜糧就包括了什麼燕麥呀，藜麥呀，小公尺呀，含糖量低的水果好像有柚子。
25樓：丫頭文玥
芥麥燕麥高粱公尺苦瓜萵筍等。
血糖高用什麼產品好？
26樓：px丶小童鞋
血糖高人群對於主食有一定講究，最好能夠吃一些有無機鹽，維生素以及膳食纖維的食物，此類食物以各類粗糧最佳舉例來說的話，血糖高的人最好吃一些粗雜糧，以及燕麥和玉公尺之類。 另外，血糖高人群的蛋白質攝入應當以豆類為主。比如大豆等，這些食物所含的蛋白質豐富，而且不含膽固醇，尤其適合血糖高的人以及糖尿病患者吃。
對於許多糖尿病患者而言，充分攝入豆類中的蛋白質，不僅對身體有益，而且能代替一部分肉類的食用，具有降血脂的作用。
27樓：1995辣條
血糖高的話公尺飯和稠粥是不建議吃的，這兩種非常容易短時間內公升高血糖。我自己得過妊娠糖尿病，也曾經吃過所謂的低gi值食物，的確高gi值食物需要盡量避免，但是低gi值食物也不能放開肚皮吃，控制血糖的關鍵是少食多餐，食物的加工盡量清淡，杜絕油炸。都說火龍果是不甜的，但是吃掉一整個就能讓你第二天空腹血糖變高。
只能管住嘴巴，飯後注意多活動。望採納，謝謝！
嬌韻詩適合什麼年齡用比較合適，嬌韻詩的產品適合什麼年齡的人用的
依然不易 可以用。據統計在使用嬌韻詩的5458人當中，最多26 30歲的mm說它好，有2165人，佔比39.6 還有佔比28.4 31 40歲的mm說它好 其次是20 25歲，佔比18.2 年齡保密的佔5.33 40歲以上的就只佔4.37 了 25 0歲以下的只佔3.95 最多混合性膚質的說它好，佔...
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