1樓:做真實的自己
、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!
2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,不利於胎兒。
4、當然,還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富,也要適量食用,因為菠菜中含有大量草酸,會影響鋅、鈣的吸收,如果喜歡吃就要和肉類·奶等含鈣食品隔開食用。而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等,都會影響孕婦及胎兒健康。
因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!
如果在懷孕期間吃搭配豐富的健康素食,包括:水果、蔬菜、穀類(公尺、麥等)和蛋白質(奶製品、豆腐、大豆和其他豆類),應該會得到你需要的營養。一定要補充足夠的鈣質——奶製品是個很好的**。
還要吃大量的深綠色蔬菜,如菠菜等你們那裡常見的深綠色蔬菜,以確保補充足夠的鐵元素,從而避免貧血。菠菜比肉類的鐵元素含量多,但是只有將菠菜與含有優質維他命c的食物一起吃的時候,鐵元素才能被人體有效吸收,這些食物包括:西紅柿、土豆和綠甜椒。
吃菠菜的時候也可以同時吃維他命c保健品,這樣對你也許更容易。醫生檢查你的驗血報告,就能知道你是否補充了足夠的鐵元素。如果鐵元素補充不夠,他們可能會建議你吃含鐵元素的保健品。
如果你有這樣的情況,要盡量選擇不會造成便秘的鐵元素保健品,並且與維他命c一起吃,以便更好地吸收。此外,一定要補充大量的葉酸和維他命d。葉酸在全麥穀類中含量較多,如紫公尺或黑公尺、燕麥和大豆及豆類。
要喝大量的鮮奶,也要喝酸奶,每天還要保證至少曬10分鐘太陽,從而確保你獲得足夠量的維他命d,來保證懷孕期間骨骼健康強壯。(如果沒有辦法曬太陽,你可能需要吃維他命d保健品。你需要諮詢醫生有關吃哪一種型別的維他命d,以及吃多少。
)很多素食的女性孕期保持吃素並生育了健康的寶寶。
2樓:在六尺巷睡懶覺的劍蘭
懷孕時需要注意的,但也不要過度注意。首先孕期要多吃新鮮水果蔬菜,不僅可以補充維生素增強體質,也可以緩解孕後期因胎兒壓迫腸道引起的便秘問題。其次魚肉蛋奶要適量補充,魚有豐富蛋白質,深海魚中有dha,有利於胎兒成長,奶製品不僅補充蛋白質,還可以補鈣,緩解孕中後期腿部抽筋。
不能過量食用的也要注意,像榴蓮山竹這些大熱或大涼的水果盡量不吃,一些反季節的水果也要少吃,順應季節變化,蘋果鴨梨橙子這些常見水果就很好。孕期要注意多休息,保證充足睡眠,適量活動也很重要,其實孕期一直堅持工作或活動較多,產程可能相對較短,對產婦好。
3樓:小不懂本尊
這個孕婦注意飲食很重要 。蘆薈、螃蟹、甲魚、薏公尺、馬齒莧。需要流質易消化飲食和多吃蔬菜水果 。、定期複查定期孕檢。注意休息和不能性生活頻繁。
4樓:花紅綠葉
沒有忌口的。一般家庭吃的既可。但是也要吃一些有營養的。那些辣的,不可口的就不要吃了。
5樓:支雅可
1.生的魚和貝殼類:比如生魚片﹑生蠔﹑壽司﹑蛤類等,所有的魚類﹑肉類﹑貝殼類都要完全煮熟後再吃。
2.生的﹑沒有熟透的蛋或蛋製品:不吃生的蛋容易做到,容易被忽視的是一些常見的西式點心,如提拉公尺蘇,它是一款不需要烤製的甜品,配料之一就是生蛋液。
3.煙燻製品:超市買來的肉類熟食不要拿來就吃,一定加熱到滾燙再吃,而且要在處理過肉類熟食後認真洗手。
4.酒精或含酒精飲料﹑食物:孕期攝入的酒精會通過胎盤,對胎兒造成影響。據我所知很多地方有產後進食酒釀下奶的風俗,哺乳期攝入的酒精也會透過血乳屏障,影響嬰兒的身體健康,有百害而無一利的。
5.咖啡因:每天攝入咖啡因超過300毫克(大概兩杯250ml的咖啡或6杯250ml的紅茶),可能對胎兒造成傷害,如果每天攝入咖啡因超過500毫克,可能降低新生兒出生體重和頭圍,孕期咖啡因限制是在每天1~2小杯,盡量選用去咖啡因的咖啡。生活中常見的含咖啡因的食物還有茶﹑可口可樂等碳酸類軟飲料﹑巧克力糖果﹑咖啡冰激凌等。
6樓:來自仙棲洞有安全感的蝴蝶蘭
懷孕的婦女少吃寒涼的食物,螃蟹、西瓜不能多吃,山楂等可能引起流產。
7樓:網友
注意身體健康,盡量不要吃藥。
懷孕第乙個月吃了中藥,會不會對胎兒有什麼影響?
8樓:匿名使用者
懷孕早期是胎兒發育的關鍵時期,此時用藥的話可能會影響胎兒的發育,不過對於胎兒的影響也是乙個概率問題。第乙個月的時候吃藥對寶寶可能會有影響的,不過也是根據個人的身體吸收情況,因為剛開始懷孕的時候寶寶還沒有完全進入子宮,一般如果有影響的話影響也不大,可以做個檢查。
9樓:匿名使用者
吃了一次藥沒啥影響,以後別再吃了,如有問題到醫院看醫生。
吃了醉鵝會醉嗎,醉鵝吃了有什麼好處
何小妞的春天 自然醉鵝加酒點火烹製,熊熊火焰滅了的時候說明酒精都揮發了,生理上不會醉,但是味道好呀,鵝不醉人人自醉,哈哈 培樹興巨集文 不會醉,一點感覺都沒有,我不會喝酒的人都可以開車,一點味都沒有,它燒的時候酒精揮發了。醉鵝吃了有什麼好處 鵝,性平味甘 歸脾 肺經。具有益氣補虛 和胃止渴 止咳化痰...
有哪些食物相剋吃了會死人,什麼食物相剋會吃死人
弘之枝欣德 推薦答案 1。雞蛋避免糖精 食物中毒和死亡。2。豆腐要避免蜂蜜 和吃耳聾一樣。3所示。豬血在海藻中 便祕。4所示。避免香蕉和土豆 有雀斑。5。牛肉要避免紅糖 就像吃臃腫的死人一樣。6。狗肉不是鰻魚 和死亡一樣。7所示。避免吃羊肉的蝸牛,並擴大食物的範圍。8 芹菜避免兔肉 和吃毛一樣。9 ...
有哪些食物相剋吃了會死人,什麼食物相剋能致死的?
讓你變的更美麗 鯽魚與莧菜 食則死亡。解救 吃空心菜汁 鯉魚與甘草 食則死亡。解救 吃麻油二兩 狗肉和綠豆 食則脹腹。解救 甘草一兩煎水服 桃子下燒酒 食則昏倒,多吃死亡。解救 服牛黃解毒丸三粒 黃瓜與花生 食則瀉肚。解救 吃藿香正氣丸二粒 蜂糖與生蔥 食則死亡。解救 米炒枯研末,再用甘草二兩煎水衝...