1樓：匿名使用者
哈，簡單，還是一樣的祝福，不計前嫌，以德報怨。甚至努力的感動他。
然後乖乖的消失。
讓他回味去。
不要說的太多，我為你準備啊，付出啊，這種話。男人不喜歡聽。
男人這種動物，你直接做，有效的多。
他感受著你給他的感動，銘記著這個生日。
然後就會思考，自己是不是太過分了呢。老婆這麼關心這麼好。。。
試試看。要很感動他哦。
2樓：匿名使用者
其實你們沒什麼。。不怕你生氣地說一句。。從這件事看，我是站在你男朋友這邊的。
我很理解他的感受，因為我也經歷過類似的事情。你可以在乎他的生日，但你非要為了這個生日把他的行程打亂了就不好了，而且你更不應該為了那個去生氣。愛，不是一定要弄得這麼細節化的，更主要的是長期的效果。
給他訂蛋糕吧，如果他可以吃到的話。
祝福是一定要發的，不論什麼形式。
不能一起過生日也無所謂的，最主要是你的心意他已經收到。
還有。。這麼一件事不必搞得複雜到要分手的地步吧。。
寬容一下，繼續走下去吧，他又不是對你表示出很冷淡的樣子。。
3樓：匿名使用者
你過分的在乎只能給你自己帶來更大的傷痛，一切簡單的好，別想太多了。
4樓：被看到了
別想了，我也是不過生日的。他說他很累，搞不好他不想只是不敢向你說。既然你已經準備好了，把慶祝「主體」改成驚喜不就行了嗎？
5樓：匿名使用者
可能你想太多了吧。
我這是怎麼了啊？
6樓：王建花
沒什麼，就是那麼回事
我是25歲已婚女，我昨天中午，我和五十歲同事男人在車裡做了3個多小時
我這是怎麼了？
我這是怎麼了？ 80
7樓：顧暖暖吖
我覺得你太自卑啦xx…還很注重別人對你的看法x因為不是專業的醫生所以沒有辦法判斷你是否有心理障礙 但是從你的話裡可以看出你非常非常的沒有自信。
我可以理解你的感受哦，因為我也是這樣子的人，但是請你不要做傷害自己的事情呀，傷害自己只會讓自己和別人痛苦。
為什麼認為自己什麼都做不好呀qaq…不要這麼果斷地否定自己呀xx我連把自己的經歷分享給別人的勇氣都沒有，連和認識的人交朋友的能力都沒有，相比之下你其實是個很棒的人哦ww
不要認為自己很差勁呀，這種想法才比較差勁呢，你要試著去發現自己的閃光點。
比如，在你的這句話裡，我發現你是乙個很溫柔很尊敬長輩孝順父母的人 哦，就算難過到想要放棄生命也因為父母堅持下來了，就算不想唱歌也沒有反抗爺爺而是裝睡。你看，自己確實是乙個很棒的人吧w
還有，隨隨便便放棄生命可不是一件好的事情哦。
生命裡有那麼多美好的東西，想想清晨透過紗窗照進屋子裡的第一縷陽光，想想流動的水，想想飄飄然的雲，想想甜蜜的糖果和巧克力。
今天的天氣這麼好，父母做的飯這麼好吃，今天的我也有在努力做乙個溫柔的人，努力的學習努力的生活，努力學著做乙個自信的人，沒有放棄自己的生命。
要努力做乙個自信和真正快樂的人呀，就算是獨處也不要害怕照鏡子，就算是獨自一人也不要黯然傷神，心裡想著，努力的話，明天一定會變好的。
如果精神狀態沒有改變甚至是變差的話，拜託，去看看醫生。
世界真的很美好，因為你的存在。
8樓：星迎南
你也許因為生活中受到的壓力太大和內心承受力不強造成的負面情緒。短暫的負面情緒可以激勵人，但長期處在負面情緒會傷害身心健康，我有一些建議如下：
①轉移注意力，不要想不開心的事。
②寫一封信，上面寫滿你不開心的事，寫到後面，你就好像沒有不開心的事。
③聽一聽歡快的**。
④培養興趣愛好。
⑤合理宣洩，希望這些可以幫忙到你。
9樓：其昰我們都還小
你不是真正的快樂。所有的不快樂都隱藏在內心。而且你也很自卑 內向 時長封閉內心。
有些事情你需要去做 而不是總在意別人的看法 比如跟不太熟悉的人聊天，或者陌生人 該說什麼說什麼 大膽的說反正跟你也不太熟 想怎麼說怎麼說。融入集體又怎麼樣 雖然恐懼 但大家都是從陌生人開始變成朋友的。克服自己內心才能讓自己做出改變 走出你現在的困境。
其實有時候你不想引起別人的注意 躲在角里只是想安靜的看著 喜歡這種氣氛又不敢接觸，這也不算毛病的。其實都沒什麼的 社交恐懼症大多數人都有，不過勇敢一點 慢慢的你就變的開朗了 別人怕別人說，說了自己才能改正不是麼。
10樓：風的象徵
多聽聽歌吧！正視自己的問題，我也出現過這樣的狀態，在自卑與自負中間徘徊，找不到自己的立足點。不要太在意自己是否能夠融入你不想去融入的圈子，這社會那麼發達，宅男也不是貶義詞，只是我們不擅長於社會生活，還有其他許多的事我們可以做得更好。
沒事的，相信自己，找個朋友傾訴一下，喝點酒也不錯，個自己心靈放個假。然後，找到屬於自己的生活方式和屬於你的人際圈子，會好的。
11樓：網友
孩子呀，你太沒自信，想要在社會上立足，你必須和別人多互動，多交往，為以後打基礎，不要封閉自己，越這樣你的內心越焦慮，還是多去參加一些娛樂活動吧，這樣你的內心才會開啟，才不會去瞎想的，對自己自信點，沒啥大不了的，你一定能行的。
12樓：黃河落日故人情
你這屬於悶騷型，人要學會圓滑。對不熟悉的人也要有禮貌去打招呼。這樣才能走出自己的陰霾。
13樓：扈聖傑
這可能是因為你的成長環境，造就了你這樣的性格，只會在熟悉的人面前表現自己，在外人面前卻無比自卑，或許你還很年輕，以後你還會步入社會，參加工作，隨著閱歷加深，性格會改善很多，不要太擔心，因為我曾經也是和你一樣的人。
14樓：金菊花
我認為你是心靈空虛，沒有理想和追求。喜歡獨處的人如果不喜歡讀書的話很容易導致心理問題。我就是通過讀名著、讀名人傳記之類的東西走出孤獨脆弱的心靈世界的。
你就從讀書開始吧！知識和智慧型是**一切心靈空虛的良藥！
15樓：莫曉鬼鬼
可能您對不熟的人有一定的芥蒂，或許在小時候留下過什麼陰影，然後從您的描述中感覺到您對自己的不自信，怕融不**體，害怕融入集體，其實可以試著改變一下。如果感到無助可以去一些社交軟體上找點交流，社會有它的陰暗處，當然正能量也是很多的喔。可以找點感興趣的是分散注意力的。
16樓：橘右京的希望收藏美好
其實每個人都會經歷這樣一段滿是傷痕的過往，而且這段過往一般不會輕易與他人說起，一般會藏在內心的最深處。不過現在的你，可以嘗試與知心朋友進行溝通。因為知心朋友會永遠守護你心中最不想與人說的傷心過往，並且知心朋友會與你分享藏於他心中的那段傷痛的過往，通過分享與交流來幫助並開導你如何慢慢的應對自身的現狀與難題，久而久之你會漸漸地領悟到其中經驗之談，並踐行於自身，做回乙個活潑開朗之人。
17樓：梁向
自己心裡負擔過重，沒事，想開點，快快樂樂做自己不好嗎，人生就一次，不留下遺憾，不愧對別人，愛父母，愛自己，有閨蜜，有哥們，有兄弟，有父母的愛，人生豈不快哉，
18樓：阿波兒
有一定程度上的社交恐懼症和自卑心理。當然這是當今社會比較普遍的社會心理，主要原因還是太在乎別人對自己的看法，讓自己太累了。你可以試著活出自己，不要在乎別人的看法，怎麼舒服怎麼來。
培養一種興趣愛好，比如讀書，寫作，唱歌，書法，健身運動等來充實自己，不開心的時候做一些自己感興趣的轉移自己的注意力。將消極情緒轉變為積極情緒 成為自己的正能量！世界還是很美好的，有很多新鮮事物值得去發現，去了解，去體驗！
19樓：恰恰溫柔
你這是有點自卑，屬於黏液質，希望你勇敢嘗試接納別人也讓別人認識了解自己，你很優秀。可以和朋友開朗，對外人拘束，說明你還不太習慣和外界接觸，有點害怕別人對你評價，心理負擔太重，放鬆心情，用平常心對待，學會自信，相信自己。
20樓：匿名使用者
自卑的有點過頭了，和小時候的生活環境有關係，遇見了熟人就放下了心裡的包袱，輕裝上陣了，因為他們都比較了解你，不會笑話你，最好是去看看心理醫生。
21樓：匿名使用者
你可能要去看看心理醫生，你可能有抑鬱症，你要趕快去看看，你的症狀已經很嚴重了，要好好去**，早點恢復。
22樓：匿名使用者
想點開心的事或人，多出去走走散散心，找點喜歡的事情轉移下注意力。
23樓：匿名使用者
可能壓力太大或者生活環境的原因吧，先試著從自己出去放鬆放鬆開始，慢慢改善心態吧。
24樓：匡尋楣
自卑感，和社交恐懼症，我也這樣，根本自信不起來。
25樓：水景
不用擔心。你挺好的不要沒自信。
26樓：歷新厹
我也是這樣的。我都不知道自己怎麼了。但是又覺得好不容易活一次。又不甘心就這樣結束。所以就沒天努力的去感受快樂。即使感受不到。時間久了就習慣了。
我們怎麼了？
我們怎麼天天吵架啊？這是怎麼啦？謝謝了，大神幫忙啊
海碧菡 其實吵架可以增加你們之間激情！但也可以讓你們變得冷淡起來！所以你們要把持好度，不要讓吵架影響到心情！希望你們永遠幸福快樂！麻煩採納，謝謝 纏綿教 朋友，你這情況和我遇到的是一模一樣，我的老婆以前也是這樣的，因為和她的前男友糾纏不清楚，我和她經常的吵架，當時的心情也是和你一樣，對她耍壞，不想理...
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陽光的妮子 頭暈是不是熬夜了？還是這種情況已經持續好多天了？如果一直頭昏昏沉沉的，還是總想睡覺，你就要去驗驗血樣了，不知道是不是血粘引起的這些症狀，飲食一定要清淡，少吃鹽，建議為了自己的身體健康考慮，還是到醫院做個檢查吧！做個血常規，測一下肩頸的血流，閉要情況下再做個腦ct，基本就差不多可以找到引起...
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