1樓：咕嚕咕嚕怕
◆1.是使用空調必須注意通風，每天應定時開啟窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次。
◆2.是從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
◆3.是空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液迴圈，預防空調病。
◆4.是在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
◆5.是嚴禁在室內抽菸。
◆6.是應經常保持**的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，**附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持**清潔。
◆7.是使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
◆8.是增置除濕劑，防止細菌滋生。
◆9.是不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。
◆10.是工作場所注意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。
空調病的預防主要是上述十條，若出現感冒發熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫生診斷**。
2樓：匿名使用者
解決的方法：首先是不要長時間吹空調，另外空調的設定溫度要隨室外溫度調節（室內外溫差不要太大），再則可以多喝一些熱茶出出汗把集聚在體內的熱散發出去，還可以服用一些祛暑藥如霍香正氣膠囊等。
3樓：kohalu大愛
建議你去醫院質詢下，畢竟這是現代人都有的通病，小一點對空調，用中藥調理身體。
得了空調病怎麼辦？
4樓：僑珺潛韞
空調使用小貼士。
：●空調溫度不宜太低。一般控制在25℃左右為宜，室內比室外低3℃—5℃為佳。
●在空調房裡適當多喝白開水。可用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，清熱解毒。
●限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直對著吹。
●注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10—20分鐘。同時，避免空調房裡抽菸。即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風。
●出入空調房，隨時增減衣服。晚上睡覺時，蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。
空調的溫度不要設的太低，26--28比較好，讓它自動執行在這個區間，不用總是人為的開關，還有不要讓空調的風直接吹到人體。
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