1樓：漫步聯盟
自製避暑花茶 薄荷茶 材料：幹薄荷１５克、綠茶３克、冰糖少許。 做法：
１鍋內放入２千克的水煮沸熄火。 ２放入薄荷葉、綠茶。 ３待涼後濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。
功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃鬱悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯的調理飲品。
玫瑰普洱茶 材料：玫瑰花１５克、普洱茶３克、蜂蜜適量。 做法：
１先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。 ２第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用，其芳香怡人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。 靈芝薄荷茶 材料：
靈芝（切片）２克、薄荷５克、穀芽５克、冰糖少許。 做法： １穀芽炒香後，與靈芝放入鍋中，加500克水和適量冰糖，煮至沸騰。
２再放入薄荷煮２分鐘後，熄火燜５分鐘，待涼即可飲用。 功效：這是適合夏季飲用的養生茶，尤其是面臨考季的學生更適合。
因為整天呆在家中溫書，容易使氣血不順，有煩熱、氣虛等症狀。這時，家長不妨煮一壺靈芝薄荷茶，放涼後給小孩喝，能讓孩子神輕氣爽。
2樓：手機使用者
木棉花加白糖，菊花加普洱都是可以避暑的。
3樓：手機使用者
綠茶，菊花茶等性寒的茶，都有很好的解暑功效。
4樓：卆摛覌
木棉花沖水喝是最好的避暑的涼茶！
夏季養生可以喝哪些花茶?
夏天養生喝什麼花茶好
5樓：雙麗劍
荷葉茶：
不僅能讓人神清氣爽，飲用後還能有效改善面色，達到**的功效。能夠促進腸道蠕動，排出毒素，健康消脂，提公升代謝。
金銀花茶：
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。飲用能熱解毒、通經活絡，護膚美容，改善微迴圈，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。
桂花茶：
桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效。桂花茶能溫補陽氣、美白肌膚，舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。
玫瑰花茶：
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。玫瑰花茶富含豐富維生素，對肝胃有調理作用，能夠消除疲勞，美容養顏。
薄荷：
薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、改善便秘等。
菊花茶：
性甘、微寒，具有散風熱、具有清肝明目降火的`作用。
夏季喝花茶有什麼好處
6樓：血刺熊貓
花茶是現代人喜歡飲用的一種飲品，那麼你知道嗎？其實夏季喝花茶是有不少好處的。以下是我為你介紹的夏季喝花茶的好處，希望幫到你。夏季喝花茶可以助肺養肺
可以說肺是我們人體最主要的乙個呼吸器官，但由於現在的環境受到大規模的汙染，因此導致我們的肺也受到很大的損傷。特別是一些長期生活在城市的居民，由於空氣的汙濁和二手菸汙染更加的嚴重，因此這部分人群的肺部更容易受到汙染。
在日常的飲食中不妨用紫羅蘭、百里香、甘草根等花草泡茶喝，或者還可以加上一些少量的陳皮，一起沖泡飲用可止咳潤肺。除此之外用紫羅蘭加桂花同樣具有止咳以及養肺的功效，因此城市居民在日常的生活中應該離不開花草茶。
夏季喝花茶可以助腸養胃
由於種種原因以及各種不良的飲食習慣，導致很多人的腸胃功能都受到極大的影響，並且還有很多人因為胃腸功能受損而出現蠕動不順暢的情況，從而導致出現便秘的情況。
對於腸胃功能不好所引起的便秘，我們同樣可以通過喝花草茶的方法來起到很好的緩解以及**的目的。比如像洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等，這些花草都具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的作用，因此有便秘習慣的人在平時的生活中可以多和這類花茶。
夏季喝花茶可以降脂**
辛夷既是觀賞花木又是中藥材，辛夷花茶滋味較一般的花要濃郁醇厚一些，吃過油膩的食物後衝一杯辛夷茶會讓人覺得清爽。辛夷花茶有助於新陳代謝，有助於女性**養顏，另外辛夷花還有通鼻的作用，鼻塞鼻敏感的人也適用。粉玫瑰不像紅的那麼熱烈，白的那麼冷豔，給人一種溫暖清新的感覺，越來越多的女性喜歡在房間裡插上一束。
夏季喝花茶可以美容養顏
玫瑰茄可消除疲勞及便秘，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。經常飲用玫瑰茄花茶還能有助於降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效哦。喝不完的茶用來洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完後臉是滑滑的，還可以美容哦。
而泡過的茶葉是可以留下來了，涼幹，做了個小抱枕，每天枕著清香的枕頭，睡眠質量也提高了。
夏天適宜喝什麼花茶
7樓：車愛十分
七八月天熱喝點啥好，專家說夏天熱給大家推薦幾種花茶泡水喝。
8樓：匿名使用者
中醫養生描述，夏天屬火，對應人體的是心。宜降心火，可以喝蓮心茶或者苦丁茶。有風寒感冒，脾胃虛寒，經期女性和新產婦都不宜喝苦丁。陽虛體質，少氣乏力者不宜飲蓮心。
對於女性的話，可以喝點玫瑰花茶，養顏護膚。過食油膩也可喝點大麥茶解食油膩。
9樓：mu木喬
貢菊+金銀花+枸杞+甘草+麥冬。
這五樣中藥組合起來，既達到祛火解熱，又達到補脾益氣的效果，特別適合夏天或者降火的時候飲用。點選鏈結，有更詳細的解說。
什麼花茶適合夏天喝，降火的
10樓：網友
一、紅茶。
夏季身體上火的人如果還有胃部不舒服的症狀，那麼喝紅茶就是最好的選擇，紅茶是發酵以後製作而成的茶，比綠茶裡面含有的咖啡鹼更多，又能達到提神以及利尿作用，紅茶又可以起到調理腸胃效果，所以腸胃比較弱，身體又上火的人就可以適當的喝一些紅茶。
二、花茶。女性在夏季出現上火問題還可以適當的喝一些花茶，花茶的種類各種各樣，喝一些茉莉花茶就非常不錯，能夠起到理氣，調理月經以及疏肝解鬱作用，還可以讓產婦分娩速度變得更快，在月經期前後和更年期可以喝茉莉花茶緩解煩躁鬱悶的情緒。
三、綠茶。如果是因為經常熬夜加班而出現上火問題，那麼就應該喝一些綠茶，綠茶還可以起到提神醒腦作用，裡面含有非常豐富的咖啡鹼，能夠讓身體免疫力增強，還可以抵抗輻射，大家還應該注意不要經常熬夜，養成好的生活習慣。
四、黑茶。很多人夏季身體上火的原因是因為吃了太多油膩食物造成的，這個時候就應該喝一些黑茶，能夠去除油膩，達到降低血脂和減少脂肪作用，平時吃肉食比較多的人就應該適當的多喝一些黑茶。
五、烏龍茶。
降火還可以喝烏龍茶，烏龍茶可以達到很好的去火解熱作用，還可以恢復津液，每天適當的喝一些烏龍茶就可以把身體裡面堆積的多餘熱量清除乾淨，嘴巴變得非常滋潤，還可以利尿。
烏龍茶裡面的一些成分還可以分解脂肪以及蛋白質，預防脂肪堆積，但是大家需要注意空腹的時候不要喝烏龍茶。
11樓：果果和糰子
1、茉莉花茶。
女性在夏季出現上火問題還可以適當的喝一些花茶，花茶的種類各種各樣，喝一些茉莉花茶就非常不錯，能夠起到理氣，調理以及疏肝解鬱作用。
2、玫瑰消暑茶。
想要達到降火作用喝玫瑰消暑茶也可以起到很好的作用，身體上火就容易出現口幹，舌燥，失眠，身體疲勞症狀，喝玫瑰消暑茶就可以清肝火，理氣解鬱，還能夠安定心緒。
12樓：檸檬愛美
1.三花茶，具有清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.
金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便秘均有療效。
4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
13樓：匿名使用者
菊花茶，茉莉花茶，金銀花茶都是降火的，都可以夏天喝。
14樓：匿名使用者
推薦菊花茶，因為菊花長於清熱解毒。
15樓：黑妞養生館
夏天經常上火，就喝這款降火茶，清熱去火，調理失眠，心情不煩躁。
解暑還養生！這些適合夏季的花茶你知道嗎？
喝什麼茶可以避暑，夏天喝什麼茶可以避暑
夏季防暑9個小竅門 夏季少食多餐 1 少吃多餐 一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多 2 吃辛辣食物 醫生認為，儘管大熱天裡吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液迴圈，導致大量出汗，這些有助於降低...
夏天喝什麼花茶比較好，什麼花茶適合夏天喝，降火的
玫瑰花茶 味甘微苦，性溫，具有行氣解鬱 活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾 行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶 胃脘脹痛及月經不調，或經前脹痛者。玫瑰花對 面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏 消炎的天然飲料的首...
秋天適合喝什麼茶養生 秋天養生喝什麼茶較好
1 菊花茶。秋季喝菊花茶對身體是比較好的，在秋季適量喝上一些菊花茶，是能起到疏風散熱 明目 消除疲乏等作用的。進入秋季，經常會覺得口乾舌燥，鼻咽乾燥，乾燥瘙癢等，這些都是屬於秋燥的症狀，而喝菊花茶具有滋潤清熱的功效，還能補充水分，對於除秋燥有一定幫助。2 玫瑰花茶。玫瑰花茶近年來一直備受女性喜愛，不...