1樓：匿名使用者
實在是太瘦了~~不知道你是上學還是上班呢。如果是上學的話，你一定要按時的吃飯。要提醒你一下，食堂的大公尺飯，基本都是經過處理的，一碗公尺，同等的體積，只頂得上咱家裡自己做的一半的量，所以熱量不夠。
不想吃飯也要強迫自己吃。畢竟一公尺八的身高，需要攝入的熱量還是很大的。另外，多做一些有氧運動，例如跑步，騎車等等。
上網蒐集一下食譜吧，可以看看三餐怎麼搭配，這樣會對你熱量攝入 有幫助。如果時間不夠，那就保證好飲食，盡量別喝酒，保護好腸胃 這是平時可以做到的。
2樓：匿名使用者
瘦 太太太瘦了。
多吃肉類 多運動。
還有就是上大學。。。
3樓：匿名使用者
是太太太瘦了！我晚上總是吃麵包那樣的東西！胖可多了！還有糖什麼的！但是不太好！就是多吃肉！多吃飯！
4樓：身在人間心無塵
是挺瘦了，飲食有規律，多吃高蛋白食物，
5樓：軒轅易斷
真的 有點瘦 健身吧 運動起來會好起來的。
6樓：玻璃瓶裡的小人
根據身高評斷是算很瘦的男生了。男生太瘦了不行，可能與些人會覺得沒有安全感哦！所以你要多吃一些營養豐富的食品。在睡覺之前喝純牛奶，多吃麵粉做的食品。等等脂肪含量高點的食品。
7樓：匿名使用者
是瘦，但是身體很健康，建議去醫院做個全面休檢，也不貴。以前我也是這個樣，現在好了，很強壯。
8樓：顏似昭雲
是很瘦的，還是多吃點。
男生一公尺八五九十四公斤正常嗎
一公尺五八體重八十一斤,是不是太瘦了
9樓：歪貨假打
如果是男性，就不要**了，因為身158m，重81斤是屬於太瘦了的，應增肥的。
如果是女性，就可以適當肥了。
女性標準體重計算公式 = 身高cm-100) 標準體重。
即：158-100=58；58*
7公斤=斤。現在你是81公斤。
與標準體重少了近18斤多點，差20%左右，叫很瘦的，所以還應該增肥了。
不過根據現在人的審美觀，也還可以增肥10斤，達到92斤，就很可以了，這就身高與體重女性叫女神體重了。
10樓：工程畢業後
158cm，100斤左右就標準。。當然該大的地方大。
11樓：來倩秀
估計來陣風直接就吹跑了。
12樓：匿名使用者
有點偏瘦了，但很苗條啊，羨慕。
身高一公尺五八 體重多少公斤算很瘦？
13樓：匿名使用者
已經很瘦了，保持就好，比例比體重數字重要。
14樓：匿名使用者
我覺得其實不是要以體重來說這個人身材苗條了如果你四十公斤有4公斤是因版為腹部太肥胖3公斤腿權太粗。而有的四十公斤就不是那不是也讓人看起來很肥胖嗎所以要從實際情況來判斷因此還不算苛刻吧。
因為是個人看法。也許有的人也有不同看法吧。
15樓：鈦式戰機
bmi是很準的他們是按照西方標準 東方人一般都很低 即便是看著很胖實際也是標準的。
那些女生腦子不知道怎麼回事。
16樓：長的囧_要叫囧
每個人的bai
體重指數du
是18~23算正常、按你的身高體重zhi來說是16~17已經dao是偏低了。很多女回生要**、答是因為她們覺得不夠輕、再別人看來覺得很難看、身體都是間隙有種很靈異的感覺。身材比例協調就可以了、沒有必要變成白骨精，你說對不對。
我要分~~~
17樓：半顆糖_白
從東亞這邊來說。
來158的話自90斤左右，看上去身材就蠻顯瘦了~90斤以下就算瘦了吧lz的四十公斤已經算相當相當苗條了。。如果還想瘦下去那不是有強迫症外加厭食症什麼的，反正是不好的。
不要學那些藝人的，那樣對身體不好。
而且太瘦太瘦也不好看，容易顯老，有時感覺有點恐怖以上是個人意見，僅供參考嘿嘿。
18樓：小型感冒
我身邊有和你差不多的女生，一公尺五八的身高，80來斤的體重，看上去屬於嬌小玲瓏型的，因為骨回架小，所以瘦了答更顯得楚楚動人。我覺得這樣的女生很苗條了。
再說乙個例子啊，我另乙個女同學，一公尺五八，94斤，身材好得哇哇叫，穿什麼都是買最小號，效果也是一級棒的！
其實我覺得女生不在於體重的多少，而在於整體比例是否協調，比如胸部，臀部，腰部，是否有曲線。有了曲線穿什麼都會很好看。與其瘦的瘦骨嶙峋天天生病而且衣服也不能架起來，穿不出那種應有的氣場，還不如讓體重維持在健康的水平。
我感覺你已經很瘦了，千萬別再**了，那樣會容易生病的。人的健康都沒了，命都沒了，還要那麼多漂亮衣服給誰看呢？你說是吧？
19樓：電源介面卡廠家
45公斤以下```權威答案。
一公尺八二九十五公斤體重正常嗎
20樓：
摘要。您好，親，182cm身高的男性標準體重為公斤，標準體重的±10%都是正常的，按這個標準您現在屬於體重過重。
但是這不能作為是否正常的乙個引數，只要身體健康，就ok啦，畢竟不是所有人都滿足這個計算條件。
諮詢記錄 · 於2022-02-11
您好，親，182cm身高的男性標準體重為公斤，標準體重的±10%都是正常的，按這個標準您現在屬於體重過重。但是這不能作為是否正常的乙個引數，只要身體健康，就ok啦，畢竟不是所有人都滿足這個計算條件。
本人男,一公尺8。體重120斤還不到,為什麼我這麼瘦啊
一公尺七五的男生只有106斤，怎麼吃都不長肉，怎麼辦呢，太瘦了
21樓：公主的乖萌歲月
生活作息時間規律，少量多餐，要吃些有營養的東西。
22樓：毛線裡的
我可以幫你，既能瘦也能胖。
23樓：匿名使用者
保持心情愉悅，注意加強鍛鍊。
本人男身高一公尺八五體重180斤 挺胖的 想快速** 瘦到150斤 怎樣最好 不傷身體 也運
24樓：大胖老鼠
**藥不知道，方法可以推薦乙個。
每次吃飯把菜和飯都盛在乙個小碗中，這就是你一頓飯的量，堅持住，效果很明顯。
男生，身高1公尺78，體重80公斤，怎麼減5公斤
25樓：匿名使用者
持續**計畫。
這是完全調理性的**，只要你堅持，你一定不會**！
1、多吃水果，一定要多吃~每吃一頓飯後站半個小時~吃飯前喝一杯水，白開水~減少肚子的空腹感。
2、每天早上一起來立即喝兩杯水~剛開始會覺得很難喝完~但會慢慢習慣的。如果真的難習慣，那就喝一杯白開水和一杯蜜糖水~蜜糖可以美白的哦！坐著的時候千萬不可以翹腿~儘管那樣很舒服~也不可以！
因為那樣會有小肚子的。如果你的小肚子已經出現了，那就一定要改掉這個習慣~除非你不想漂亮！
3、然後晚上睡覺前做20到50個仰臥起坐，次數可以一點點地加~等小肚子減掉後就不要再常常做仰臥起坐了~那樣脖子會粗的。做完不要馬上睡覺~會對心臟不好~先站一站，等心跳慢點在睡！睡覺前2個小時不要吃東西，喝水也不行！
身體還沒消化，你就要睡了！睡前喝太多水會水腫的~這也是某些人虛胖的原因之一！
4、 如果你覺得自己的大腿有點粗，那麼無論你是坐著還是站著，都可以做乙個簡單的運動：用力夾緊大腿！只要一段時間，大腿就會減下來落！
我是真的好身材，怎麼吃都不胖。但這都是因為半年前我根據以上的辦法，恆之以久~不要以為這些辦法很難辦到，其實是很簡單的，大家可以循序漸進，慢慢會養成習慣的。身體打好的底子，就有骨感落！
26樓：飛雪
按照我本人和周圍人的經驗，最重要的是少吃。配合合理運動還可以加速**的程序。
27樓：威廉酋長
少吃多餐，少油少鹽少糖，適量有氧運動，堅持乙個月！
28樓：匿名使用者
早飯乙個蘋果，再吃點粗糧麵包。中午可以多吃點，少吃豬肉，以牛肉代替。晚上盡量少吃。
可以用土豆代替公尺飯，加上黃瓜，再吃點綠葉菜。晚上肉盡量不吃。吃完飯外面多走一會。
可以的話吃完飯隔乙個小時去小跑一刻鐘。反正吃低熱量的食物。當人體攝入的卡路里少於人體消耗的的卡路里時候。
就會瘦下來的。
29樓：網友
你幹五天不吃飯包你減五公斤。
30樓：炎淼離坎
學習辟穀吧，免費養生，**只是***。
31樓：白髮漁樵
身高178cm的人，體重保持在之間，才算是標準身材。所以你減5公斤是對的。
只要每天早餐、中餐，飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間，晚餐飯後兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘。晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鐘，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。
堅持下來，就可以**了。
32樓：網友
每天晚上不吃飯 女人的**方法 絕對管用。
33樓：匿名使用者
以上資料身材其實也是正常的，不過想減下來所有的方法都離不開6個字，少吃，多動，堅持。其中堅持最重要，早中餐照常吃吧，適當減少晚餐，如果能適應晚餐直接減量，就適應，如果不適應晚餐就不減量，換成低熱量的吃，少吃油。吃水煮的減的速度快。
然後想快減就每天跑，減的慢的話就是走，最重要的是堅持，堅持。想放棄，想偷懶的時候，你就想，你現在所堅持的每一步都會讓你達到你的目標，都會得到回報！望採納！！！
34樓：網友
合理的運動、適當的飲食。
35樓：馮萍
你用中藥膠囊，我用兩個月了。
36樓：嘻嘻1呵呵
合理膳食，配合合理運動。
37樓：念酒醉紅塵
減少高蛋白食物拒絕一切宵夜，多運動。
本人身高一米六五體重五十五公斤是不是微胖型的請問身高一
鶴語煙 男生應該算中等的不胖不瘦，女生可能會稍微胖一點 不貳烏鴉 北方人理想體重 千克 身高釐米 150 x 0 6 50，南方人理想體重 千克 身高釐米 150 x 0 6 48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。兒童標準體重的計算，簡便的方法是 1 6個月 出生體重 千克 十月齡 0.6...
我一公尺五他一公尺七五他說喜歡我是不是真心的
這誰知道？我們又不是他，怎麼知道知道他怎麼想？笨蛋 他對你是不是真心的不是看你們的身高比例知道嗎?你要是因為這個自卑 只會讓自己沒有好好抓住幸福珍惜幸福.先不去想這個.好好享受跟他在一起的每一天就好了 要知道 自信的女人最有魅力.居然把身高和這個放在前面.你啊你 他又不比你矮 hoho 只要1公尺以...
男生身高173釐米，體重62公斤是不是有點瘦啊
首先 你好，這是正常體重。bmi指數 即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為body mass index，簡稱bmi 是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的...