1樓：蘇格拉底的維
運動可以使人體的血液迴圈更加順暢，可以讓大腦產生多巴胺，使人體處於一種興奮的狀態，有利於調節身心健康。
2樓：痞子只you風流
這是因為動物和人的體質是不同的，動物的體質相對於人類來說活動其實比較少的，所以他們並不需要鍛鍊就能夠長壽，而人類不能。
3樓：大超說教育
因為人類的新陳代謝特別快，而且現在人類的生活習慣不好，需要運動。
堅持運動的人，比不運動的人更長壽嗎？
4樓：小豆子子梓
堅持運動的人，比不運動的人更長壽，因為堅持運動有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育，而且也可以增強我們的抵抗力，所以我們一定要多運動。
5樓：小阿星
是的，這是因為堅持運動對身體非常好，能夠促進血液的迴圈能夠加速新陳代謝，所以能夠更加長壽。
6樓：自己滴定
的確是這樣，堅持運動的人肯定是更加的長壽兒，姐姐這一種人他們身體狀態也會非常的好。
7樓：happy薛醜醜
是的，堅持運動的人比不運動的人更加成熟，因為堅持運動的人身體會更加健康。
到底是運動能長壽，還是不運動長壽？
8樓：體育大學僧
我們知道世界上壽命較長的動物有龜，甲魚，蟒蛇，大象，人。其中人是最好運動的，龜，甲魚，蟒蛇幾乎不運動。再說說進食情況，龜，甲魚，蟒蛇吃飽後可以乙個月甚至半年不進食，人吃飽後過六個小時就餓了。
因此可以說壽命與運動無關，運動與飲食有關，凡運動量大必飲食次數多，凡飲食次數多必須多運動，這樣才能長壽。人類必需勞動才能得到食物，因此人的身體結構和基因就是運動生命，就形成了幹不幹活運動不運動每天都要進食。那麼吃得那麼勤不運動就會積食得病，自然影響壽命。
舉個例子為何皇帝吃得那麼好而普遍壽命短，就是吃而不動的原因。因此要想壽命長要少吃少運動。或者多吃多運動，總之不能讓多餘的食物殘留體內。
就像網友說的那樣，看看鍾南山就知道了。從長久看，肯定是運動的人長壽，不過這個運動也是分種類的。科學合理的運動鍛鍊，就是可以有效幫助促進新陳代謝，保持身體活力的方式。
而健身鍛鍊大塊肌肉的方式，對長壽沒有直接幫助，肌肉多了倒是不容易感到疲勞，有時候運動過度，比如讓體力透支的極限運動，反而會對身體有害，折壽！
其實這個問題真的難熬了科研工作者。以為運動會長壽，事實證明並非這樣。在我的生活中，我接觸的同學同事們，年輕時打籃球的好幾個早夭了，打太極拳的，堅持了幾十年的，退休第二年好端端的說沒了便沒了。
有乙個廣東人，長跑的，打羽毛球又是冬泳的，也僅是活過了六十餘歲的。於是我對於運動與長壽的正相關的問題，表示懷疑。長壽秘訣就是遺傳，就是良好的生活習慣，吃喝玩樂睡可能都是潛在的因素。
也聽說有一種理論，人越是懶越長壽，也有人做了統計。甚至懶得吃飯，一天少吃一頓，也成了長壽的秘訣。
我感覺還是應該適當的運動，有時候可能是因為工作忙，有些不順心，感覺心裡憋悶，運動一下，感覺身體要好很多，出一身汗感覺舒服很多。而且現在生活太過於油膩，適當運動能夠幫助減脂，減少心腦血管疾病的發生，對延年益壽是有好處的。
另一方面，運動還是應該要適量，有些膝關節疾病，頸腰椎病就是不恰當的運動造成的，有時候會造成惡性迴圈，不恰當的運動——膝關節損傷——不能動——身體變差——壽命下降。
總得來說，我個人的體會就是，適當正確的運動，才能有助於延年益壽。
9樓：老孫家少爺
讀過歷史的人都知道，人們對於壽命的問題，一直以來都是非常重視的。因為活著才能夠享受到世界的美好，活著才能夠享受到人間的美好，所以很多人都想讓自己變得長壽。就比如歷史上的秦始皇，對於長生就非常熱衷，甚至不惜派人去遠方尋求靈丹妙藥。
但現在的人都知道，所謂的長生，其實根本就是不存在的。我們能夠做到的，可能就只是延長自己的生命，盡量讓自己變得長壽，至於無限延長生命，那都是無稽之談。追求的長壽的人可能都聽過說這樣乙個觀點，就是運動能讓人長壽，因為運動會讓人的器官變得年輕化；但也有人說不運動才能長壽，因為不運動的烏龜，往往非常長壽。
那可能就有人比較疑惑了，那到底是運動能長壽，還是不運動能長壽呢？接下來，冷眼就給大家聊一聊長壽的事情，看看究竟是運動能長壽，還是不運動能夠長壽，爭取能夠讓大家一看就明白。
其實客觀來講，運動確實能夠讓人變得年輕，這是完全有依據的。相信很多人都聽說過足壇巨星c羅，他今年已經是35歲，但根據他的體檢報告顯示，他的身體年齡竟然還是20多歲，這足以證明運動能夠讓身體變得年輕。而且像c羅這樣的案例還有很多，比如人們熟知的好萊塢動作巨星史泰龍，儘管已經74歲，但他一身健壯的肌肉，讓他看起來並沒有那麼老。
所以，這都證明運動能夠讓人的身體變的年輕。但不可否認的是，讓人身體變年輕跟長壽並不是劃等號的，所以咱們不能說能夠讓人長壽。因為長壽的決定因素很多，比如生活是否規律，比如身體狀態是不是好，再比如性格是不是急躁等等。
一般來講，如果說生活規律，身體狀態好，性格比較溫和的人，往往是比較長壽的。所以，運動能夠讓人身體變得年輕，但不見得能夠讓人長壽。
那麼不運動能夠然人長壽嗎？其實跟運動不見得能讓人長壽一樣的道理，不運動也未必能夠就讓人長壽。相信很多人都知道，很多人認為不運動的人能讓人長壽，是因為不運動的人，肯定不會有過量運動的經歷。
而過量運動一般對人的身體是有壞的影響的。還是那句話，長壽的決定因素很多，受生活是否規律的影響，受性格是否急躁的影響，受身體狀態的影響。單純說不運動的話，你身體狀態可能不是很好，那如果是這樣的話，可能你也不會長壽。
所以，說運動能讓人長壽，說不運動能讓人長壽，都是不科學的！
10樓：健康新經
到底是「生命在於運動」還是「靜止更長壽」？看完你就懂了。
11樓：哪吒搞笑動漫
當然是運動能長壽啦，運動可以加快人體的血液迴圈，讓人體的各個部位都能夠得到鍛鍊，特別是血液迴圈加快，可以減少心血管疾病的發生。
12樓：醫學生與大學生活
運動會較為長壽一些。首先運動可以促進血液迴圈，防止動脈硬化；再者運動可以使肌肉進行有氧運動，防止肌肉老化；最後，運動能強身健體。所以運動的人會健康一點，也會長壽一些。
13樓：遠在遠方的風在遠方
應該是運動長壽，因為運動能鍛鍊身體，很少得病。
14樓：巴蘭澤
世間萬物都是相對的，運動長壽還是不運動長壽也是相對的，一般來說，生命在於運動，但是如果運動過度，也只能對身體有影響，不利於長壽，不運動，整天不動，當然不利於身體健康，也不會長壽。
15樓：baby渺茫
毋庸置疑肯定是運動能長壽。但是運動要講究循序漸進的選擇，首先是有氧與無氧結合，其次是要飲食均衡。有些人為了保持身材一味的運動加上節食，最後是身材確實不錯，但營養沒跟上。
正確做法是科學的運動加上飲食均衡肯定可以長壽。
16樓：華為加油
準確來說是適量運動才會長壽，過度運動，或者不運動都不會長壽，過度運動傷精耗元氣，透支身體，不愛運動新陳代謝不暢，血液迴圈不通。
人在動物中,算長壽嗎？
17樓：匿名使用者
人在動物中算長壽的，你看看人類在晚年要受到那麼多的各種疾病折磨，心臟病、腦中風、慢阻肺、關節炎、骨質疏鬆、各種癌症。這就很說明問題了，是伴隨著衰老造成身體各系統特別是免疫系統機能下降而來的。很難看到那些豬、羊、雞、鴨以及野生動物罹患這些疾病（養在動物園裡明顯超過其自然壽命的動物例外），因為它們通常死於未衰老之前。
當然也還有比人類更長壽的動物，一類是孕期很長的大型哺乳動物（正常壽命和懷孕期成正比關係），如鯨魚、大象，另一類是新陳代謝很緩慢的動物，如烏龜。
18樓：阿喵小姐姐
世界上最長壽的動物，156歲才算成年，活的最久的已經超過512年！
19樓：真理時間永恆
不算，雖然現在有一種元素叫h·d元素，可以使人活到150歲，但是那是後天的。
我認為烏龜是純天然最長壽的。
20樓：匿名使用者
不算，有很多動物都比人壽命長，比如大象，海龜，甚至有些魚類。
21樓：劉亦菲孤獨嗎
相對吧，看你和什麼動物比，比螞蟻，比貓，比狗都算，可比烏龜就不是了！
22樓：小迪
算是了 人類已經比已知的大部分生物的壽命都要長一些。
運動和長壽有什麼樣的關係？為什麼有的人不運動也很長壽？
23樓：匿名使用者
在中華傳統文化的影響下，長命百歲一直是很多人所追求的。俗話說，飯後百步走，活到九十九。可見，在人們心中，運動對"延年益壽"有很重要的作用。
現在，我們經常可以在健身見到許多老年人，他們通過健身運動來提高機體免疫力，預防一些疾病的發生。
有很多人不運動也能長壽，但是這並不意味著運動對長壽沒有任何的益處。正如我們常說的，生命在於運動。體育鍛煉有利於增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，提高抗病能力，增強有機體的適應能力，可以減少乙個人過早進入衰老期的危險。
所以，運動健身自然是對身體的健康長壽有好處。
很多長壽的農村老人雖然沒有固定地去運動，但是這些老人也經常會掃掃地，串串門，養花種菜，喂喂家畜等。所以，雖然他們沒有有計畫的鍛鍊，但其實，他們每天也是有固定的運動量的。而在城鎮的人，因為居住範圍活動場所受限，很多老年人可能會選擇在家看書，看電視等，這會導致運動量的減少。
所以，也有越來越多的老年人開始健身，增加自己的運動量。因此，百歲老人雖並不經常鍛鍊，但他們也基本能保證每天需要的活動量，所以與"健身熱"其實並不相悖。
乙個人是否能健康長壽與基因、環境、飲食習慣、生活方式等均有關係。對於基因，由遺傳決定，我們並不能過多的改變什麼。但我們可以做到這些，減少其他因素的影響：
1.合理膳食習慣。多吃穀類、新鮮水果蔬菜，低鹽低脂飲食。
2.戒菸戒酒。眾所周知長期抽菸喝酒對機體肺、肝等器官有影響。
3.保持積極、樂觀的態度。之前看過乙個報告，那些百歲老人大都比較自信、樂觀，家庭和睦。
我們也知道，長期精神緊張，消極面對事物也容易導致人體患疾病。因此，保持樂觀、積極的態度很重要。
4.保證適當的運動。
24樓：綠色太陽
運動和長壽有什麼樣的關係系？為什麼有的人不運動也很長壽！隨著經濟發展，社會進步，生活水平不斷提高，人對身體健康跟長壽，都是很重視的，老話說的好，水流不汙，人也一樣，運動不過量也是對身體健康有好處的，早上起來，先喝一杯水，運動一小時左右，慢跑，打羽毛球，跳舞，跳繩唱歌都是很好的運方式，晚上睡覺前也運動乙個小時左右就可以了，長壽是要按人的體質來決定的，有的人不運動，因為他們的體質好，在飲食方面也是非常重要的，這樣的人群大部在山區，因為空氣好，早起早睡，沒有心裡負擔，所以這樣人不運動也會比效長壽的。
人常常運動，能長壽嗎？
25樓：一般的帥鍋蓋
分析如下。
1，大量的研究表。
明，常常運動鍛鍊可以延年益壽，常常運動八十不算老，身體鍛鍊差，四十長白髮。有一項持續30年的研究顯示，不鍛鍊的人比經常鍛鍊的人早逝的可能性為31％，原因在於有規律的體育鍛煉可以預防心臟病和癌症的發生。
1、大步走。
大步走可以增強耐力、攜氧能力和提高運動速度，還能燃燒脂肪，讓心跳加快，能顯著降低心血管的阻力，首先以比較慢的速度（但步幅要大）走5~10分鐘後，停下來，慢慢地做5分鐘柔韌性練習和伸展練習；接著加快速度大跨步走，讓心跳達到最快速度的70%。
2、跑步。跑步是當今最流行的心肺鍛鍊方式，跑步時鍛鍊到的肌肉群包括踝關節、臀部和膝蓋、腿窩、臀屈肌和足部肌肉。研究顯示，乙個體重66公斤的普通人如果在30分鐘內跑完公里，就能燃燒掉300千卡的熱量，跑步前最好有5分鐘的熱身散步，這樣能把更多的營養物質輸送到特定的身體部位，以供鍛鍊所需。
4、游泳。游泳能夠明顯地增強心臟的力量，顯著降低得糖尿病、中風和心臟病的風險。這種水中的有氧鍛鍊方式需要人們使用各種技術讓身體在水中移動。
為何人類還沒發現外星人，為何人類還沒發現外星人？ 2017世界航天十大事件是哪幾個？
科普中國 目前大概有五大理論來解釋 一種理論認為，應該有什麼屏障阻礙生命進行星際旅行，或者至少阻礙與其他外星生命進行通訊。另一種假設理論稱，外星文明的確存在，但它們只是不活躍而已。另一種理論則是生命需要特定的環境條件來發展，而這樣的環境並不常見，地球是例外。還有一種理論是說外星人困在深海。另一種理論...
地球上的水為何動物可以直接喝，人類卻要過濾一下
動物在野外的生存環境中，身體耐受力會變得越來越強，適者生存！當然，如果在水源發生嚴重的汙染是也會影響他們的健康。過濾可以有效去除水中潛在的大顆粒，病原體以及化學原料與重金屬 地球上的水，動物可以直接喝是因為動物從出生以來就一直飲用天然的，是沒有經過處理的水，而我們人類飲用的是經過特殊處理的水，所以如...
人類由一堆粒子組成，為何人類有思想意識而粒子卻沒有
據科學家們的研究顯示，地球上的所有生物包括人體都是由化合物組合 元素粒子組成，但是和其他生物不同的是，人體比其他生物多了 意識 可以以此來控制大腦 來建立文明，那麼為何人類有思想意識而粒子卻沒有呢？這個 意識 又是何物呢？首先意識有分 自我意識 邏輯意識 及 記憶 這些意識控制我們整個身體，他們是由...