1樓：神蓍玉螭
每天都長時間站立8個小時導致浮腫！ 解決：主要靠晚上堅持熱水泡腳30分鐘，泡完之後自己仔細按摩腳底和小腿20分鐘！
然後用個矮小的被子墊在小腿後面睡覺，就是抬高小腿睡覺！堅持一段時間，再看看你的情況怎麼樣！
什麼食物吃了可以消腿部水腫
2樓：匿名使用者
腳腫的原因很複雜，大致有以下幾個原因：
1,過度疲勞導致腿部血液無法回流，休息後會消退；
2,由於肥胖導致對腿部的壓迫過大；
3,季節性腿腫，這與身體狀況無關；
4,心臟功能下降；
5,盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈。
建議去醫院檢查一下。
建議去醫院看看是不是膀胱炎**，我覺得這個可能很大。
如果身體各方面正常的話，可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液迴圈。另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：
鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁，生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將乾時放入牛肉，飯煮好後食用。牛肉飯有消水腫，強筋骨的功效。
2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方。
赤小豆90克，500克以內的鯉魚1尾（去內臟）,水，公尺醋各半，放沙鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃魚，豆。3.黃芪豬肚粥：
黃芪80克，加水適量，煎1小時，去渣留汁加大公尺30克煮粥，並放入豬肚，煮好後放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。
你好，可出現下肢浮腫的原因有：心源性因素，營養不良，腎性浮腫，以上這些都是病理因素，還有一些因素是功能性因素，像是超重或肥胖患者，或是不明原因的女性特發性水腫。
建議去醫院做心電圖，心臟b超，肝功，尿常規，甲狀腺功能等檢查，如確無明顯的病理或器質性原因存在，可考慮為特發性水腫。
3樓：番茄醬駕到
1、少吃鹽去水腫。
經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上，瘦小腿肌肉要避免水腫。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
2、維他命b群加速新陳代謝。
維他命b1可以將糖分轉化為能量，而b2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命b豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 瘦小腿肌肉要注意新陳代謝。
小腿受傷了腫起來了怎樣消腫
4樓：季偉毅閎鋒
為急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鐘，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使區域性血液迴圈加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。
5樓：匿名使用者
是扭傷還是如何，一般如果是扭傷的話，在24小時內冷敷，過了24小時可以使用熱敷和使用藥物了。
6樓：網友
腳被砍破了。可能傷點骨頭，現在腫了怎麼辦。
請問吃什麼食物可以消腿部水腫啊！
腿摔腫了，吃什麼食物有助於消腫
7樓：庫鴻熙隗楊
適宜傷口癒合的食物。
鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素a能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素c可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫。
不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。
8樓：佼赫然閎竹
腿剛開始腫起來時，最好找個冰袋冷敷一下，大小最好和腿部腫起來的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很涼，可以先墊個毛巾，再敷上冰袋。
沒有冰袋可以把毛巾泡冷水裡，擰乾水後敷在腫起來的腿上。敷3--6分鐘後，再重新在涼水裡涮涮，接著再敷一會兒，直到腿部慢慢的消腫。
冷敷完後，要坐在較高的地方平躺下，腿部盡量固定住。腿部不要再用力了，否則會傷到骨頭。
大約1--2天後，再用熱毛巾或者暖水袋熱敷腫脹的部位，這時腫脹應該消退一些了，熱敷有助於促進腿部的血液迴圈。每次熱敷需要5--10分鐘，每天熱敷3--5次效果不錯。
熱敷後，可以再貼上一貼舒筋活血的膏藥，效果更好。如果腫脹面積比較大，可以貼上兩貼。
貼完膏藥後，可以在順時針或逆時針按摩按摩腿部，盡量找他人幫著按摩，自己很不方便。堅持按摩幾天，有助於腿部盡快的消腫。
腿腫了的人在飲食方面要忌吃牛肉，羊肉，雞肉，姜和其它燥熱的食物，這些發物吃多了不利於腿部腫脹恢復。
如果經過上述方法，腿部的腫脹狀況仍然存在，而且陣陣疼痛，可能腿部傷到骨頭了，這就要去醫院拍個片檢查一下。
雙腿水腫，有什麼食材可以消腫，因為水腫已
中午腿腫的可憐，什麼食物可以消腫捏？[**,總結]
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