1樓：空伊泡
1、 飲食規律飲食是防脫髮的重中之重，中年男人身體畢竟不如從前，對營養的需求也比年輕時高，因此飲食上要做到科學、規律，輔助一些體育鍛煉，把身體鍛鍊好才是防治脫髮的根本。 2、 注意生活質量生活質量要求包括：正確的作息時間、正確的心態、合理的運動，這些是養生的常識，對於防脫生髮來說也是一樣的。
3、 促進血液迴圈一些人上了年紀，血液迴圈可能不如從前，因此可以通過多梳頭、多按摩、多運動來促進頭皮血液迴圈。
2樓：網友
這個就要留意了，如果每天掉超過100根頭髮的話，就有可能會發展成脫髮。可以試試用這些方法去補救一下：早睡，少熬夜，11點到11點30就開始入睡，保證一天8小時的睡眠；飲食清淡，少吃油膩食品，減少重油重鹽的攝入；避免過度清潔頭髮，選擇適合自己的洗髮水。
如果真的出現掉發的現象，就盡早去醫院看醫生，及早用藥。
怎樣才能讓頭髮不停的掉而且頭髮不愛長？
3樓：帳號已登出
去毛髮永久不長比較常用的方法有雷射脫毛。
雷射脫毛是目前比較常用的一種脫毛方法，是通過雷射儀器發射出的能量作用在汗毛部位，將皮下的毛囊組織破壞，讓其失去再生的能力，從而達到脫毛的效果。一般進行5~8次**就能夠有效破壞毛囊，讓其不再長出新的汗毛，所以**效果通常是永續性的。
建議患者去正規的醫院就診，找經驗豐富的醫生來操作，否則有可能會因為操作不當灼傷**，還可能會有色素沉著以及感染等問題。
4樓：你很迷人
可以嘗試一下換下洗髮水，洗頭之前先把頭髮梳順，洗頭時按摩頭皮，平常一定要梳頭，可以嘗試用一下頭部磨砂膏。
掉頭髮嚴重怎麼辦，有沒有什麼好辦法可以抑制掉發？
5樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決？脫髮的原因是什麼？
6樓：陳茂蒙談健康
我們在門診上遇到很多脂溢性脫髮的患者，多是一些中青年的朋友投入比較多，脫髮雖然沒有什麼不舒服但是影響美觀，所以患者迫切求知治。那麼今天和朋友們分享乙個外用方。掉頭髮 脫髮 頭髮出油 男人 中年。
7樓：渴侯醉波
有的時候和壓力大有關係，所以需要去除壓力，有的時候和頭髮分泌油脂過多有關係，需要經常洗頭去油，吃東西不要太油膩，有的時候和熬夜失眠等不規律，需要去除不良生活習慣。
不斷掉頭髮，頭髮越來越少，怎樣讓脫髮停止？
8樓：小阿姨呦
我們知道脫髮是一種非常正常的生理現象，但是如果脫髮太多，一定是出了什麼問題。如果不加控制，可能會導致越來越多的脫髮和頭髮稀疏，最終形成禿頂的形象，一旦禿頂發生，就很難再長出頭髮。所以當覺得自己的頭髮脫落很多的時候，當務之急是阻止它。
對於那些脫髮的人，任何護髮產品都不要太鹼性。例如，硫磺肥皂和洗髮水肥皂鹼性很強，不應該多用這個。還有是控油洗髮水，它不應該每天使用。
判斷洗髮水強鹼性的最簡單方法是洗髮後的感覺。如果覺得洗髮後頭皮乾燥發癢，那麼它就太鹼性了，就需要換一種柔軟的洗髮水。
頭髮的健康生長離不開維生素。補充維生素的最好方法是水果和蔬菜。有些人不喜歡水果或蔬菜，或者他們喜歡吃各種各樣的肉。
如果長時間這樣下去，一些新陳代謝和蛋白質合成(如頭髮的角蛋白)將會受到阻礙。與頭髮生長最相關的維生素主要是維生素b、維生素e、維生素a和維生素d。只要飲食均衡，就不會缺少它們。
大多數人的脫髮速度可能沒有那麼快，但是日復一日，突然發現頭髮少得多，這種脫髮一般是雄激素性脫髮。雄激素性脫髮具有遺傳特性。體內激素代謝產生的雙氫睪酮會持續抑制毛囊的活動，使頭髮變薄、變軟和脫落。
總的來說，這是乙個緩慢的過程，但是如果加上一些外部因素，比如精神壓力，脫髮會非常可怕。
9樓：匿名使用者
一定要找出來，是什麼原因導致的是不是最近壓力大或者熬夜的時間太久？
10樓：生活達人小鄭老師
有可能是壓力太大了，要懂得控制好自己的情緒。
11樓：個非凡哥
那就要多吃一些黑色的東西了，然後就是不能熬夜。
12樓：冰淇淋
勤洗頭，頭髮越油越容易脫落，補充足夠的維生素。
13樓：彤風
可以多補充微量元素，這樣就不會掉頭髮了吧。
14樓：匿名使用者
頭髮。容易脫落，那是有營養不良，睡眠不足壓力過大造成的。調整一下營養和作息。
15樓：你總是不懂我的
保持飲食的清淡，不要熬夜，多吃水果和蔬菜。
頭髮掉的很厲害，都很少了！要怎樣才能讓頭髮不掉還能長出來很多呢？
16樓：吉公尺化妝學校
頭髮掉得厲害的解決方法如下：
1、按摩放鬆頭皮。
頭皮是頭髮賴以生長的「土壤」，若頭皮摸上去乾燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
2、多吃番茄、柑橘。
抽菸百害無利，影響頭皮血液迴圈，不利頭髮生長，應盡量戒掉。實在離不開菸草的人，飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來補充維生素c。
17樓：匿名使用者
掉頭髮是季節性的，在你掉的同時也在長，所以不用多擔心，吃點黑芝麻糊。
18樓：阿阿凌凌
多多進補，少操心，除非你有很多錢，很多時間，否則，還是多睡覺。
19樓：李振明
工作壓力大，不能熬夜，補腎，腎藏精汁，不能吸菸，肺主皮毛，
20樓：熱心網友
用何首烏洗頭，真的有用。
頭髮很會掉發啊 ，怎麼辦啊？有什麼辦法讓頭髮不掉多長點的？？？？
頭髮越掉越少,真有長髮的好辦法不?
21樓：承菲僕鳥
很高興為樓主解答！
根據樓主的描述，針對您的情況，我教您乙個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.
一般平均乙個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的乙個月會長長3cm-5cm左右。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃）這樣您的頭髮即會長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不乾燥、更不易出現斷髮、掉發、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議，希望能給樓主帶來幫助。
22樓：左丘蕾鄧碧
原因：現在正值秋季，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉發、分叉、毛燥、乾枯等頭髮問題。
緩解方法：1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉發。
23樓：計夏仍念
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮，使人羨慕。這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法。護理方法，但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用。
進行按摩時，先用梳子把頭髮梳順，然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮。用手指肚接觸頭髮，手呈弓形，手掌離開頭髮稍稍用力下按，然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面發腳處，再從左面的髮際繞到右面的髮際線。這是頭髮血液自然流向心臟的方向。
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀。按摩會使整個頭髮放鬆，使頭髮柔順而富有光澤，並且還可以消除疲勞。調和血氣，使人頭腦清醒，精神振奮。
頭髮是人的一種器官，當然與人的飲食營養密切相關。如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態。所以，保持頭髮的健美，尤其要注意營養的調節。
頭髮的外部護理只是治標，惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治。健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如水果。蔬菜以及富含蛋白質的魚。
肉。肝等。中醫認為，頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係。
因此許多頭髮疾病，如白髮。過早脫髮。發黃等都應從補腎著手，兼以攝取頭髮所需的營養。
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有：蛋。牛奶。
黑豆。活性鈣等。所以當我們的頭髮出現問題時，一定要及時的調節我們的飲食結構。
另外，我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害。如果過度暴曬，風吹雨打等。並且對吹風。
染髮。燙髮等都要仔細地按要求去做，如果頻繁對頭髮進行這些處理，則會對頭髮造成損害，使頭髮失去青春的光澤，變得枯黃乾燥，毫無生氣。當我們的頭髮出現各種問題時，一定要從內調理外護理好，頭髮才會健康有光澤！
明天的。請勿抄襲，複製！謝謝！
24樓：容春買子
一天掉60-100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
頭髮脫落太多，有啥辦法可以不讓頭髮掉的這麼瘋狂啊？
25樓：黎約將夜
用白醋洗頭，或者啤酒也可以，一次不要用太多了，堅持洗，掉的頭髮會漫漫減少，還有營養不良，睡覺不足也會掉頭髮的。
26樓：五君
最基本首先你休息時間一定要足夠，3餐要按時吃，要營養的，吃的要求也不要過於講究，有營養就好，工作也不要給自己太多的壓力，每天保持乙個好心情，這是有效的基本方法 還有就是，前一天的掉發，有的沒掉出來，夾在頭髮中間了，當你第2天梳理的時候，就感覺好象掉很多，是這樣的乙個情況。
這段時間我的頭髮狂掉怎麼辦，最近一段時間我頭髮掉的特別厲害，是怎麼回事啊？
每人每天都會掉頭髮的，特別是洗頭的時分掉發最厲害，不過掉發一百根之內都不是問題，這是人體正常的代謝。假如是嚴峻的掉發那咱們可就要留心了，我有個舅舅便是這樣掉頭髮挺嚴峻的，之前有跟他說到 重現 青絲 一文，照著文中的法子做許多了。簡述一些給咱們聽下的，頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆 黑芝麻 玉公尺等...
為什麼頭髮總是掉怎麼也長不長呢，為什麼額頭前面的頭髮總是長不長？
用最天然 最簡單的方法 建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1 5.一般平均一個月會長2cm 3cm 但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2 3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，這樣...
頭髮很油頭髮很黏該怎麼辦，頭髮很油 掉髮該怎麼辦？
夢夢噠想說的 給你最專業的答覆！我試過不少方法了 經驗豐富的說 首先告訴你，頭髮分泌的油脂是天然的護髮劑！油脂分泌過旺只能調節，不出油是不可能的，真的不出油你的頭髮就完蛋了 再來說洗髮的問題，醋是弱酸性的，總是用它洗刺激頭皮非常得不好，雖然有一點抑制出油的效果但是得不償失！建議不要採用！頭髮非常油的...