1樓：千奇百怪
少吃油炸食品，還有激素高的食物，脂肪含量太高。多補充些蛋白質，這樣孩子會長高，不要挑食，蔬菜水果都要吃，補充微量元素。
2樓：e時光再燃
就是要對兒童全面的補充營養，並且也要讓兒童進行相對的鍛鍊，這樣才可以更好的預防這種情況發生。
3樓：小小女生的生活
首先寶寶的飲食一定要少油和少糖，不要吃太多的零食或者是快餐食品，對於遺傳性肥胖的孩子還要多注意體育鍛煉，還有飲食的控制。
4樓：小喬老師**解答
應該控制好兒童的每一頓用餐的量和時間，營養均衡攝入，不能一味的由著孩子想吃的東西。
兒童肥胖與營養不良有直接關係？
5樓：三夜見
根據世界衛生組織（who）的資料，「營養不良包括消瘦，發育遲緩和體重不足。以及與飲食有關的維生素或礦物質失衡，超重，肥胖和非傳染性疾病，例如某些心臟病或糖尿病等」。
5200萬5歲以下兒童消瘦，1700萬兒童嚴重消瘦，億兒童發育遲緩，4100萬兒童超重或肥胖。
大約45%的5歲以下兒童死亡與營養不良有關，其中大多數發生在中低收入國家，這些國家的兒童超重和肥胖率正在上公升，但富裕國家也有這種情況。
事實上，乙個孩子吃得足夠多並不意味著他的飲食均衡，這可能會對他的 健康 發育和成長產生有害影響。
我們也許會認為，兒童營養不良只會出現在貧窮國家，但在富裕國家也是如此，在這些國家，許多兒童的生活習慣過於久坐，過度消費加工食品、脂肪和糖。別忘了，肥胖與生活方式有很大關係。
當營養不當時，我們可以說營養不良，這是由於兒童食用的一系列卡路里，營養素缺乏，過量和失衡。許多兒童幾乎不吃蔬菜、魚、肉、蔬菜和水果，吃很多快餐、碳水化合物和油炸食品。重要的是，兒童必須有適當和平衡的營養，包括未經加工、 健康 烹調的食物，在烹飪食物時，應避免或儘量減少油炸食品，並優先考慮蒸、烤、燉。
根據who的說法，當孩子體重超過身高時，他就是肥胖或超重，可以通過百分比來衡量。
有時我們認為營養不良不會導致肥胖，但讀了這篇文章，你肯定會意識到這是我們 社會 中許多錯誤的認識之一。
兒童肥胖越來越常見，怎樣預防兒童肥胖？
6樓：阿公尺巴
想要去預防兒童肥胖，那麼就應該要去控制孩子的飲食，去讓孩子有乙個比較好的飲食習慣。
7樓：蕾蕾
吃完飯以後應該讓孩子多運動，不要讓孩子多吃肥肉，吃飯的時候把肉和菜結合起來，不要緊著吃肉。
8樓：撒的謊
兒童吃飯的時候一定要控制用量，不能隨意的給孩子吃一些亂七八糟的食物，每天吃的食物也要學會營養均衡。
該如何通過健康餵養，來預防兒童肥胖？
9樓：和藹的瞬間永恆
預防肥胖從控制飲食做起，每天少吃多餐，吃身體所需的營養物質，多喝水；其次要加強運動，每週做4次有氧或無氧的運動；最後保證睡眠充足，早睡早起。
10樓：今天退休了嗎
飲食一定要有清淡為主，多吃蔬菜水果，一定要注意營養均衡，可以適當的喝一些益生菌，然後也一定要適當的運動。
11樓：是七七不是柒柒
在喂孩子的時候應該注意葷素搭配，不能讓孩子吃特別油膩的東西，每次給孩子控制飯量，這樣才不會讓孩子變得肥胖。
嬰幼兒肥胖有什麼危害，如何預防肥胖？
兒童肥胖如何預防
12樓：阿亮體重管理
我國兒童標準體重可以採用簡單的公式進行計算：「年齡*2+8」即為標準體重，盡量保持體重在±10%範圍內，寶寶的體重主要跟父母的餵養觀念有關，如果想預防寶寶肥胖，父母一定要了解科學飲食的原理和方法，再把這種正確的觀念傳授給下一代。
兒童肥胖有哪些危害？如何正確預防兒童肥胖？從正確飲食做起
兒童肥胖危害大，家長們應該如何預防
13樓：食品有意思
兒童肥胖是影響終生健康的慢性疾病。可能引起兒童發生高血壓、血脂異常、高尿酸、高血糖等代謝異常，增加心腦血管疾病和糖尿病等慢性病過早發生風險，對健康造成威脅。
兒童肥胖受多種因素的影響，與遺傳、膳食營養與飲食行為、身體活動與睡眠行為、環境風險等因素有關。預防兒童肥胖需要做到以下幾點：
1.減少肥胖危險因素
母親孕前肥胖、孕期增重過多、妊娠期糖尿病，胎兒宮內生長發育遲緩、巨大兒、低出生體重等與兒童肥胖密切相關。育齡婦女要重視孕前、孕期體重變化，做好體重監測，預防孕期體重過度增加或增重不足。
2.選擇健康養育方式
家長應選擇健康方式撫育兒童，避免將兒童暴露於易肥胖的膳食、行為和環境等危險因素中，指導兒童從小養成健康生活方式和行為。
3.養成科學飲食行為
6個月齡內健康嬰兒提倡純母乳餵養，滿6個月齡要及時新增輔食，堅持由少量到多量、由一種到多種，引導兒童逐步適應。幼兒期養成健康飲食行為，自主進食，規律進餐，減少高油、高糖、高鹽食物攝入，及時糾正偏食挑食。
4.合理進行身體活動
孩子要保持足量活動，保證兒童在適宜氣候條件下，每天戶外活動時間不少於2小時。
5.保證兒童充足睡眠
建議兒童晚上9點前入睡，兒童每天推薦睡眠時間，0-3個月13-18小時，4-11個月12-16小時，1-2歲11-14小時，3-5歲10-13小時。
6.做好兒童生長發育監測
兒童應定期接受健康檢查，一旦發現超重，應在醫生指導下盡快採取飲食、運動等干預措施。如果評估為肥胖，應及時到專業機構診斷**。
7.及時**兒童肥胖及合併疾病
對肥胖兒童採取生活方式干預和體重管理，積極關注兒童是否存在高血壓、脂肪肝、血脂異常、胰島素抵抗、高尿酸、高血糖、骨骼及關節發育異常等病症。有上述病症的兒童應當在醫生指導下進行專業**。
8.營造良好家庭氛圍
家長要樹立健康生活方式典範，引導、支援和鼓勵兒童養成健康生活方式。提倡家長與兒童共同運動，營造良好家庭體育運動氛圍。
小孩子不吃肉是不是一種病 怕她營養不良,我該怎么辦
營養不良 營養不良是指因攝食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。一 一 攝食不足 因饑荒或其他原因造成的食物 不足 食物品種單調 偏食造成的膳食不平衡等。二 需要量增加 引起需要量增加的原因，可分為先天性缺陷和後天獲得性因素。後天性缺陷這類疾病系特異性酶缺陷所致。後...
指甲營養不良會怎樣，手指甲上沒有營養圈,是營養不良麼
清溪看世界 1 指甲有豎紋，指甲的豎紋醫學上稱為甲縱脊，很有可能是身體缺乏鋅 鐵等微量元素所致，此外一些慢性病，如慢性阻塞性肺疾病 腎功能不全和心功能不全等，也會導致甲縱脊出現。2 指甲有橫紋，指甲一旦出現橫紋則很有可能是指甲營養不良所致，如缺乏鐵 鈣 鋅等微量元素以及a族 b族維生素等，還有可能是...
所謂營養師是屬於一種怎樣的性質，所謂營養師是屬於一種怎樣的性質 10
2004年，衛生部 科技部和國家統計局聯合釋出的調查報告顯示，我國居民營養與健康狀況不容樂觀，與膳食相關的高血壓 糖尿病 高血脂等慢性疾病發病率逐年上升，患者年齡不斷下降。2005年世界衛生日，焦點訪談 曾經對幼兒園 學校 社群和居民家庭的膳食狀況進行過調查。調查發現，雖然最近10年我國城鄉居民的膳...