1樓：匿名使用者
體質差免疫力低下 維生素c 經常洗冷水臉 運動能預防感冒 另外轉移因子增強身體免疫力管半年。
經常感冒是怎麼回事？
2樓：我愛靚妹
免疫力低下，人免疫力下降了，其實主要是抗體的功能減弱了。
抗體的主要成分是蛋白質，缺乏蛋白質會造成抵抗力下降，所以補充蛋白質、維生素和礦物質很必要。另外，維生素和微量元素和新陳代謝有很大關係，補充它們可以增強體質。
還可以多吃些豆製品和蔬菜水果，豆製品富含蛋白質和不飽和脂肪酸，不含膽固醇，蔬菜水果富含維生素和礦物質。
此外可以吃一些富含益生菌和雙歧因子的東西，例如酸奶、低聚醣等，體內的益生菌的增長可以抑制有害菌。
有條件的話還可以吃些保健品，推薦你一款美國foremost 增強免疫系統預防感冒的產品，泰怡康成有賣，能夠有效提高身體蛋白質、氨基酸的合成量和合成速度，促進身體的新陳代謝和良性迴圈；提高吞噬細胞的吞噬能力，增強細胞活力，延長細胞壽命。從而提高機體免疫力，有效抵禦病毒，預防疾病發生。
另外，要多鍛鍊，多參加勞動，既愉悅心情，又鍛鍊身體。
多（自己計畫）運動，如每天堅持跑步1000公尺，又比如每天做一套健身操，又比如你熱愛籃球，每天抽乙個小時或者二個小時打籃球等。一定要堅持。
生一些小病不要輕易吃抗生素，否則會造成體內菌群的抗藥性和益生菌的死亡。
經常感冒是什麼原因
3樓：網友
身體抵抗力較差，注意補充營養以及身體鍛鍊。
4樓：天飛擴宇
首要講的是身體原因！
其次是飲食原因！
然後是地理環境造成的水土不服！
最後說一下精神方面！……
5樓：山
總的說來是免疫力較差的原因。1、經常鍛鍊身體，增強抗病能力。2、常吃一些有助於增強免疫力的食品：
香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、魚、肉、蛋和水果等食品。具說：香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力。
必要時打預防感冒疫苗。
6樓：王玉珍
身體免疫力低，注意休息，規律生活，健康飲食。堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。
總感冒是怎么回事啊，總感冒是怎麼回事啊？
在同樣的環境下，為什麼有的人生病感冒，有的人安然無恙？是因為不同的人免疫力 抵抗力 不一樣。免疫力低下是人們生病的內在的 根本的原因。提高自身免疫力歸納有以下幾點 全面均衡適量營養 維生素a能促進醣蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是醣蛋白，免疫球蛋白也是醣蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維...
總感冒怎麼回事？總是感冒是怎麼回事呢？
經常感冒的情況，多考量和患者本身的抵抗力上公升等原因有關係。這種情況首先建議患者平時要留意規律作息，防止著涼，飲食方面建議適當多吃許多水果蔬菜比較好。如果這種情況一直不能獲得轉好的話，是需要有去醫院請醫生仔細檢查後，按照醫生醫囑調養的，必要的時候可以用許多增加抵抗力的藥物。必須強調宣告要注意鍛鍊身體...
不感冒也是怎麼回事，不感冒也 頭暈 是怎麼回事？
1。首先，發燒應注意不能盲目的吃退燒藥，確需使用退燒藥時也應嚴格按體重，控制在安全劑量正確服用，退燒藥吃多了對身體不利，應查清病灶所在，對症下藥，從根本上 病灶。2。甲型h1n1流感的早期症狀與普通 感相似，包括發熱 咳嗽 喉痛 身體疼痛 頭痛 發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉或嘔吐 肌肉痛或疲倦 眼...