1樓：開心小情獸
有點小的危害~不過不要經常喝就ok了！因為這些碳酸飲料經常喝會導致你身體缺鈣的``不殺精。我也是喝的。。 平時多喝點果汁類的飲料也是很好的。
2樓：匿名使用者
適當飲用對身體健康沒有害處，喝可樂能夠起到緩解疲勞的作用，因為可樂裡面含有咖啡因配料主要是糖以及碳酸水，可以促進食慾，過多的使用可樂，很有可能就會導致睡眠系統紊亂，可能會影響消化，還會對骨骼牙齒造成一定的傷害，喝可樂的時候一定要適量，不要喝的太多。喝可樂的好處有提高精神、補充體能、解渴等，壞處有胃腸道症狀、骨質疏鬆、損害牙齒、肥胖、影響腎功能等。
1.好處。提高精神：可樂中的咖啡因能幫助活躍大腦，提高注意力、靈敏度，進而振奮精神。
補充體能：可樂的碳水化合物能補充機體所需能量，適當飲用能消除疲勞、補充體能。
解渴：可樂中含有大量水分，能補充人體所需水分，從而幫助解渴。
2.壞處：胃腸不適：可樂中含有大量的二氧化碳，會抑制人體胃腸益生菌，導致腹脹等胃腸功能紊亂症狀。
骨質疏鬆：可樂中的磷酸鹽，長期大量攝入會對鈣的吸收有影響、進而影響骨骼生長發育，甚至導致骨質疏鬆的發生。
損害牙齒：可樂的碳酸和糖會損傷牙釉質、腐蝕牙齒，導致蛀牙及齲齒，損傷我們的牙齒。
肥胖：可樂通常含糖量較高，長期飲用會增加肥胖發生率。
影響腎功能：可樂中含有色素、礦物質等，這些成分攝入過多會增加腎臟的濾過負擔，進而影響腎功能。
建議應該儘量減少飲用可樂。
3樓：血之夢想逍遙舞
可樂喝多了對身體是有很大的害處的，但是偶爾喝一次還是沒有問題的。
4樓：招奕琛字碧
可樂是人們青睞的飲料之一。但有些人把可樂當作白開水喝，毫無節制，這對身體有害無益。可樂喝得過量，會導致體內鉀離子缺乏。
如這種情況嚴重的話，患者會突然出現類似體克的狀態，雖然意識清醒但不能言語，容易使人誤以為是心臟方面的疾病。
更為嚴重的是：可樂喝得過多，還會影響身體素質，使體質變弱，機體的抵抗能力和對創傷的修復能力均減弱。比如經蚊子叮咬後，傷口不易痊癒。
此外，可樂是由許多化學物質萃取物合成，加入適量糖分製成的，並沒有什麼營養價值。這些化學物質進入體內後，對肝臟也會產生不好的影響。
5樓：景亮銀琴
最好是適可而止！
不能說一喝可樂就有害，那是在喝過多的情況下導致成的！
6樓：黑月一號
對身體有一定的壞處，建議少喝，可以喝，但要適量。
7樓：
可樂是一種碳酸飲料，經常喝碳酸飲料危害也很多。其實喝飲料並不能解渴，而可樂中含有咖啡因，有利尿作用，會促進水分的排出，所以喝這類碳酸飲料會覺得越喝越渴。可樂中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，這些東西沒有一樣是對身體有好處的。
可樂中含有較多的糖分，經常喝容易使人發胖，飲料中的酸性物質還會軟化牙釉質，是造成齲齒最重要飲食**之一。
可樂中還含有大量的二氧化碳，在抑制飲料中的細菌同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用。所以經常喝可樂人體的消化系統就會受到破壞，特別是年輕人一下子喝太多的可樂，釋放出二氧化碳，很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成胃腸功能的紊亂，引發胃腸疾病。另外，經常喝可樂還會影響身體對鈣的吸收，導致骨質疏鬆等。
8樓：庚慧豔
1、造成胃腸道不適：可樂中含有二氧化碳，喝大量的可樂可能會對人體胃腸內的益生菌產生抑制作用，導致腹脹、食慾降低、胃腸道功能紊亂等不適症狀；
2、導致骨質疏鬆：可樂中含有磷酸鹽，磷酸鹽對鈣的吸收有一定的影響，長期大量地喝，可能會導致骨質疏鬆；
3、損傷牙齒：可樂中的碳酸和糖分會損傷牙齒表面的牙釉質，腐蝕牙齒，長期喝大量可樂，會導致蛀牙以及齲齒；
4、增加腎臟負擔：可樂中還含有一些色素、礦物質等成分，這些成分如果攝入過多會增加腎臟負擔，長期大量喝可樂可能會導致腎病的出現；
5、導致肥胖：可樂這類碳酸飲料通常含糖量較高，長期喝易導致肥胖。
可樂對身體有害嗎，喝可樂對身體有害嗎
有害,尤其是對牙齒不好 所以喝要適量 喝可樂對身體有害嗎 可樂含有咖啡因，長喝上癮。可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性時狀態最佳。可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發胖。樓主好 我個人覺得可樂不是個好東西 碳酸飲料的成分，尤其是可樂大部分都含有磷酸,通常...
喝可樂對於身體有害嗎？喝可樂對身體有害嗎
長時間喝碳酸飲料，會導致胃腸功能紊亂，並且會帶走體內大量的鈣質，會導致高血壓的發生，還容易造成糖尿病的。因此不要長期飲用這種飲料。沒有害處。但是喝多了倒是可能會長胖的。可樂裡的咖啡因會有損記憶。貌似 有殺精作用哎。喝可樂對身體有害嗎?有害 可樂阻止鈣質的吸收 有咖啡因 酸性過大腐蝕牙釉質 糖份太多，...
喝可樂對身體有害嗎
適當飲用對身體健康沒有害處，喝可樂能夠起到緩解疲勞的作用，因為可樂裡面含有咖啡因配料主要是糖以及碳酸水，可以促進食慾，過多的使用可樂，很有可能就會導致睡眠系統紊亂，可能會影響消化，還會對骨骼牙齒造成一定的傷害，喝可樂的時候一定要適量，不要喝的太多。喝可樂的好處有提高精神 補充體能 解渴等，壞處有胃腸...