1樓：和綠柳勢香
不知道你所謂的亂做夢是指什麼。是夢的內容千奇百怪很離譜，還是整晚做的夢很多，以至於影響到正常的休息。如果是前者，這是很正常的。
因為夢雖然是以現實生活中的種種所見所感為素材組織起來的，但是就好像很多碎塊東拼西湊零零散散，很多不相干的內容都會出現在同乙個夢境中，這自然不同於現實生活，是「混亂」的。但是如果你對解夢有一些了解，就會知道在這樣很亂很離譜的夢境中其實是對你真實情感或想法的反映，所以解夢是有一定科學根據的，從夢境中確實可以起到分析自我，解決疑惑的作用。而如果是後者，夢很多，很亂，那就說明是自身的身體狀態不好或者精神狀況不好，影響了睡眠，這就要尋找原因，積極解決了。
2樓：素箋啊
之後之所以會亂做夢，可能是因為自己白天神情特別緊張，精神特別緊張，壓力非常大，精神壓力非常大，或者說生活壓力，工作壓力都非常大，讓人很緊張，所以讓自己的大腦一直處在壓抑狀態，到晚上的時候那就很容易做夢了，另一種原因，那是因為日有所思，夜有所夢，活著是因為自己的神經比較緊張，自己一遇睡眠量不好，所以那就做夢。
3樓：失眠築夢調理
晚上睡覺，總做夢是什麼原因？夢多，暗示什麼？不妨了解下。
為什麼有時睡覺會做夢啊
4樓：仙墨徹奇冬
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等）,糖水，小公尺粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有困倦感，易成癮，停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
晚上睡覺總胡思亂想，一睡著就做夢是怎麼回事，該怎樣調理？
5樓：網友
1.堅持有規律的作息時間。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。
6樓：唐婧心理諮詢師
40.總是胡思亂想睡不著是怎麼回事。
為什麼我睡覺前老是胡思亂想 又每晚做夢 20
7樓：陳曉蘭女傑
經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。
有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。
正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5迴夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。
還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。
8樓：匿名使用者
怎麼說呢，人有各種不一樣的嚮往，失衡後就成了欲，一種被壓抑以後就會分到其他的部分，全部被壓抑可能就是胡思亂想，幻想裡找真實，至於做夢，都是因為不開心，三四歲的小孩呢，會因為吃不好睡不好嗎，六七歲的呢，會因為吃的不好玩的不好，越大種類越多，你大概是前面說的那種事一直在被壓抑的吧，別肯定說沒有，費洛依德還說潛意識了，應該是你沒注意到，不信我也該信他吧。
9樓：匿名使用者
你好 我最近也胡思亂想 見誰都有點煩。如果可以 我希望和你聊聊。
睡覺總做夢是什麼原因，睡覺老是做夢是什麼原因啊？
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果...
大便的時候總是會流血，是什麼原因啊
衡水國承中西結合醫院 大便中有鮮血，考慮患者存在下消化道疾病，常見的有痔瘡，腸道的出血性炎症或者腸道的潰瘍 出血。炎症性腸病的克羅恩病或者潰瘍性結腸炎，在急性發作時也會出現便血的改變。腸道的血管瘤破裂也會出現鮮血，腸道的惡性腫瘤比如結腸癌或者結腸的淋巴瘤，也會引起便血改變。 大連陽光胃腸 諮詢 大便...
電腦換了顯示卡後，總是會自動重啟，主要是什麼原因
幹依秋厚躍 哎，看了幾個回答，硬體還有磨合過程，還什麼換個智慧型點的作業系統，搞笑了 這種問題首先就檢查電源是否夠用，如果電源功率太小會造成供電不足而導致重啟 若是cpu上面散熱矽膠幹了，只會造成cpu溫度過高，會自動關機，而不是重啟 完顏寄波浦映 首先確保安裝正確，如果不使用原來的整合顯示卡，請在...