1樓：匿名使用者
人的三餐中早飯是最為重要的，中飯、晚飯可以吃的少，早飯一定要吃的好。對於未成年來說，三餐都很重要，因為這個年齡段正在長身體，你一兩次不吃晚飯可以，經常性的不吃會得胃病的，晚飯不吃，到晚上七八點就已經很餓了，到第二天早上肚子已經餓扁了，很多人都是在這個年齡有了胃病，這年齡的孩子總是自以為是，以為自己身強體壯，你年輕當然覺得精力很旺盛，當慢慢長到後，問題就來了，很多人到30幾歲、中年的時候得病，都是年輕時候的壞習慣，日常天久，病就來了，且說經常工作勞累的人都會勞疾傷身，更不用說餓一餐飽一餐，這對身體很不好的，特別是未成年人。你不想得胃病、不想長不高、營養失去平衡、貧血，就必須吃。
2樓：匿名使用者
不吃一頓是沒問題的，但長期就有問題了，容易得胃病，尤其是對未成年人來說，因為在這段是人體發育期，要補充營養，不然的話人體發育較不完全，我建議你還是吃晚飯好點，
3樓：匿名使用者
不吃晚飯怎麼行？不用吃太飽就好，尤其是未成年人，正是長身體的時候，更應該注意自己三餐的膳食和營養的搭配。
青少年晚上不吃晚飯對身體有什麼危害嗎
4樓：那_年夏天
絕對有危害！！！主要有以下幾點 1.長時間不吃晚飯會導致你的 胃部 出現問題，如 胃病 等2.
營養不良 ，現在你正處於長身體的階段，如果不吃晚飯會導致發育不良、易得慢性病等 3.精神差，充足的營養都得不到補充，人又怎麼會有精神呢？ 4.
記憶力減退 ，成長中的青少年每天要攝入必須的營養素，否則會影響到智力的發展，主要表現在記憶力減退，上課聽講不認真，從而導致 學習成績下降 ！ 5.這一點很重要：
要保證以後吃晚飯，但是要適量（不可過量） 以上，希望對你有幫助！！！
記得採納啊。
5樓：sunny歲月靜好
青少年晚上不吃飯對身體的危害有：
1、長時間不吃晚飯會導致胃部不適，長期以往會引起胃部疾病。
2、營養不良 ，青少年正處於身體生長階段，如果不吃晚飯會導致發育不良、易得慢性病等。
3、精神差，充足的營養都得不到補充，造成身體虛弱。
4. 記憶力減退 ，成長中的青少年每天要攝入必須的營養素，否則會影響到智力的發展，主要表現在記憶力減退，注意力不集中等。
青少年應該保持合理規範的用餐規律，做到定時定量，保護身體健康成長。
不吃晚飯對身體有傷害嗎？尤其是中學生
6樓：幹萊資訊諮詢
1、身體缺乏營養。
如果晚上一直不吃晚飯的話，會使營養嚴重不足，這樣新陳代謝就會緩慢，體內的內分泌很有可能會失調。雖然可能通過不吃晚飯的方式瘦下來，可是這種瘦是一種病態的瘦，不但會影響到的精神狀態，還會使**也受到嚴重的影響。
2、抵抗力下降。
如果長期不吃晚飯，營養不充足的話，白細胞沒有足夠的能力消滅有害的細胞，因此很容易導致抵抗力下降。而能量不足，也會使肝臟的活躍程度下降，無法成功的分解、排出體內積聚的毒素，對身體有不好的影響。
3、影響睡眠狀態。
如果不吃晚飯的話，很容易產生非常強烈的飢餓感，這種飢餓感會使人睡不著。即便睡著了，也會嚴重的影響睡眠狀態，睡得不夠安穩踏實。
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