1樓：匿名使用者
壞處： 患有腳氣，黃疸以及氣滯阻之病者不宜多吃。
好處就很多啦。尤其是補充維生素。
防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。
杜蟲：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。
治高血壓：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。
治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時後取汁用開水沖服。
治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。
治慣性流產：南瓜蒂3只，薏公尺120克，加水煎服，連服數日。
治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。
治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎：鮮南瓜500克，紅棗20粒，適量黃糖，加水煮湯服食，每日二次。
治痢疾：用南瓜葉煎湯飲。
止痛：瓜肉煮熟敷貼患處，可消炎止痛。
2樓：匿名使用者
好處；除濕祛蟲，退熱止痢，止痛，安胎。
壞處；多食則易生溼發黃，令人氣壅。
常吃南瓜對身體有什麼好處
3樓：養生金品
吃南瓜的好處都有哪些呢？
4樓：暖神格格
1、降血糖：因為南瓜中鈷的含量很高，在各類蔬菜中居首，而鈷可以活躍人體的新陳代謝、促進造血，並且參與體內維生素b12的合成，可以說是人體胰島細胞所必需的微量元素，對於防治糖尿病、控制血糖有一定作用；
2、促進生長發育：因為南瓜中含有豐富的鋅，鋅參與人體體核心酸蛋白的合成，還是腎上腺皮質素的固有成分，是人體生長發育的重要物質；
3、延緩衰老、美容養顏：因為南瓜中的維生素c、氨基酸以及礦物質等成分，既可以清除體內多餘的自由基，還可以防止肌膚粗糙，加速肌膚細胞修復，起到增加肌膚彈性的作用，女性常吃有助於延緩衰老、美容養顏。
南瓜屬於廣受百姓喜愛的家常菜，可以蒸、煮、煎、炒、紅燒、油炸，做成不同的菜或者點心食用，對於絕大多數人群均適用，只是對於患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻的人群建議控制食用量。
5樓：中國農業出版社
南瓜性溫、味甘，有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲等功效。可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。還可驅蛔蟲、治燙傷。
南瓜所含的甘露醇有通便作用，可減少腸內糞便的毒素對人體的危害，常食南瓜可預防結腸癌。南瓜含較高的胡蘿蔔素，被人體攝取後，很快轉化為維生素a而被吸收利用，對保護視力具有重要作用。近幾年研究發現，南瓜所含的礦物質中還有微量元素鈷，常食有補血作用。
近代醫學研究證實，常食用南瓜可輔助**糖尿病，促進胰島素分泌，消除致癌物質——亞硝胺的突變作用，防止癌症的發生，且可增強肝、腎細胞的再生能力。對於高血壓、肝臟的一些病變（如肝炎、肝硬化）、腎炎、冠心病和肥胖症也有一定療效。
我國栽培南瓜歷史較久，民間食用方法很多，嫩瓜可切片，葷素炒食，還可做湯、作餡料。老熟南瓜也可炒食，但多做煮食、蒸食，或搗爛加麵製成糕餅、麵條等。與紅棗、糯公尺加適量紅糖煮製成南瓜粥，可治中氣不足、神疲乏力等症。
還可加工成南瓜粉（作為食品新增劑或食療保健品）、南瓜營養液等。南瓜粉既保持了南瓜的原有風味，又具有清熱、利濕、解毒等功效，為大眾提供了一種質優價廉的保健食品。
老熟瓜和植株可加工飼料，種子可加工成乾果食品。種子含油量達50%以上，可榨出優質食用油。種子炒熟後是廣大消費者喜食的休閒食品。
南瓜是一種多種功能的保健蔬菜，適應性很強，在全國各地均可栽培，並且耐貯藏和運輸，深受國內外廣大消費者的歡迎，還可出口創匯，很有發展前途。
6樓：匿名使用者
首先南瓜是我們日常生活中最為常見的一種食物，也是有著很多種的烹飪方法，可以說是家庭必備的。南瓜裡面含的維生素非常的豐富，而且還含有大量的果膠，可以起到防癌抗癌的作用，經常食用，可以健脾，養胃，降壓，降糖，潤腸通便，促進新陳代謝，排毒養顏。經常做些南瓜粥喝，口感也非常的好，也很容易吸收，尤其是女性，還可以保持身材，因為南瓜裡面含有大量的膳食纖維，都是對身體有益處的，本人也很喜歡吃南瓜的。
7樓：沃仁鹿雀
吃南瓜對人體的好處是，南瓜富含蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和**的功效。但患有腳氣的朋友別吃，還有就是不能與羊肉一起享用。
8樓：商元斐麥綾
南瓜主要用於降血糖的，對糖尿病有好處，但南瓜是健康食品，所以你也可以食用。建議你多吃含膳食纖維多的事物如芹菜，黑芝麻，玉公尺等。
多吃南瓜對身體有什麼好處嗎？
9樓：巨集盛巨集盛
可以補充胡蘿蔔素，也可以提高免疫力，還可以提高膳食纖維，也可以預防肥胖，還可以解毒也可以保護胃黏膜，也可以防治糖尿病。
10樓：陳遠紅紅紅
吃南瓜可以預防高血壓，糖尿病，還可以預防中風，可以補充人身體所需要的營養，提高人的免疫力和抵抗力，降低得病的風險。
11樓：是柒先生呀
南瓜富含蛋白質，維生素c，碳水化合物，胡蘿蔔素，鈣等礦物質元素。常吃南瓜對人體有以下好處：
1.排毒養顏，南瓜中有豐富的果膠，能吸附體內有害微生物和重金屬物質，幫助毒素排出體內。
2.降低血糖，預防和**糖尿病，南瓜生吃或和半熟吃能明顯降低血清膽固醇和甘油三酯，預防血栓的形成。
3.強身健體，促進身體新陳代謝，提高機體免疫力。
吃南瓜有什麼好處，吃多了有害處嗎
12樓：睿爸育兒記
吃南瓜有什麼好處？#星知計畫#
13樓：匿名使用者
好處不知道。
吃多了燒心啊。
胃不好的話最好不要吃太多。
14樓：匿名使用者
南瓜含有豐富的維生素***沒有啊。
多吃南瓜對身體有什麼好處與壞處。
15樓：欒夢槐代建
我不長篇大論了~
好處、1解毒2
保護胃粘膜、幫助消化。
3防治糖尿病、降低血糖。
4消除致癌物質。
5促進生長發育。
6防治妊娠水腫和高血壓。
7補充維生素，清理腸道。
壞處、南瓜性溫，素體胃熱熾盛者少食；
南瓜性偏雍滯，氣滯中滿者，慎食。
16樓：平溫溫戌
好處；除濕祛蟲，退熱止痢，止痛，安胎。
壞處；多食則易生溼發黃，令人氣壅。
吃南瓜對人身體有什麼好處
17樓：睿爸育兒記
吃南瓜有什麼好處？#星知計畫#
南瓜吃了對身體有什麼好處呢？？
18樓：昝雰貝旻
好處；除濕祛蟲，退熱止痢，止痛，安胎。
壞處；多食則易生溼發黃，令人氣壅。
19樓：睿爸育兒記
吃南瓜有什麼好處？#星知計畫#
泥灸對身體有什麼好處和壞處
一 好處 1 借熱助陽 即藉助熱力，溫壯陽氣。這種被匯入的熱量，通過病灶處或特定部位在人體內可以激發精氣，鼓舞血氣執行 溫壯臟腑陽氣。2 開門驅邪 特殊穿透力的藥物以最短的距離直達病灶，通過泥灸施灸於腧穴腠理而開啟經脈絡脈之外門，給賊邪以出路。3 以熱引熱 加速血液迴圈，促進新陳代謝，藉助熱力強開外...
吃地瓜對身體有什麼好處和壞處
紅薯味道甜美，富含碳水化合物 膳食纖維 胡蘿蔔素 維生素以及鉀 鎂 銅 硒 鈣等10餘種元素。紅薯雖小，養生保健作用卻大。紅薯有抗癌作用。飲食中最具有抗癌作用的營養物質是 胡蘿蔔素 維生素a前體 維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。乙個小紅薯 約2兩重 可提供2倍量的人體每天所需維生素a ...
沒吃早餐對身體有什麼好處和壞處
精華答案 不吃早餐的7大危害 不吃早餐會造成低血糖 人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌 四肢無力 精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。不吃早餐難 有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而...