1樓：健康養生小顧問
如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。
微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
平時要注意：
多吃維生素a、e的食物，比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。
保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
目前建議用繕絲源絲沐精華液修復，促進新發生長，防止掉發，臨床療效顯著，很多脫髮患者都已**。
2樓：使用者名稱用
缺鋅可能會引起脫髮，頭髮掉落可能是因為缺鋅造成的，但是也可能是其他原因引起的。
導致掉頭髮的原因有可能是因為身體微量元素缺乏造成的，包括鈣、鐵、鋅等，可以到醫院做一下微量元素的檢查，如果結果顯示缺鋅，可以補充一些鋅劑，是能夠促進毛髮生長的，平時需要合理的搭配膳食，缺鋅的時候除了會導致脫髮，還會出現指甲上有白色的斑點和食慾減退，也可能會出現厭食、異食癖、皮炎、夜盲、免疫力低下等。
脫髮還可能是脂溢性皮炎、雄激素性分泌過多等原因引起的，脫髮是可以通過藥物來調理，另外也可以通過飲食改善，如果比較嚴重的脫髮，可以通過毛髮移植手術**。
平時一定要注意頭皮的清潔和護理，加強身體的營養，多吃高蛋白、高維生素、高纖維的食物，如牛肉、雞蛋、芹菜等。
掉頭髮缺鋅補，吃什麼補鋅？
3樓：護鑫頭
可以吃藥補鋅，市場上有專門補鋅的藥物，吃這些可以補鋅。
4樓：巨蟹阿斯頓
梨、酸棗、黑棗、士多啤梨、杏、香蕉、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、這些食物補鋅都是特別好的。
5樓：愛兒咿呀
牡蠣、瘦肉類、堅果類、動物內臟、黃豆、黑豆、紅豆等豆類這些都會補鋅的。
頭髮脫髮補鋅能改善麼
6樓：淺笑的蘭花
缺鋅導致的頭髮脫髮的話，補鋅是可以改善的，試試鋅硒寶吧，對於缺鋅引起的脫髮是很有幫助的。
7樓：匿名使用者
脫髮的**有很多啊，如果是缺鋅引起的，當然可以。但是大多數是脫髮 都是脂溢性的，補鋅未必有效。
8樓：煜星
補鋅？或者可以提高乙個人的性功能；如果是脫髮，還是要根本上處理啊；是體制原因。不要熬夜，補充多一點關於調腎和調肺部的營養品；
9樓：匿名使用者
多吃點芝麻一類的食物。
缺鋅會引起脫髮？
10樓：悲戀敘積
理論缺鋅應該是不會導致脫髮的，但也不排除這個可能性。先從頭髮護理開始吧，注意休息飲食均衡是大前提。洗髮時增加營養液 素髮林。
11樓：彭權泉十字會
會的。常脫髮與缺鋅是有關係的。
建議你平時常吃一些含鋅豐富的食物，像牡蠣、核桃、芝麻等；
當然也可以吃一些鋅劑，像新稀寶，這個補鋅效果很好的，這樣補充快速及時。你可以找找看。
12樓：楣明達
缺鋅或許是引起脫髮的乙個因素，但絕不是主要因素。
缺鋅會不會掉頭髮
13樓：員躍大歆
確定。你最好去醫院做個微量元素檢查，這樣才會知道你是不是缺鋅，害怕缺鋅的話，飲食多吃補鋅的食物，這樣能有效防治缺鋅，你可以服用蛋白鋅鋅硒寶片，容易吸收，補鋅效果很好！我現在還在吃！
掉頭髮跟缺鋅關係嗎?
14樓：早點讀書
沒有太大關係 脫髮很正常的 就像狗狗換毛一樣的。
鐵鋅鈣低能引起脫髮嗎
15樓：瑞麗詩雷醫生
缺鋅不一定導致脫髮。
1、原因：鋅屬於髮質中是微量元素，缺鋅會導致頭髮顏色變黃，不會引起脫髮的情況。
2、缺鋅的症狀：
1）厭食、偏食或異食；
2）生長發育不良：身材矮小、瘦弱；
3）免疫力下降：經常感冒、發燒；智力發育落後；
兒童缺鋅會導致脫髮嗎，缺鋅會導致脫髮嗎？
您好，這個不一定是完全由於缺鋅導致的，建議您帶孩子去正規的醫院檢查一下為好，查明 可以針對性 你好。一般兒童缺鋅會引起頭髮早白 脫髮等現象。建議平時給孩子多吃點含有蛋白質微量元素維生素的食物。你好，可能會出現脫髮的情況。缺鋅會導致脫髮嗎？你好，一些情況下可以引起，不過引起脫髮的原因有很多種不單為缺鈣...
缺鋅，缺鈣分別有什麼症狀，缺鐵缺鋅缺鈣分別會有什麼症狀
缺鋅容易造成食慾差 身體免疫低下 反覆口腔潰瘍等問題，發現自己缺鋅需馬上補回來，避免引起更嚴重的後果，改善缺鋅問題可以通過吃新稀寶來改善，多吃點動物肝臟 海鮮 堅果類食物就好，可以試試看。缺鈣的話，容易引起抽筋 關節疼痛等表現，要多注意休息！缺鐵缺鋅缺鈣分別會有什麼症狀 最明顯就是不愛吃飯，免疫力方...
寶寶為什麼會缺鋅呢？為什麼孩子會缺鋅？
乙個就是孩子如果再兩周以後還在吃母乳的話營養跟不上所以有可能會導致缺鋅。第二要不就是孩子偏食的話也不缺少微量元素的。因為鋅元素是人體內的微量元素之一，它在人體內是不能合成和儲存的，是不斷消耗的，如果飲食不合理，或吸收功能不是很好的話，都有可能造成缺鋅。缺鋅，平時可多吃些含鋅豐富的食物，如動物肝臟，全...