孕婦可不可以吃洋蔥，懷孕可以吃洋蔥嗎

1樓：網友

孕婦可以吃洋蔥，但一定要少吃，而且最好是完全加熱以後再吃，千萬不要吃生的。因為洋蔥是一種性寒涼的蔬菜，也比較辛辣，如果食用過多的話，會對孕婦的腸胃以及身體健康造成影響，對寶寶的也有一定傷害，所以還是應該多注意一些。

懷孕可以吃洋蔥嗎

2樓：鑫鑫百科全書

懷孕可以吃洋蔥。

1、補充營養：洋蔥中含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，同時還含有維生素a、維生素c、維生素e等多種維生素，洋蔥當中含有一定量的葉酸，對孕婦以及胎兒發育是有好處的，可以為孕婦提供孕期所需的部分營養，來滿足胎兒的生長發育需求。

2、促進消化：同時洋蔥含有一定量的纖維素，可以促進胃腸道的消化功能。

3、增進食慾：洋蔥經過烹飪後有特殊香味，對於胃口不好的孕婦而言，可以增進食慾，適當增加食物的攝入量，對孕婦和胎兒都是有益處的。

孕期注意事項

1、避免接觸有害物質：孕期不能染指甲、染頭髮，工作需要接觸有害物質者孕期應休假，特別是孕早期3個月，否則容易致畸或流產。

2、避免電離輻射：電腦儘管有遮蔽也應注意。

3、規律生活作息：避免熬夜、吃燒烤。

4、有不良孕產史者應及時就診，排除宮頸機能不全，避免孕中期流產。

5、及時產檢，如孕12周建卡，孕20至24周行排畸檢查。

6、因高空有電離輻射且急診能力較差，有些航空公司也規定孕28週後不能坐飛機。

7、不宜開車，由於孕婦腹部可能碰到方向盤，容易危及孕婦及胎兒生命。