1樓：校景曜
要減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含毫克鐵，蝦皮毫克、海蜇皮毫克、黑芝麻毫克、黃花菜毫克、黑木耳毫克、莧菜毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆製品平均含鐵量約佔4至6毫克。3.
多食含鋅食物導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是乙個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。5.養成喝牛奶的習慣牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。
耳鳴的食療有哪些？
2樓：落雨看卿
耳鳴的食療辦法有以下幾種方法：1、多吃含鋅的食物，因為缺鋅是引發中老年人耳鳴的重要原因，尤其是60歲以上的老年人，因此每天吃富含鋅元素的食物非常重要，如魚、牛肉、雞蛋、海產品、白菜、蘿蔔、蘋果、橘子等。2、多吃含鐵的食物，因為缺鐵會引起供血不足導致耳鳴，多吃富含鐵的食物可以緩解耳鳴的發生。
每天攝入鐵的含量應該不少於12mg，含鐵食物主要有綠葉蔬菜、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、香菜以及豆類食物。3、多吃具有活血作用的食物，如黑木耳、韭菜等，具有活血作用，可以促進內耳微迴圈。耳鳴患者可以多喝牛奶，因為牛奶中含有多種維生素，如果在進行藥物**的同時，也可以選用以上的食物進行食療。
3樓：匿名使用者
要減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足。
多食含鋅食物：天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
常吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
養成喝牛奶的習慣：牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。
耳鳴吃什麼食物最有效？
4樓：風小小
耳鳴的時候，首先要明確**，如果為區域性供血不足造成時，可以多吃一些富含鐵的食物，比如血製品、紅棗、菠菜、山藥、枸杞以及胡蘿蔔等。另外，還要多吃富含維生素c的食物，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿、西蘭花以及橘子等。
5樓：網友
耳鳴患者建議吃以下東西來延緩病情的發展：1、含鐵非常豐富的食物，常見的有枸杞、豬血、豬肝、蛋黃等等之類的，因為鐵如果缺乏容易影響患者紅細胞的功能，一旦紅細胞功能不足，又容易出現內耳的供血不足，導致內耳供氧不足等等，從而影響內耳功能，導致患者出現耳鳴的表現。2、耳鳴患者建議平常多吃含有豐富維生素的食物，相關的一些蔬菜如青菜、菠菜、大白菜、青椒，還有其它水果比如橘子、獼猴桃等等之類的，含有豐富的維生素，能夠軟化血管，促進內耳末梢迴圈的供血，有利於內耳的供血，從而有利於減輕患者耳鳴的症狀。
3、耳鳴患者可以適當的多補一些鋅，因為臨床資料表明如果患者缺鋅，也容易誘發耳鳴的症狀。當然耳鳴患者靠吃什麼來**，其實難度還是很大，如果出現耳鳴應該積極進行藥物**，這才是正確的方法。
6樓：榮榮的
對於耳鳴的患者，可以適當地喝些枸杞或者黑豆，也可以喝一些菊花水等。
耳鳴是臨床中非常常見的一種症狀，引起耳鳴的原因很多，可能是血管、血壓因素或者是耳部區域性的因素。
7樓：社會觀察員小羊老師
回答親，晚上好呀！耳鳴患者可以多食用含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
提問需要吃什麼藥製療。
耳鳴吃什麼藥，和**有很大關係的。比如如果是中耳炎引起，口服抗生素就可以，如果是三高引起的，就需要把三高控制到合理水平，再加上一些改善內耳微迴圈、營養神經藥物。
以上是我幫您查詢到的哈，您可以參考一下~
8樓：銳創網路**諮詢
耳鳴對於人們的生活影響還是很大的，耳鳴嚴重會造成頭暈、失眠等現象。其實只要日常生活中大家能注意自己的飲食生活習慣，耳鳴是可以避免的，日常要保證好的睡眠，不要給自己太大的壓力，遠離噪音源，多吃些清淡營養豐富的食物。
9樓：配件王老師
**耳鳴的食物有很多，如果是腎虛引起的耳鳴，可以喝枸杞養腎粥，通過益腎填精，來達到緩解耳鳴的目的；而脾腎虛弱的患者可以服用些豬肉煮黑豆；還有一些肝膽火氣上逆引起來的耳鳴，可以煮一些菊花粥。
10樓：網友
耳鳴患者應吃含有鋅元素的食物，如牛奶、西紅柿、禽類、堅果等，其次，還要多補充含鐵元素的食物，如豆製品、菠菜、動物肝臟、紅棗等，還要多吃富含維a的水果，有助於增強中耳上皮細胞活力。
11樓：0諾諾
考慮應該是耳鳴的，你是不是有中耳炎什麼的呢？建議最好還是去醫院檢測看看的。
吃什麼食物治耳鳴?
12樓：佳鑫林林
耳鳴的患者可以適當的吃含鐵和鋅豐富的食物，比如牛肉、羊肉，還有動物的內臟，魚、蝦，也可以吃紫菜、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、香菜等等，都能夠有效的補充大量的鐵還有鋅，有利於患者耳鳴的恢復。
在飲食方面積極的調理的同時患者還需要口服改善迴圈，營養神經的藥物，比如銀杏葉提取物片，甲鈷胺分散片，積極的**之後耳鳴的症狀應該會有明顯的改善。
生活當中一定要多鍛鍊身體，增強自身的抵抗能力，盡量避免吸菸、飲酒，同時一定要保證充足的睡眠。如果在積極調理之後患者耳鳴的症狀依然沒有改善，需要到醫院再次就診。
13樓：rosie榕
耳鳴可以吃的食物比較多，如：瘦肉，雞蛋等，還可以吃一些補鐵的食物，如豬肝，菠菜，蛋黃，也可以吃魚，蝦，海參等，這類食物中的營養豐富，能有效緩解耳鳴的症狀。
出現耳鳴後單純的靠食物可能沒辦法完全解決，建議還是要去醫院專業的檢查，看看是因為什麼引起的。
吃什麼食物治耳鳴
14樓：南雨娛生
1、富含鋅的食物：缺鋅也是引起耳鳴的乙個因素，患者要注意通過飲食補充鋅元素，魚、黑公尺、牡蠣、全麥麵粉、瘦肉、蝦仁、洋蔥等。
2、富含鐵的食物：貧血、血虛會引起耳鳴，所以患者要多吃豬肝、羊肝、豬血、鴨血、瘦肉、蛋黃、香菇、木耳、菠菜等含鐵多的食物。
3、富含鎂的食物：含鎂豐富的食品對耳鳴的**有很大幫助，患者可以多吃黑棗、芝麻、紫菜、核桃、海帶、香蕉、粗糧補充鎂元素。
4、富含鈣的食物：鮮奶、排骨湯、乳製品、豆製品、海魚、雞蛋、水果、蔬菜、蝦皮、紫菜等食物含有很多鈣質，患者要適當攝入。
5、富含胡蘿蔔素、維生素a的食物：胡蘿蔔、大白菜、綠葉蔬菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等食物患者也要多吃。
6、補益肝腎的食物：肝腎虧虛也是引起耳鳴的常見原因，患者要多吃枸杞、紅棗、元肉、羊肉、腎臟、核桃、黑芝麻等食物。
耳鳴飲食吃什麼好
15樓：徐州海之聲建國西路87號中心
耳鳴可以吃以下食物：一、補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋黃、菠菜等。二、補充含鋅豐富的食物，如黑公尺、魚類、瘦肉、粗製麵粉、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物，如黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。四、補充含鈣豐富的食物，如鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜、動物內臟和粗糧等。五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物，如胡蘿蔔、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
六、補益肝腎的食物，如桂圓肉、枸杞、大棗、黑豆、動物內臟、動物腎臟等，以上食物都有助於耳鳴恢復。
16樓：騰從
耳鳴反**作。通常是由於腎精虧損、腎氣不足、以及脾氣虧虛、氣血不足、運化無力、肝火較旺、肝火上揚所導致。建議平時在飲食當中應當以清淡為主，多吃富有營養而又容易消化的食物。
比如小公尺、紅棗、核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻等，起到補血益氣、助養氣血、補助腦髓、補脾益氣、健腦。但是不要吃過辣的食物，比如辣椒、大蒜等食物，並且不要大量飲酒，以免助長肝火更加旺盛，而導致耳鳴更加嚴重。
耳鳴吃什麼好 對耳鳴有益的食物
17樓：海之聲徐州
耳鳴患者吃什麼食物好？
一、富含p-胡蘿蔔素和維生素a的食物。
如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二、富含鋅元素的食物。
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙公尺、全麥麵等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
蜂蜜的養生吃法有哪些，蜂蜜的養生吃法
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耳鳴的原因有哪些？耳鳴的原因有什麼？
在大多數情況下，耳鳴是大腦對耳部 聽覺系統損傷的感覺神經反應。耳鳴通常和聽力損失有關，有數百種疾病可以產生耳鳴的症狀。基本 血管性疾病。血管性疾病最常引起搏動性耳鳴。比如耳顳部附近的動脈血管，可能傳遞血液湍流的聲音，頸動脈系統也是常見的聲音 良性顱內壓公升高 乙狀竇憩室或者明顯頸靜脈球的患者，可能聽...
重慶治療耳鳴有哪些方法，重慶耳鳴治療有什麼方法？大神們幫幫忙
耳鳴的傳統 1 藥物 輕度的耳鳴一般是服用抗驚厥藥 苯妥英鈉 和鎮靜藥 安定 舒樂安定 但是這只是緩解症狀的乙個辦法,如果出現睡眠不好或者免疫力下降的情況,耳鳴就反 生。2 手術 耳鳴嚴重的患者有的需要手術 這種 方法一般是在迫不得已的情況下手術,因為這種 患者所承受的痛苦相對較大。重慶華愛耳鼻喉醫...