怎樣讓**變的很好 很健康
1樓：網友
保持愉快的心情，一天乙個大蘋果，晚上睡覺前在喝杯牛奶，**一直挺好的，不長痘痘而且還紅潤，早上溫水洗臉，之後擦點寶寶霜，郁美淨也好。我從來不用化妝品什麼美白補水之類的。
希望你也能找到適合自己的讓自己**好的方法，最終形成習慣。
2樓：匿名使用者
好好吃飯，少吃零食。每天喝純牛奶，水果蔬菜多吃一點，蛋、肉也適量的吃，不要不吃也不要吃太多。護膚品用溫和的就好。
你年紀小小的，就用郁美淨系列的好了，挑乙個適合你膚質的洗面奶。至於護膚就用百雀羚的甘油就好了。
適當的鍛鍊也很重要啊，好體質才有好膚色麼。
黑眼圈明顯絕對和你睡眠質量有關，想辦法在每晚12點以前睡覺，早上不要起太晚了，就算週日也要有好的生活習慣。
3樓：匿名使用者
美眉糕。天然食用材料做的，無***。可以改善**，讓**更加亮麗，健康。
是我們自己因為當然需要，後來用生薑，大蒜，凡士林等身邊的材料反覆實驗而得，自己作試驗，效果很好。
4樓：匿名使用者
敲頭與梳頭：用10根手指肚敲擊整個頭部，從前髮際到後髮際。反覆敲擊兩分鐘，然後用10根手指肚梳頭兩分鐘，也是從前髮際到後髮際（一定不能用指甲）。
頭上的經絡眾多，有膀胱經、膽經、三焦經、胃經，穴位則有好幾十個。敲、梳以後，通常可以看到滿指油汙，這是頭皮內的汙濁從穴位和毛孔排出了。如果想加強療效，可以用手掌將兩耳堵住，用雙手食指和中指彈撥後腦，這在古書中叫作"鳴天鼓"，最能怡神健腦。
經過這番"推敲"，經絡無阻，血管暢通，何愁頭髮不濃密烏黑呢？ 面部**的保養：先用10根手指肚輕輕敲擊整個面部，額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴要重點敲擊。
再用左手掌輕輕拍打頸部右前方，右手掌拍打頸部左前方（手法一定要輕）。然後右手攥空拳敲打左臂大腸經（大腸經很好找，只要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經）。最後換過來左手攥空拳再敲打右臂，每邊各敲打一分鐘（從上臂到手腕，整條經都要敲）。
敲打大腸經是因為這條經直通面部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘。
此外，還有一條更重要的經絡--胃經，也要敲打。從鎖骨下，順兩乳，過腹部，到兩腿正面，一直敲到腳踝，胃經敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃經，所以顏面的光澤、**的彈性都由胃經供血是否充足所決定。
有人脖子上的**松皺了，影響美觀，其實這不過是胃經的氣血虧虛造成的。只要堅持敲打大腸經和胃經，很快就會有驚人的改觀。
我覺得上面這個方法很好，我試了，效果很不錯，就怕我堅持不下來！呵呵你也試試吧~~~
其實我的**狀況也不好，18歲時就是你**這種狀態，我試過很多化妝品，還有做過很多自製**，但是適得其反，臉上的痘痘更加猖獗。我想一定是營養過剩的原因。後來，有年夏天，我就在家裡很少出門，臉上什麼都不用了，結果痘痘好了，後來就不敢用好的貴的化妝品了，就用些國貨基礎護膚的。
希望我的你能滿意 嘿嘿。
怎樣讓**變好呢？
5樓：朗朗與青青
**乾燥，怎麼才能變好。
6樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
7樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
8樓：許唯許唯
喝水，我一天喝3瓶水，**比小姑娘還好呢，呵呵我是男生。
你這麼晚還不睡覺，**怎麼會好呢。
9樓：匿名使用者
多喝水 ， 睡眠充足 ， 多吃些富含維生素c的果蔬，如橙子、檸檬、山楂、蘋果、葡萄之類的。
怎樣讓**變好？
10樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
11樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
12樓：匿名使用者
我覺得the face shop 的黑莓去黑頭按摩油挺好用的，我之前在歡顏網買過，洗臉後，擠一點抹在鼻子上開始按摩，3-5分鐘後洗去，效果很好哦。。。
13樓：嵐鳥
用牛奶洗臉，這個超有效，另外用酸奶去角質，都純天然的，而且你日常生活都會用到。
14樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎樣讓14歲的女孩面板變白變嫩，怎樣使面板變白變嫩的簡單方法
需要靠保養，不要在太陽下曬 注意防曬，多吃水果 不要熬夜 少曬太陽光，會慢慢變白 14歲顏色就這麼深了 嘖嘖 先簡單說 睡覺 美女都是睡出來的 少上網 上網的確能讓 差很多 運動 好，心情好 抑鬱也能使 暗黃生粉刺等等.方法很多，總之，調整好心情，調整好心態，面對一切！我告訴你幾招密絕吧 效果超好哦...
如何讓頭髮變黑，怎樣讓頭髮變很黑？
用中藥何首烏沏水喝，堅持一段時間，我想會有效果的。你可以試一試。您好，通常情況下，在飲食上可以適當的多吃一些核桃，或者是黑豆 黑芝麻 桑葚。也可以配合口服一定的中藥進行 比如使用中藥何首烏等，按照一定的比例進行口服 但是使用何首烏進行口服 需要在醫生的指導之下進行使用，如果在平時經常熬夜，或者是睡眠...
怎樣讓頭髮變得蓬鬆，如何讓頭髮變的很蓬鬆
讓頭髮變蓬鬆可以試試髮根燙。這是最立竿見影的能讓頭髮變得蓬鬆的方法，可以增加髮根的支撐力，從而改善髮型頂部蓬鬆度，燙完後頭髮會立即蓬起來，而且很自然。而且燙髮後頭髮會十分易於打理。我有一頭蓬鬆的頭髮，麻煩幫我p一條淡黃的長裙。1 現在有一種空氣燙，就是可以將頭髮打理的比較蓬鬆。美髮店還推出了些其它的...