玫瑰花茶可以天天喝嗎？

1樓：閃深薊菁

可以的尤其是夏天經常喝最好夏天要喝點花茶比較好，其中玫瑰是首選，，，對於玫瑰花茶來說，很多人是不了解其作用的。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。

在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。

一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

所以，愛美的mm們，上班或休閒時泡上一杯，即能讓緊張的情緒得到放鬆，又可美容養顏，特別是當開水沖泡的瞬間，玫瑰的香味四起，會使心情更加暢快！

2樓：顏琇佛小萍

玫瑰花茶適合絕大部分人飲用，有如下情況的人是不適合或者要適量飲用玫瑰花茶的：

懷孕期婦女不要飲用玫瑰花茶；

月經量過多的女性不適合飲用玫瑰花茶；

便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，請適量飲用否則會加重便秘；

3樓：molly茉莉

1理論上來說，玫瑰花茶是可以天天喝的。

玫瑰花茶能夠幫助加快身體血液迴圈，促進新陳代謝，自古就有很好的美容養顏功效。而且喝玫瑰花茶還能夠幫助調經止痛，舒緩壓力等等，是適合日常多飲用的玫瑰花茶。

2玫瑰花茶性質溫熱，夏天每天喝玫瑰花茶容易加重身體內熱，再加上玫瑰花茶具有收斂作用，很容易發生便秘的情況。夏天是適量的喝玫瑰花茶能夠幫助美容肌膚，舒緩壓力，改善睡眠。

3玫瑰花茶我們可以在經期不順、臉上長斑、睡眠不佳、壓力過大的時候天天喝一杯來改善狀況。一般我們建議經期出現時間不准、痛經不適、經量過少的女性在月經來潮前1周每天飲用溫熱的玫瑰花茶能夠幫助一定改善狀況，經期不適改善後不宜再長期天天飲用，以免出現經量增多、經期延長的問題。

4玫瑰花茶具有很好的養生保健作用，但是並不意味著，我們可以大量飲用玫瑰花茶。一般我們建議，身體出現長斑、氣色差、經期不適等問題的時候可以每天飲用一杯玫瑰花茶來幫助改善狀況，一旦這些不適症狀改善之後宜2天喝一杯玫瑰花茶，一次不要超過400毫公升，可以長期堅持飲用。