1樓：筆墨寫春秋
每個人都有自己的情緒，都有能影響自己的事情或者物品，每個人人的情緒都會有波動。乙個人的情緒會隨著他的波動而表現出來，開心、快樂，痛苦乃至潰。可是當乙個人成年以後，以前自己所依靠的東西、人、父母孩子，現在一睜眼都在依靠自己靠著自己而生活，身上所揹負的東西，責任，壓力常常使乙個人就像被勒住了脖子，讓人喘不過氣來。
自己沒有辦法改變，不能逃避只能默默承受著，無法發洩與表達。乙個成年人壓抑著的崩潰應該表達出來，而不是隱藏。那樣會影響乙個人的性格，脾氣和身體健康。
無法表達，內心極為脆弱由於社會經濟環境的不斷改變，人們的生活節奏也在不斷的加快，生活條件與生活要求也越來越高。社會的進步使生活環境與條件的提高，但是這種變化不只帶來了好生活，也帶來了巨大的壓力，不努力就會被淘汰，不拼命就會失敗。或許每個人都有想遠離這些壓力遠離這些戰爭，可是自己揹負的不是乙個人的念想，是乙個家，乙個愛自己的妻子，乙個很愛孩子還有一直支援著自己的父母。
這些使乙個人即使對生活沒了希望，對自己沒了信心，處在崩潰邊緣或者已經崩潰。但是不能說，不能表現出來，一直壓抑著，使得內心希望得到解脫，希望得到改變，內心極為脆弱。
身心疲憊，應當放鬆在我們生活中，經常聽到身邊人說誰誰又跳樓了，誰誰又自殺了。或者在新聞裡看到各種各樣的人因為生活中各色各樣的事情而放棄自己的生命。沒有人會想死也沒有人會閒命長，只是被這些生活中的壓力瑣事所困擾和打壓。
成年人的崩潰更是一瞬間一剎那就會出現，沒有發洩出來也沒有放鬆自己，容易想不開。有時候喝喝茶，聽聽**，散散步不也是很好的放鬆嗎？在那短暫的幾分鐘，幾十分鐘拋開一切壓力，放鬆自己。
有人說成長的標誌是乙個人學會了隱藏自己的情緒，而我認為乙個人真正成長是在合理的表達自己的情緒而不是一味的隱藏。當乙個成年人真正崩潰而隱藏起來，他活著也就如同一臺機器一樣，時不時出現「故障」身體一天不如一天，身心俱疲。乙個人的情緒對人的身體健康影響是很大的，合理的表達才能，身心健康。
2樓：3c產品愛好者
這樣只會使自己的壓力更加的大，睡眠更加的不好。情緒不表達出來，長此以往會產生或多或少的情緒疾病甚至身體疾病。可能會產生疲憊、厭倦、死氣沉沉、自卑心理、內心扭曲。
嚴重的話還可能會有引發抑鬱、焦慮等心理層面的問題，最嚴重的就是自殺。所以這些崩潰適當也要釋放一下，自己身心也會舒服點，對自己的身體也有幫助。
3樓：你真的好嗎
我覺得會使成年人的壓力越來越大，人也會變得更加焦慮，情緒也不穩定。我們壓力很大的時候，一定要和其他人多加溝通來緩解自己。
4樓：半夏
答案必須是會抑鬱，很多時候，內心強大的也就忍一會就平靜了，內心脆弱的在接二連三的打擊下，會做出一系列匪夷所思的舉止行為，不然怎麼會有人常說，成年人的崩潰往往都是在一瞬間。都是抑鬱成疾。
5樓：曾經的英語小老師
長期壓抑自我，容易身心出問題，身體上，長期心理壓抑會直接影響身體健康，五臟六腑各個器官會產生各種各樣的疾病；心理上，長期壓抑極容易產生心理疾病，如抑鬱症、焦慮症等。
6樓：你到底敢不敢
成年人把崩潰藏起來對身心健康是不利的，心情長時間的壓抑，不僅會導致心態不穩，而且會影響到身體身體健康。
7樓：今天的冒險開始了
成年人藏起崩潰對身心是有十分大的影響。隱藏崩潰讓自己的情緒無法散發出來，對身體會有造成一定的壓力。時間長了會導致情緒低落，甚至抑鬱。
8樓：啊老孃的少女心
成年人的負擔比較重，如果找不到發洩的出口，容易得心理疾病，更甚者會做出很多無法彌補的事出來，所以，成年人需要適當的發洩。
9樓：獵奇小能手
成年人內心會積攢很多壓力，而會很容易焦慮，失眠，煩躁，甚至嚴重的會得抑鬱症。
10樓：數碼專家小行星
對身心健康有不利影響，因為心裡藏的事情越多，心情就會越抑鬱。
成年人的崩潰要不要藏起來，成年人的奔潰主要有哪些？
11樓：汐寵寵
成年人的崩潰實在是太多了，小的時候總是想長大，幻想自己長大以後經濟獨立的日子，但是長大以後卻還懷念小時候的時間。<>
其實我現在剛成年沒多久，現在我要面臨的也是畢業的難題，有很多人說，大學生畢業就相當於失業，因為我自己的專業並不是乙個好就業的專業，所以我在上大學時候就在為自己的以後打算，我在大學期間學習了很多其他內容，也就是所謂的課外技能，但是當我覺得我自己可以在外面生存了以後，我的父母不允許我出去找工作，她們希望我在家裡面。
因為父母都是公職人員，所以她們也想讓我考公務員，但是其實我並不感覺這個職業有多麼的必須，這個世界有很多是公務員的人，她們的確活得很好，但是也不代表不是公務員就活得多麼差勁，每次我說我不考了以後，我的父母都會在我面前哭，說你不考了有沒有想過父母之類的話。<>
他們給我的壓力太大了，所以只是備考就讓我崩潰過無數次，其實我個人是很喜歡考試的，一次考不上我可以多考幾次，就算是真的最後沒有考上我也是能夠接受的，可是我父母對我的要求太高了。這種壓力快要把我逼瘋了，我不知道怎麼緩解，所以對於我來說，我不怕在外面的崩潰，最怕的就是在家裡的崩潰。
原來以為長大以後就可以脫離一切了，沒想到長大以後還要活在父母規劃好的路線上，只要自己有一點的不努力，就會被指責，父母和我說的最多的話就是：」你在家裡什麼都不愁，你還不學習「，說來也好笑，我並不要求吃喝不愁的日子，我更喜歡自由的時間，也許大人永遠不懂。<>
有的人會說，小孩子有什麼崩潰的事情，但是正是上一代人對這一代人的要求太高，所以這一代人才會那麼容易崩潰，如果沒有父母的逼迫，只放著這一代成年人自己去做自己喜歡的事情，我想也不會有那麼多研究生自殺的例子，在父母的那一代，他們只要吃苦就可以了，但是在現在成年人的一代，他們不僅僅要承受著生活壓力，更要承受著精神壓力，這種壓力很容易把人壓垮。
我希望的就是看到這篇文章的父母能夠對自己的孩子友善一點，有的時候，作為剛成年的孩子，我們的崩潰並不來自於生活，而是**於父母的比較和要求，最親的人如果還會施壓，那麼這份崩潰真的是無處排解了。
12樓：每日話題心說
成年人的崩潰有孩子教育壓力，父母養老壓力，房貸，車貸，工作壓力。這些都是導致成年人崩潰的原因。
13樓：你到底敢不敢
我覺得成年人的崩潰主要是在工作中總是忍讓，即使是面對不公平的對待，但是出於生存，也必須得忍讓。
14樓：活寶就是不上班
我個人認為成年人不應該把崩潰藏起來，那樣是非常危險的，不利於個人的發展，不利於身心健康，人們在工作壓力大的時候會崩潰，生活壓力大的時候也會崩潰。
15樓：愛健身的小柒
由於工作的壓力，每天不斷地加班，從來沒有放鬆的時候，即使自己過生日，如果工作沒有做完，仍要加班加點地工作；當外賣小哥送餐的時候發現湯灑了，也是非常崩潰。
16樓：來日可期
成年人的崩潰主要還是經濟帶來的壓力，現在成年人的經濟壓力特別重，房貸、車貸、孩子教育、父母養老等。
17樓：愛小樹苗
一般成年人崩潰的主要原因是生活壓力過大，工作也比較繁忙，如果家人突然生病也會導致成年人崩潰，感情中不如意也會讓成年人崩潰的，比如和自己的另一半分手或者吵架。
18樓：超級可愛的柿子
工資低，總加班，家裡事情一大堆，沒有財務自由，一直被批評責備。
19樓：勝利村寧
主要崩潰的原因就是壓力太大了，而且現在很多年輕人他們的承受，那壓力也比較薄弱。
20樓：劉心安兒
比如說工作的壓力非常的大，然後經常加班，或者是生活的壓力也比較大，比如說房租，日常的開銷等等，然後自己的所作所為也不被其他的人理解，然後就會給人一種生活一團亂的感受。
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1 首先，我們要培養孩子養成良好的飲食習慣，按時吃飯，按時起床，按時睡覺。這種良好的生活習慣不僅能給孩子乙個健康的身體，也將會帶給他們乙個良好的心理狀態。好的習慣都要從小養成，如果從小養成壞的習慣，那麼以後再糾正就會很困難，這種習慣也讓他們學會了兩個字 節制。2 有了好的身體，然後就要養成乙個好的性...
經常大聲吆喝兒童對他身心健康有影響嗎
有影響的，會讓孩子在成長過程中容易出現，恐懼，焦慮，害怕，叛逆，個性過強，人格出現問題，孩子需要良好的教育方式。噪音對身心健康有什麼危害？家長老是罵孩子會對孩子的心理發育有影響嗎 肯定會的，我都後悔第一次罵孩子了，現在孩子遇到同樣的事情，看我的眼神都有些閃躲了，害怕再被罵，唉，希望不要給她留下陰影，...
為什麼成年人的崩潰都是沒錢開始的
露露臉露露臉露 因為成年人所有的一切都是基於經濟基礎開始。比如說你的愛人，你有錢才能追他吧，比如說你的友情，你有錢才能請人家吃飯吧。 因為成年後面臨的問題多了壓力就大了，你自己的生活方面，如買房子需要錢，交女朋友需要錢，買車需要錢，辦事情也需要錢等等。 永老師解答 因為成年人的一舉一動都是要花錢的，...