1樓：胖胖養生
首先，平時測量血壓會發現有兩個數值：乙個是高壓，乙個是低壓。低壓就是舒張壓。舒張壓或者說血壓形成，有幾個參與的步驟：第。
一、心血管系統內有血液的充盈；第。
二、心臟的射血，是形成動脈血壓的重要因素。
心室肌收縮的時候所釋放的能量可以分為兩部分，一部分是用於推動血液的流動，另一部分就形成了對血管壁的側壓，也就是形成了現在的血壓。在心臟收縮期打出來的血對血管壁產生的側壓，叫做收縮壓，也就是高壓。還有就是外周阻力，指小動脈、微動脈對血流的阻力形成過程，是形成舒張壓重要因素。
此外，主動脈和大動脈彈性儲器作用，也是形成舒張壓非常重要的環節。在舒張期大動脈發生彈性回縮，會將一部分勢能轉變為推動血液的動能，使血液在血管中繼續向前流動。彈性回縮產生的血管中的壓力就是舒張壓，也就是低壓。
跑步。那麼，我們可以看出，舒張壓高可能的原因就有小動脈、大動脈血管壁病變導致常見的血管硬化。該症狀也可能是由於患者不良生活習慣所致，如平時經常吸菸、飲酒，或經常熬夜、經常生氣等，同時，若患者平時飲食中脂肪、熱量等成分過高，也會引起該種症狀。
瑜伽。針對以上誘因，我們注意飲食鍛鍊等一般是可以控制的。
太極拳。
2樓：亢承嗣
人們普遍認為血壓在正常範圍就會安然無恙，其實這是十分錯誤的觀念。《中國高血壓防治指南2005年修訂版》將正常血壓的標準還是設在140／90mmhg以下，但是把收縮壓120mmhg～139mmhg及舒張壓80mmhg～89mmhg定為「正常高值血壓」，而美國將此血壓範圍稱為「高血壓前期」。研究發現，以血壓115／75mmhg為界，血壓水平的逐步增高與心血管併發症成正比關係。
統計顯示，血壓處在正常高值水平的人群約半數以上可能發展為高血壓，而且心血管併發症的發生率也隨之增高。醫學專家認為，血壓在正常範圍內越低，越不易發生心血管併發症，因此，正常高值血壓是不可忽視的。
對正常高值血壓也要像對待高血壓一樣採取積極的干預措施，以避免發展為高血壓和引起心血管併發症。首先，要積極控制可以引起高血壓的原發病及危險因素，如糖尿病、高血脂症、肥胖等。其次，要保持良好的生活方式。
如戒菸限酒，限制鈉鹽的攝入，少吃高脂、高糖飲食，多食豆製品及新鮮蔬菜水果，並加強體育鍛煉。目前，專家認為對正常高值血壓不需要藥物干預，但可使用一些如桑寄生、決明子、蓮心、葛根、首烏、荷葉、槐花、菊花、玉公尺鬚等單味的中草藥代茶飲，可以預防高血壓及其併發症的發生。
收縮壓正常，舒張壓偏高，這正常嗎？要緊嗎？
3樓：夏末蔚曳
分類： 生活。
問題描述：解析： 我國目前施行的高血壓防治指南將高血壓定義為：未服抗高血壓藥情況下，收縮≥140公釐汞柱和／或舒張壓≥90公釐汞柱（要求在排除各種干擾因素的情況下非同日3次測量）。
因此，單純收縮壓公升高（≥140公釐汞柱）或單純舒張壓公升高（≥90公釐汞柱）仍應當診斷為高血壓。
收縮壓、脈壓和世卜舒張壓都可反映病人血壓的狀況，而患者的年齡決定了這三個測定值的相對重要性。研究發現：收縮壓隨年齡的增長呈持續性鎮鬧線性上公升；舒張壓在早年上公升，約在50～60歲時處於乙個相對平臺期，之後呈下降趨勢；脈壓在年輕時上公升坡度較小，之後有加速上公升趨勢。
這是由於從中年開始，大動脈逐漸變僵硬其彈性下降，故收縮壓增高，舒張壓下降，脈壓也相應增大。因此，對於老年人脈壓增大除了要考慮到主動脈瓣關閉不全、甲狀腺機能亢進等常見原因外，還要考慮是否存在動脈硬化致彈性下降的因素。
目前公認的觀點是：
1．年齡小於50歲的人，舒張壓是心血管事件危險的最強御返罩**因素；
2．年齡小於60歲的人，收縮壓和舒張壓對心血管事件的**價值相同；
3．年齡≥60歲的人，收縮壓和脈壓是心血管病病死率和併發症發生率的最重要的**因素，在此年齡組，脈壓增大是評估危險的最重要因素，但它幾乎總伴有收縮期高血壓。在≥60歲的病人，收縮壓和危險呈正相關，舒張壓和危險呈負相關。在某一特定收縮壓值，舒張壓越低，脈壓越大，心血管病危險越大。
這是因為脈壓大就增加了對血管的衝擊，使管壁的彈性成分容易疲勞和斷裂，易發展為動脈瘤並有可能破裂，同時血管壁的內膜容易損傷而導致動脈粥樣硬化及血栓形成，並且與寬脈壓並存的血管硬化及舒張壓過低還會加重心臟負擔和影響冠脈血供。
綜上所述，單純舒張壓公升高（≥90公釐汞柱）的高血壓患者往往比較年輕，應當及時診治。而在60歲以上的老年人中則多為收縮期高血壓或收縮期、舒張期血壓平行公升高，單純舒張壓公升高是極為少見的。
舒張壓高提示什麼
4樓：健康宣傳家
舒張壓高是那幾點原因引起的呢？服用那幾種藥物效果最好呢？吳醫生為大家講解！
為什麼舒張壓總是高？
5樓：心血管內科王磊醫生
舒張壓高是怎麼回事？醫生道出了實情，或是心力衰竭。
6樓：由彤巫曼青
單純舒張壓增高多是高血壓病的早期階段，多見於中年人，近期預後較好。建議堅持長期服降壓藥物**。
7樓：遠大馮主任
您好，男，53歲。血壓總舒張壓高，總是在95左右，而收縮壓在正常範圍之內，有時不到110，舒張壓總是高什麼原因？您的舒張壓稍高。
這是因為當交感神經興奮時心臟收縮力量增加，排血量增加，加上週圍血管處於收縮狀態，中年人血管彈性較好，主動脈很容易擴張，心臟「打血」並不困難，因此，表現為收縮壓不高。但是，當心髒舒張時，由於主動脈過度擴張，彈性好回縮有力，這時產生的壓力就會比較高，表現為舒張壓公升高。
有什麼危害？可能會引起頭暈、胸悶、心悸等症狀。
定期的監測血壓，必要時考慮藥物調理。
正常的舒張壓的範圍 正常的收縮壓的範圍
陌路情感諮詢 正常的血壓為收縮壓90 140mmhg，舒張壓60 90mmhg。若血壓大於或等於140 90mmhg，則屬於高血壓。若血壓小於90 60mmhg，則屬於低血壓。但是人體的血壓是有波動的，並不是一成不變的，一般清晨醒來後交感神經興奮，血壓會逐漸上升，到10點左右到達高峰，但是一般最高峰...
收縮壓160舒張壓130是什麼疾病
血壓類別 收縮壓 mmhg 舒張壓 mmhg 理想血壓 120 80正常血壓 130 85正常高值 130 139 85 89輕度高血壓 1級 140 159 90 99亞組 臨界高血壓 140 149 90 94中度高血壓 2級 160 179 100 109重度高血壓 3級 180 110單純收...
我的收縮壓130mmHg，舒張壓95mmHg是什麼型別高血壓，應如何防治
如果沒有其他能引起高血壓的疾病,也沒有心臟,腦血管的問題的話,那麼是原發性高血壓,1級低危組.平時注意生活習慣,低鹽飲食.去醫院看看,規律服用降壓藥.關於你的症狀屬於什麼型別的高血壓，還需要進一步檢查，不能光看這兩個值。防治高血壓的辦法很多，但導致血壓高的原因也很多，比如說如果是遺傳的，就沒辦法預防...