1樓：沉夜孤星
日常生活中，人們經常會說自己『應該怎樣』或者『必須怎樣』。這種思維本身並沒有什麼問題。當我們認為自己『應該按時完成老闆給我的工作』的時候，它其實對我們是很有幫助的。
但是，有時候人們會把一切該有或者不該有的事情都貼上『應該』或『必須』的標籤。這時候，這樣的思維就不是很健康了。例如，你認為自己必須要一直同意自己朋友的觀點，不然他們就不會喜歡你。
或者你認為，你的每一項工作都應該做得盡善盡美。事實上，沒有任何人能夠永遠和自己的朋友達成一致；也沒有人能把一切工作都做得盡善盡美。同樣，我們有時候會對別人加上『應該』和『必須』的枷鎖。
例如，我們有可能會想『作為我的朋友，他應該隨叫隨到』。但其實，沒有任何乙個人能做到隨叫隨到。如果我們無時無刻地這麼考慮問題，我們就很有可能會感到負罪感或者失望感。
久而久之，這種思維方式會導致很多心理問題。情緒推理指的是我們在不經意間，使用我們的情緒來**接下來會發生的事情。例如，『我感到緊張，所以肯定會有壞事發生』。
也就很像電影中常出現的不祥的預感。但是回想一下你自己的生活，有沒有某些時候出現過你感到緊張，但其實一切事情都順利的時候我們的情緒其實並不是乙個很好的預言者，而當我們把自己對周圍的判斷全都依賴於自己的情緒的時候，我們就很難對外界事物做出理性的判斷。
2樓：戰歌
不請自來。有一次和另乙個學員跟教練去路跑，因為我已經跑過一次，所以**量大，彎道多的路段我開，到了平直人少的地方換她來，因為她第一次路跑，科目二練到爬坡，年齡目測有三十五加。先是我開，她坐後面一直嘆氣「唉，肯定過不了了。
唉」。「哎呀，科目二都練半天」。。反正就是在說自己練不好，因為一把年紀了過不了。
我沒理會，因為覺得年齡非常大，接受事物興許會慢一些。然後到她了她非常緊張，教練把基本操作交代後，掛一檔，鬆開離合，教練讓加點油好換擋位，這姐們直接猛踩油門去了，然後就被教練罵了。我瞬間繫上了後排安全帶。
路口停車的時候，因為路跑不需要踩剎車，教練喊停車時踩離合就行，這姐們離合油門一起踩，我滴媽。有段路有最高限速，換四擋前踩油門，這姐們，又是把油門踩死了，我滴媽，那一刻我覺得自己坐上了跑車。。。我路跑時不敢講話，這姐們全稱歎氣，還我了坐到後面的時候還在嘆氣。
一直「唉」「唉」「唉」有時候大聲有時候是長嘆，教練直接罵了，嘆什麼氣之類的巴拉拉啦啦。
3樓：邪簇
1、生氣：生氣是伴隨著我們對自己所不喜歡的情境而產生的，生氣有其正面的作用，如我們一氣之下可能就能克服以前不能克服的難題。但長期地生氣卻會對身體和心理造成影響，使人失去理智，情緒失控。
2、悲傷：悲傷可以促進人思考，發現傷害事件中對自己有幫助的靈感，所以很多藝術家都是有著憂鬱的氣質。但悲傷是一種痛苦體驗，對人的心理和生理都有傷害，不可以沉浸其中過多時間，經歷一件悲傷的事，可以給自己乙個星期來調節，乙個星期後就要儘量讓自己擺脫出來。
3、恐懼：恐懼是一種強烈的情緒反應，在恐懼中，我們能夠清晰感覺到自己每一根神經的跳動，神經反應變得敏感而脆弱，恐懼可以提高人體的自我保護能力和警惕能力。恐懼是一種極度焦慮緊張的情緒狀態，會伴隨一些身體反應，如心跳加速、出汗、呼吸急促、顫慄等。
在人類互動中常運用的情緒有101種正面情緒和233種負面情緒，在負面情緒佔比更多的情況下，選擇一家可以幫助自己調整情緒的機構尤為重要，情緒能量是乙個致力於為人們清理負面情緒的平臺，通過中醫減壓情緒調節適宜技術，幫助人們輕鬆管理自己的情緒。
正面的「思維方式」和負面的「思維方式」
4樓：登峰
俗話說：「不要做才能的奴隸」。 真正駕馭才能的是「心」 ，所以必須用 正確的「思維方式」來掌控自己的才能 ，才更易達到幸福的彼岸。
那些缺乏良心只靠才能的人，只會「聰明反被聰明誤」，最終必定失敗。所以，秉持作為人應有的正確的「思維方式」，也就是正面的「思維方式」，是極其重要的。
那麼， 到底什麼是正面的「思維方式」和負面的「思維方式」呢 ？
所謂 正面的「思維方式」 ，簡單來說，可以用正義、公正、公平、努力、謙虛、正直、博愛等詞語來表達，符合最樸素的倫理觀，是全世界通用的具有普遍性的東子。與之相對，負面的「思維方式」就是與正面的「思維方式」正好相反的東西。如果將兩者對比，可以有以下的幾點：
正面的「思維方式」：
1）總是積極向上，對事物持肯定態度，富有建設性的思想。
2）具備能和他人一起工作的協調性。
3）認真、正直、謙虛、勤奮。
4）不自私自利，知足，有感恩心。
5）充滿善意，有關愛之心，待人親切。
負面的「思維方式」
1）態度消極否定，拒絕合作。
2）充滿惡意、心術不正、想陷害他人。
3）不認真、愛撒謊、傲慢、懶惰。
4）利己慾望強烈、總是牢騷不斷。
5）不反省自己、怨恨嫉妒別人。
無論任何人，如果想要度過自己美好的人生，不管是幸運還是不幸，對於人生中面臨的種種問題，都必須按照正面的「思維方式」去思考、行動。
事實是，我們經常看到，當遭遇災難、困難、苦難時，很多人會被痛苦壓倒，怨天尤人、自怨自憐、牢騷滿腹。這樣就使他的人生更加黯淡無光；另一方面，有的人交上了令人羨慕的好運，卻忘乎所以，將幸運視作理所當然，慾望膨脹、忘卻謙虛、傲慢不遜，總是給周圍人帶來麻煩卻毫不在意，一味利己。其結果，好不容易交上的好運，最終也偷偷溜走。
困難的時候，人會缺乏安全感，容易自私。所以 當人生不順暢時能做到用正面的「思維方式」去思考、行動，才是真正做到正面的「思維方式」。
希望我們大家都能引以為戒，不重蹈覆轍。
錯誤的思維對我們生活造成的傷害
5樓：呆萌小怪獸
這兩天我們在學習《思維改變生活》，首先我們學習了：
一、世事並無好壞之分，就看我們怎麼去想，這一篇章告訴我們，事情發生時，我們怎樣看待事情，遠比什麼都重要。
因為事情本身無所謂好與壞，最重要的是，作為當事人，我們怎麼去看待些事情。
二、我們經常存在的五種錯誤的思維。
1、不合理的應該。
這個世界上沒有那麼多必須的應該，我們要學會拎清事情真相。
2、災難化思維。
遇見一點小的不好的事，我們就把它使勁負面化。
3、非黑即白。
這個世界除了第一和倒數第一，我們中間還有很多？
4、以偏概全。
不能因為一點不好就全盤否定。
5、自找罪受。
很多事都攔在外面。
三、我們要學會駁斥這些錯誤的思維，進而養成樂**待生活的方法。
1、當你發現你正在經歷負面事情時，負面情緒滿滿都在你的腦子裡，那就打斷一下自己的思考，用推理法，排除錯誤的思維。
舉例：有一次我和姐姐鬧矛盾了，我就感覺要跟她徹底決裂了，我就想著要離家出走。
後來是我跟妹妹打**聊整件事的發生，聊我的委屈，妹妹就勸我，姐姐太多事，她的壓力太大，我們兩個就算是鬧了矛盾，那也不算什麼，只要我不去計較，我們就和好了。
最終我們就和好了。我犯的就是災難化思維錯誤，本來一件小事，我把它上公升為姐姐再也不愛我了。以後我們要學會在事情裡找到，那些錯誤思維下證據，多去把事情朝著好的一面思考。
結果就不一樣。
2、去行動，當我們在懷疑自己的時候，不願去行動的時候，就告訴自己，去嘗試一下，就算結果不好也沒關係，我們下次一定會更好！
3、檢測讓我們不開心的事，給導致我們不開心的人找理由，她一定是忘了通知我，她心情不太好，所以看見我他沒說話，她由於時間緊張而忘了叫上我。總之，只要我們能幫別人找理由時，我們就會不由自主找回開心。
4、要用慢思考的方法，來解我們把事情決一些事情。那些錯誤的思維往往都是第一時間就冒出來的。如果，我們把事情捋一捋，我們就能找到對我們有利的情況。
餘生太短，要過好每一天。
人有幾種負面思維
6樓：匿名使用者
1、理想型思維方式，為了滿足自我的心理需要渣輪而編制一些可能或不可能的事物！
2、抽象型思維方式，用模糊的思路開創一種預見性的事物或將零碎的思維條件融合在一起（也稱預見性思維方式）
3、逆向型思維方式，用現有事物逆向思維可能發生的負面影響、成果和過程。
4、無定義思維方式，想到什麼就去思維什麼，無固定主體和定位。
5、慣性思維方式 ，用事物自然發展規律去思維起因、經過、結果。
6、歷史思維歲飢方式 ，用曾經的事物發展來思維現在發生的事物的起因、經過、結果。
7、創造型思維方式，用可用和曾用或從來沒有用過的事物來推測、製造乙個新的事物。
8、辨析思維方式 ，提出多個可分析論如雀信點進行有效的分析並從中選擇。
思維方式很多種，但是思維方式也可以簡化到一種！個性思維，按照你的個性、你的能力、你的思維環境而制定！
人可以把乙個簡單的事物看的複雜，因為人的思維非常發達，人也可以把乙個複雜的事物看的簡單，因為人的思維具有惰性。
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