1樓：似禧
<>許多人可能聽說過鬼魂捲曲，但他們還沒有親身經歷過，所以這個概念是模稜兩可的，經常被別人聽到或在電視上看到。
所以很多人會想，究竟是什麼鬼在壓床呢？我們在睡覺的過程中突然醒來，然後發現我們的手和腳根本不受自己的控制，很明顯他們自己的大腦是非常清醒的，那就是，沒有辦法說話，沒有辦法行動，非常焦慮。
但它常常會恢復正常一段時間，許多人認為這是因為孩子在阻止你醒來，所以它被稱為''鬼按床''。
但從醫學的角度來看，這種情況被稱為睡眠麻痺。雖然大腦恢復了活動，但身體的肌肉處於低活動狀態，因此它將表明大腦是清醒的，無法控制自己的身體。當身體活動恢復正常時，大腦發出的訊號就能完全恢復正常，因此它將恢復正常。
事實上，睡眠麻痺與許多因素有關，但鬼魂壓迫通常發生在以下三類人身上。
壓力太大的人。
我們都知道，隨著生活節奏的加快，工作壓力的增加，很多人需要承受來自工作和生活的雙重壓力，巨大的壓力可能會使人氣喘吁吁，從而忽視自己的維持。
如果精神壓力很大，就會影響睡眠質量，即使在睡眠過程中也會感到非常緊張，很可能會出現一系列神經紊亂等症狀，也可能出現鬼魂緊迫的症狀。
睡覺前讀恐怖故事的人。
在我們周圍，有些人喜歡在睡覺前看恐怖電影和聽恐怖故事，這很容易導致睡前情緒過於緊張，也會使一些**深深地銘刻在腦海中。
我們也知道，日夜都有夢，你異常緊張的情緒很可能會引起人們的睡眠，這也可能影響身體，可能有鬼魂壓床的症狀。
喜歡室內空氣的人更熱。
如果你想睡好覺，睡眠環境也很重要，室內空氣不能太熱。
如果睡眠環境過熱，會影響人的呼吸，使人在胸口感到無聊，呼吸通暢，就像把巨石壓在胸前一樣，睡眠可能出現一系列反應，很容易導致鬼壓床。
2樓：掌中思考
一種是勞累過度，工作強度大，導致身體虛弱，一種精神緊張，顧慮重重。一種是缺乏安全感，又不愛表達自己想法的。
3樓：love可愛的公尺多
第一，經常熬夜的人。經常熬夜的人身體負擔過重，身體和大腦容易出現不一致。第二，室內空氣比較熱，空氣不流通。第三，睡前看了恐怖故事的人。
4樓：青島小魚聊創業
經常熬夜的人，作息不規律的人，睡覺前看了鬼片的人。這些人的壓力比較大，並且受到環境的影響，所以容易被鬼按床。
什麼樣的人更容易被鬼壓床？
5樓：效哥講中醫
一款有效改善睡眠的代茶飲，一款中藥泡水喝，寧心安神，斂汗生津，有效緩解虛煩不眠，驚悸多夢，可以極大地改善睡眠質量。
6樓：武漢黑鴨
性格比較內向，然後精神壓力比較大，睡覺時神經也處於緊張的狀態的人吧。
7樓：悅樾躍鑰
精神壓力大，沒有得到良好的休息，或者是膽子比較小的人等等。
8樓：浮生晨風
經常性的熬夜，工作繁忙的人精神壓力大，更容易被鬼壓床。
9樓：大夢子的秋小秋
並沒有鬼壓床這一事件，只是人們自己內心用來掩飾自己賴床的理由。
10樓：雪
我覺得主要是愛哭，害怕得孩子，畢竟膽子小，所以很容易鬼壓床。
11樓：否羑澤丶亦良
鬼壓床只是一種現象，身體虛弱的人可能會更容易出現。
12樓：資深辰老師
勞累的人應該更容易吧，畢竟身體處於緊張的狀態。
13樓：僧妞
按照資料來看，小孩子，老人什麼的特別虛弱容易被鬼壓床。
14樓：我就是夜輕染
應該是身體比較虛弱的人吧，身體不好那些邪氣就會趁虛而入呢。
15樓：杞冰海
睡覺姿勢不對導致胸口受到壓迫。
鬼壓床是什麼？每個人都會經歷嗎？
16樓：匿名使用者
鬼壓床又叫夢魘據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？
醫學上對此有何解釋呢？ 據西醫專家介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等，這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病，因此在睡夢中，也容易發生惡夢。 多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。
可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。 這種睡眠障礙症狀很普遍！ 遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。
正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。 每當遇到鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有乙個辦法是很有效的：
就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
17樓：泛小知
你有過「鬼壓床」的經歷嗎？這到底是為什麼呢？
18樓：匿名使用者
我也遇到過，就是感覺身上壓著重物，頭腦清醒，就是身體不能動，眼睛掙不開。喘不過氣。越來越沉，最後掙扎醒了。這是親身經歷，不像樓上的，一看就是複製。
總是被鬼壓床的人都有什麼共同的特點？
19樓：我想發財啊啊啦
其實這些症狀和神鬼並沒有什麼太大的關係，這屬於醫學上一種症狀叫做睡眠癱瘓症。這是因為我們在入睡的期間意識要比現實快的很多，除了我們的呼吸肌肉和眼部肌肉，保持正常的狀態我們身體其他的骨骼肌肉其實也是處於一種活躍性比較低的情況。這是我們身體正常的保護機制，以防我們在睡眠過程當中驚醒傷害自己或者是他人。
作息不正常，壓力過大的人隨著社會節奏不斷的加快，我們承擔的壓力也就越來越大，很多人不僅在每天扛著壓力而奮鬥著，同時還忙於一些生活當中不可開交的事務，就很容易忽略了自我的休息，如果你經常作息不正常，睡眠時間過少或者是過多等一些情況發生還高過精神壓力和不良的生活作息，不僅會讓我們容易出現鬼壓床的症狀還會導致心肌缺血胸悶等等的一些神經性功能障礙。
睡前看了恐怖故事的人室內空氣比較熱，胸口壓迫比較重如果你睡眠的環境是比較燥熱的，空氣流通也比較差，空氣的質量也比較渾濁，其實這根本就不適合我們正常的睡眠環境，很容易引發睡眠癱瘓症，同時我們蓋的被子如果過重的話壓住胸口不僅會導致出現輕微的呼吸不暢，還會有一種鬼壓床的情況發生。
20樓：悅樾躍鑰
共同特點就是心理壓力很大，然後沒有得到良好的休息等等。
21樓：大夢子的秋小秋
他們共同的特點就是精神壓力大，思想太豐富了，就把賴床的理由想的各種各樣。
22樓：微微小憩
不可能是壓力大 我無憂無慮還是小孩的時候就開始了。
23樓：武漢黑鴨
性格比較內向，精神壓力大，睡覺時神經還一直處於緊張的狀態，心裡有很多事都自己憋著沒有得到及時的發洩。
24樓：僧妞
人群大多數一些小孩或者老人，比較虛弱，還有一些是精神不太好的。
25樓：幸運的夜輕染
其實也不是被鬼壓床，而是這些人身體不好，晚上容易做噩夢。
26樓：否羑澤丶亦良
可能這些人的身體都比較虛弱，所以才會出現這種情況。
27樓：雪
我覺得你內心都是很膽小的，所以容易被壓床吧。
28樓：浮生晨風
就是感覺呼吸困難，全身都無法動彈，很難受的狀態。
29樓：資深辰老師
應該是比較勞累吧，這應該就是共同點吧。
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