1樓：鮮花般的掌聲
首先，注意飲食，飲食要有規律，適量，多吃綠色食品，少吃油膩的。其次，多參加戶外運動，多親近大自然。還有，最重要的，每天保持乙個好的心情，寬容待人，什麼事都看開點，不斷發現生活的樂趣，享受生活。
等等。推薦一本書《求醫不如問已》，介紹了些中醫養生的理念和方法，非常不錯。
2樓：長江啊7號
好的生活習慣，好的飲食習慣，好的作息習慣。
3樓：敏玉枝鄢秋
防止駐牙咖啡裡的某些化學物質可能有助於阻止細菌在牙齒表面滋生，從而防止蛀牙。
4樓：快樂科學大師
這個問題太玄了，除非乙個人不在這個世上生活，否則要想做到不生病是不可能滴！即使是神仙也要吃藥，呵呵。
5樓：庚晗崔雪冰
保持心情值是開心的，不能餓著，也不能吃的撐了，清潔值也不可以太低了。
有沒有不生病的方法呢？
6樓：網友
有的。美國的戴維．霍金斯博士是一位醫生，在美國很有名，他醫治了很多來自世界各地的病人。他研究發現：「人的意念振動頻率如果在200以上就不生病。」
戴維．霍金斯發現，凡是生病的人一般都用負面的意念，他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人，不斷指責別人過程當中就消減自己很大的能量。這些意念的振動頻率低於200。這些人容易得很多不同的疾病。
振動頻率也就是人們常說的磁場。「很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、寬容柔和等，只有痛苦和沮喪，通常這些病人的振動雀孫卜頻率低於200，容易得很多不同的病。」霍金斯博士說：
振動頻率高者能帶來美好的磁場。
研究發現：最高的振動指數是1000，最低的指數是1。目前，在這個世界上，他看到振動頻率最高的是700，他的能量特別足，這些人出現的時頃穗候，能夠影響乙個地方的磁場。
當一位諾貝爾和平獎得主特瑞薩出現在頒獎會上的時候，全場氣氛相當好，振動頻率很高，她的磁場讓全場的人都感受到她的能量，美好和感動充滿其中。
當能量很高的人出現時，他的磁場會帶動整個萬事萬物變得美好祥和，而當乙個人有很多負面意念的時候，傷害的不僅凱團是他自己，也讓周圍環境磁場變得不好。
振動頻率不同人的表現有哪些。
負能量層級顯示。
霍金斯博士說他做過百萬次案例，在全球調查過不同人種，答案都是一致的。只要振動頻率低於200，這個人就生病。200以上的就沒有病。
200以上的意念通常表現是：喜歡關懷別人，慈悲心、愛心、行善、寬容柔和等等這些都是高的振動頻率，達到400到500。
相反，喜歡嗔恨、發怒，動不動指責、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考慮自己，很少考慮他人感受，這些人振動頻率很低，這些低的振動頻率也是導致癌症、心臟病等種種病的原因。
如此看來，意念真的是不可思議，意念對人的健康有很大影響。
怎麼樣才能生病
7樓：木魚醫生
吃藥打針輸液哪個效果更好？
8樓：網友
穿衣服澆一身的水，對著空調或者風扇吹，不過還是希望健康吧，畢竟生病後很多人擔心，對自己也不好。
9樓：陳小糯_熊貓
良好的生活習慣，良好的飲食習慣，良好的生活習慣。
怎樣才會讓自己不容易生病？
10樓：匿名使用者
簡單來說，保持健康最重要的就是養成乙個有規律的健康的生活方式，每天做好三件事：吃好、睡好、和適度的運動。
另外注意10點：
1.把好口腔關。
認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。
2.有一雙乾淨的手。
洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。在感冒流行的季節，每天要多用肥皂洗手。採用正確的洗手方法，能讓全球10億人遠離感冒，還能預防其他傳染性疾病。
3.多吃紅蘋果。
每天一蘋果，醫生都失業。」紅蘋果、甘藍以及綠茶中含有一種叫槲皮素的天然抗氧化劑，它能讓人們在壓力下增強免疫力。連續5周通過紅蘋果攝入槲皮素的人，患呼吸道疾病的風險會降低40%。
4.社會交往要廣泛。
當人們受到病毒侵襲的時候，一些人格因素會對感冒起到抵抗作用。與內向型人相比，外向型人感冒幾率更低，這是因為社會交往會增強機體的抵抗力。社會交往多的人患心臟病的少，壽命也更長。
5.每天動一動。
鍛鍊可以改善血液迴圈，增強抵抗力，即便有病菌侵入機體，身體也會把它們統統殲滅掉。
6.睡眠要充足。
每天睡上8個小時，絕對讓你少生病。」碰枕頭就著而且整夜睡得好的人，更不容易感冒。睡眠好，代謝水平上公升，能迅速地恢復免疫力。
7.情緒要樂觀。
那些快樂、熱情、鎮定的人，患傳染病的幾率較小。他們調查了193名健康人，發現情緒樂觀的人感冒症狀少，對上呼吸道疾病也有更強的抵抗力。「這是一種穩定的人格特徵。
人們不患感冒並非因為他們受到病毒侵襲的那天有多快樂。」
8.別忽視維生素。
全球都缺維生素d。維生素d多見於魚、雞蛋和牛奶中，多吃這些食物有利健康。維生素c不足也會降低免疫力，人們可以從柑橘類水果中攝取這種營養素。
9.好心態勝藥片。
一種想法出現，身體會隨之發生一連串的生化反應。積極的態度會提高一氧化氮的水平，讓神經遞質得到平衡，免疫力得到改進。
10.調整呼吸，學習冥想。
冥想訓練會讓人們的神經系統更平靜，有助於釋放壓力，調節睡眠，增強抵抗力。參加冥想訓練的志願者所產生的流感抗體，比那些沒有進行這種訓練的人多得多。
11樓：匿名使用者
經常鍛鍊身體，增強體質，這樣自己就不容易生病了有個良好的環境和乙個良好的心態是最重要的。
多喝牛奶啊，首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。
其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
12樓：匿名使用者
我認為了解一些健康常識之外，就是要多鍛鍊```使自己身體硬朗起來，這樣才不容易生病！
13樓：匿名使用者
飲食健康，作息規律，多做運動，保持心情舒暢，熱愛生活，病痛自然會遠離你。
14樓：匿名使用者
多運動。提高自身抵抗力。
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