1樓：天悅
是的，如果我們的身體缺鈣的話，就會出現抽筋的現象，所以我們平常可以多補充一些蛋白質，多喝一些牛奶，喝一些鈣片，這樣抽筋的現象就會少一些。
2樓：南歌
是的，如果你睡到半夜，突然有乙個腳抽筋的情況的話，那麼就是缺鈣了，你可以到附近的藥店買一些補鈣的鈣片來吃。
3樓：不西娛樂
身體新陳代謝緩慢，對鈣元素的吸收能力變差。而身體本來的鈣元素，在體內流失一部分後，無法得到鈣元素補充，就會使肌肉短時間內處於乙個興奮的狀態，引發腿腳抽筋現象。
4樓：雙魚愛仕達
確實是缺鈣。因為身體缺鈣就會突然出現抽筋的現象。所以我們在日常生活當中一定要多補鈣。
5樓：蕾蕾
真的是缺鈣，因為缺鈣才會讓自己的腳抽筋，才會讓自己在晚上的時候腿腳經常抽搐。
6樓：浩海永寧
這並不一定，有的時候也因為著涼所以會抽筋，所以缺鈣不是主要的原因。
7樓：按時服藥
當然並不是的，是因為你的腳突然受涼了，所以說根本不是缺鈣。
晚上睡覺總是抽筋，是缺鈣還是其他原因導致的？
8樓：哈幹菲
夜晚睡覺時出現抽筋，首先應考慮可能是由於睡眠姿勢不正確，或是由於受涼，或是由於白天勞累過度，從而導致新陳代謝乳酸，大量堆積無法排出，從而出現的抽筋的現象。另外也不能排除由於缺鈣，從而導致出現抽筋的現象。在日常生活中可以在膳食方面多吃一些含鈣量高的營養食物，如牛奶，大豆，蝦公尺，海帶等，可以有效的防止腿部抽筋，並促進食物鈣融化，從而易為人體所吸收。
9樓：網友
晚上抽筋的常見原因是缺鈣，但不能是絕對。當然還有其他原因。有的是因為受涼也會引起抽筋兒。所以對於出現這個問題，想杜絕的話，我們首先是補鈣，多吃含鈣食物，曬曬太陽，還有注意保暖。
10樓：我是潛水蘿
晚上睡覺腿部抽筋，這是缺鈣的表現，那是因為當人體缺鈣的時候，夜間身體功能調整由於缺乏一定的鈣質作為補充，骨骼與肌肉缺乏一定的供給，會導致肌肉痙攣，在人體感覺上就會發生抽筋。
睡覺時突然腿抽筋，除了缺鈣還有什麼原因，你們是否知道？
11樓：劉心安兒
有可能是因為著涼了，也有可能是白天的運動量比較大，也有可能是因為小腿出現了抽筋的情況，有可能是做噩夢了，或者是肌肉疲勞。
12樓：微風的暖星
我知道，缺少維生素，著涼了，長時間劇烈運動，才會有這樣的現象，我們平時可以多吃一些補鈣的食物，多運動。
睡覺時突然腿抽筋是不是因為缺鈣，出現哪6種情況，也會導致腿抽筋？
13樓：拉布拉斯不變換
通常人出現過度疲勞，腿部保暖不夠，下肢動脈硬化疾病，腦部疾病，或者腿部受壓的情況下，容易發生抽筋問題。抽筋時非常疼，堪比凌遲，生不如死，稽核你知道麼。
14樓：幸福小豬豬
第一，睡覺受冷，第二，疲勞，第三，缺鈣，第四，肌肉連續收縮過快，第五，新陳代謝出問題，第六， 睡眠姿勢不好。
15樓：大超說教育
的確是因為缺鈣，血鈣水平過低、疲勞、肢體受壓、保暖不夠、腦部疾病、腰椎間盤突出也會導致腿抽筋。
16樓：金牛愛仕達
出現缺鈣，缺少維生素或者是受涼，神經抽痛，缺少碘元素和鐵元素都會造成腿抽筋，而且在抽筋的時候會非常的疼痛。
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