1樓：朔風
女人到了中年，要注重美容保養，保證充足的睡眠，保持良好的心情，注重運動，營養搭配合理，否則容易變成黃臉婆。
2樓：愛的牛牛
女人到了中年，心態一定要好，多交朋友，多去旅遊，心情要豁達，去做自己想做的事，這樣就不容易變成黃臉婆了。
3樓：愛健身的小柒
我個人覺得人女人到了中年，如果缺少男人的關懷和心靈上的滋潤，體力的關懷，夫妻之間愛的滋潤，就會容易變成黃臉婆，所以人到中年，一定要維持好夫妻關係，畢竟攜手共度了半輩子，更需要陪伴。
4樓：聊生活的小廢
一、男人的關懷，心靈上的滋潤。二、男人多做點家務，體力上的關懷。三、千萬別分床睡，溫馨的愛的滋潤。男人多給女人滋潤，女人會更有活力，女人年輕，男人才會更幸福！
5樓：勝利村寧
愛情的滋潤，在生活中女子是非常需要愛情的，它能夠讓我們和顏悅色，同時也會讓我們的氣質變得很好。
生完孩子為什麼很多女人變成了「黃臉婆」? 是什麼讓女人迅速衰老?
6樓：天然槑
剛生完孩子的前兩年裡，很多媽媽都會被同一句話打倒：你怎麼看上去瞬間老了好幾歲呢？雖然從年齡上來說，也確實是大了兩歲。
兩年時間本來不會對乙個女人的容顏造成多大的歲月溝壑，但生完孩子後那溝壑確實是出來了！這是為什麼呢？
根據自身的情況，再結合身邊朋友們的反應，我覺得原因無外乎兩個方面：生理、心理。具體如下：
1、熬夜
對於新手媽媽來說，想要睡個整覺簡直是妄想。剛開始的半個月可能會因為生產帶來的痛，有點難以入睡。在照顧寶寶的時候，漸漸的淡忘了了痛，但是派櫻整覺已經遠離了媽媽。
因為新生寶寶本來就沒有整覺，就算是再困，媽媽都要掙扎著給寶寶餵奶。並且寶寶的尿布，也得時不時的看看需不要更換！
這一些列的事情，要是有人幫襯相對還好，型羨碰倘若只有新媽媽一人承擔，那麼熬夜真的是綿綿無絕期。媽媽的熊貓眼是家常便飯。
2、**、身材管理。
what？別跟我說**管理！作為媽媽，**還有時間來搗騰這些事情？
可能有人會說那些明星不也是邊帶孩子還把自己收拾的好好的？可人家有保姆，有傭人，我卜談有啥？有我自己！
況且孕前的那些瓶瓶罐罐早就不知去向了，要不就送人了，要不就是過期丟了。再加上，作為稱職的媽媽，我們都是親自哺乳，化妝品是會對寶寶造成傷害的呀！
女人過了30歲，容易變成黃臉婆，多吃些什麼食物美容養顏？
7樓：你說過
可以多吃一些富含維生素和膠原蛋白的食物，比如水果蔬菜。
8樓：網友
不喜歡吃蘋果是怎麼一回事？從來都是看挺漂亮的在超市買，買回家一放放乙個禮拜都不願意吃，每次都要扔幾個。
9樓：小叮噹答題
多吃一些番茄還有蘋果，對於美容有一定效果。
10樓：網友
牛油果又被稱為「美容果」，富含多種維生素、蛋白質、不飽和脂肪，讓人容易產生飽腹感，又不會發胖。
11樓：qiao趙
還是保持均衡的營養最有利於身體健康，多吃水果。
12樓：一木羽兮
多吃豆製品，美容養顏；少熬夜，儘量每晚10點之前睡覺，飲食清淡。
13樓：來了大胸嘚
美容養顏的食物有很多，比如眼窩，大棗，枸杞等等。
14樓：秋白
可以多吃一些圓蔥，或者是木耳之類的。
女人中年應該注意什麼，女性到了中年要注意哪些事情？
中年女人要注意，常見這3種型別的人，會對婚姻不利 女性到了中年要注意哪些事情？步入中年以後，身體很多機能都已經開始下降，尤其是女人，特別容易產生煩躁敏感的心理，甚至有可能會得更年期，一定要調整好自己的心態，身體上也會出現各種各樣的毛病，應該定期的到醫院去檢查。最近我發現媽媽經常會在外邊嘮叨我，這種現...
女人到了中年，“恩愛”過後，哪些小事要做好身體也許報答你
有機生活倡導者 夫妻之間的房事，能夠增進夫妻之間的感情。雖然方式這些話大家不會說在臺面之上，朋友們之間溝通的時候也不會去講這些事情。但是對於夫妻生活來講，這些事情都是存在的也是很正常的一種行為。只是說這些事情是屬於比較私密的，大家不好意思去共同來講這些事情而已。女性在中年之後，要好好地愛惜自己的身體...
女性到了中年要注意哪些事情
步入中年以後，身體很多機能都已經開始下降，尤其是女人，特別容易產生煩躁敏感的心理，甚至有可能會得更年期，一定要調整好自己的心態，身體上也會出現各種各樣的毛病，應該定期的到醫院去檢查。最近我發現媽媽經常會在外邊嘮叨我，這種現象是發生在他步入中年以後才有的，所以我打算帶著媽媽一起出去旅旅遊，散一下心，讓...