1樓：英雄壞
其實自言自語沒什麼不好，但得看你都對自己說些什麼。
1.多說點這些話：
哇，今天運氣真好；那個姐姐好漂亮噢；哇，今天天氣真好；沒想到這麼容易就成功了；媽媽今天穿的好漂亮；加油，加油，快做完了；今天的飯好香，以及這類有積極意義的話。
2.少說點這些話甚至不好說：
今天好倒黴，好煩啊，這個鬼天氣真糟糕，我好笨，其他人比我還要強呢，為什麼他今天要罵人，這首歌真難聽，這個人真討厭，這個女的醜死了，等等消極意義的話我很少說，實在想不起來了。
很有用噢，今天好開心，好快樂，心情很不錯。
2樓：愛御芳華
正常，我也是，一做錯便懊悔不已然後就碎碎念搞到很多人都說我…
3樓：網友
沒有什麼麼，多給自己心裡暗示，自信，你一定行。
4樓：匿名使用者
可以多和朋友交流內心的想法 自言自語也是提醒自己的一種方式 外向點 不要刻意去關注今天有沒有自言自語之類的 這樣反而會很累 學著用嶄新的眼光看自己。
5樓：夜音七夜夢
其實自言自語是你在自己提醒自己！也不會不好啊！聖人之路啊。
你缺少的只是一位知心朋友吧。
可以傾訴可以有困難同當的朋友。
多往好處想。
自言自語正常不？？
6樓：原版水瓶座
現在有很多人有一點點的不一樣便會去看醫生，或者會被周圍的人認為是不是心裡或性格上有問題，有時有的人會自言自語，別人就說這樣肯定是性格有問題。
實際上，很多人都會出現自言自語的情況，然而我覺得自言自語屬於一種正常的行為，這是一種情緒緩解壓力的行為，不需要太過擔心。但是每一種東西過度了都會產生一些不良的後果。自言自語多半是因為缺少交流，內心的想法表達不出來，如果長期這樣，壓力無法釋放，精神肯定是受不了的，可能會導致某些疾病例如抑鬱症之類。
如果想改掉這個習慣，可以嘗試在工作之餘豐富下自己的社交活動和興趣愛好，還有專注於工作太久，避免精神受不了，在緩解壓力之後這種情況會相對減少<>
然而我覺得對生活沒有什麼影響，反而有一定的好處。同樣，我的寫作能力也會比周圍的人強一些，我個人的感覺是因為我們看的書或是電影比較多，在閱讀的過程中也特別容易在腦海中勾勒出畫面來，像我就經常會自己構想者自己若是把現在生活的遇到的小事拍成電影的話那個畫面應該是怎麼樣的，還有我的臺詞和對方的臺詞應該是什麼，我都會去想。而這都是出於乙個完全無意識的狀態下就這樣做的，就是自己最近才發現自己有這樣的情況，想搜一下關於這方面的主題，就搜到了這個題目。
順便一提，我的高中老師說我寫記敘文比較不錯，我就是在寫文章的時候會把整個畫面都想好然後就寫文章，其實像自言自語並不是性格的問題，而是壓力造成，只要注意壓力就好了。
自言自語正常嗎？
7樓：劉海旺
一般來說，要是不是很嚴重的話，還算正常，要是很嚴重的話就不正常了。
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