1樓：藍天白雲火鳳凰
一。居室儘可能利用自然風降溫。安裝空調機的同時配備負氧離子發生器之類的裝置，以改善房間空氣。
二。連續使用空調時間不宜過長，涼風不可對著孩子身體直吹。孩子的體溫調節中樞尚未發育完善，直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。
三。室內溫度不宜降得過低，室內外溫差保持在5℃左右比較適宜。
四。注意定期停用空調機，開啟門窗通風換氣。
五。在空調房間呆久了，到炎熱的室外活動時，可先在陰涼處活動片刻，作為過渡，以使身體適應。
六。孩子大汗淋漓時不可直接吹冷風，以防全身毛細血管迅速收縮，引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀。孩子要儘可能少吃冷飲，多喝涼開水。
七。家用空調機的蒸發器和空氣濾網，應定期清潔和消毒。
2樓：
如果有空調病，相腿關節疼，脖子疼，腰疼等空調引起的病，多去兩次汗蒸房就可以解決了，我試過，還是挺管事的。
夏季如何預防空調病
3樓：網友
空調病是夏季環境因素所致的疾病。隨著空調在工作場所和居室的普及，其在夏季發病率逐年增高。
1 感冒、過敏、風溼痛、黏膜乾燥。
2 緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼。
3 頭暈、眼花、噁心嘔吐、食慾不振、睡眠不佳。
4 口渴、喉嚨疼、渾身沒勁、腰痠背疼、**乾燥。
5 手腳冰冷甚至有些麻木，月經不調、拉肚子或便秘 夏季預防空調病的小竅門包括：
1.使用空調必須注意通風，建議您每天定時開啟窗戶，關閉空調，讓新鮮空氣流通，每兩週清掃一次空調機尤佳。
2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液迴圈。
4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
5.嚴禁在室內抽菸。
6.應經常保持**的清潔衛生，經常出入空調環境、冷熱突變，**附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡。
7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
8.增置除溼劑，防止細菌滋生。
9.不要在靜止的車內開空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳迴流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。
10.空調環境下注意衣著保暖。
夏季的到來，越來越多的得了空調病，為了你的身體健康請少開空調。
夏天怎樣防空調病
4樓：網友
1.是使用空調必須注意通風，每天應定時開啟窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩週清掃空調機一次。
2.是從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
3.是空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液迴圈，預防空調病。
4.是在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
5.是嚴禁在室內抽菸。
6.是應經常保持**的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，**附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持**清潔。
7.是使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
8.是增置除溼劑，防止細菌滋生。
9.是不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳迴流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。
10.是工作場所注意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。
11空調開到26攝氏度以上，節能，不易患病。
5樓：傳統男內向哥
把空調的溫度定在30或29度 就行。
6樓：網友
經常外出運動或少用空調。
7樓：手機使用者
在房間裡放乙個加溼器，把溫度開到26度是最好的，而且最省電哦。剛開空調的時候，溫度不要太低，多喝水很重要。
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