1樓：山大良人
還有幾年才會到結束長高的年齡。書《健康睡眠快樂成長》各大書店有售或新浪網部落格《健康增高》或空間《山大良人》。告訴你如何長高。
本增高方法使用方便，不佔用其它時間，不影響生活和學習，操作簡單，讓你輕鬆長高。身高與年齡有密切的關係，越小，長高的可塑性就會越高。這是最新的研究成果，本身材研究中心特別向青少年推出，健康增高，無***。
2樓：匿名使用者
我是個男生 我身高173 知道我爸媽多高嗎？乙個 乙個 我就打破了男孩身高法則計算 按它那樣算下來我只有 我17歲半 也還想長高 記住多運動運動 我的身高全是我運動換來的結果 另外別挑食！
3樓：人見人愛漢堡包
能。喝牛奶``
做運動``每天堅持跳繩200下或摸高``
不能超過10點睡覺``要早睡早起``
我就是這麼做的``蠻有效果的```
4樓：高大龍
男孩身高=（父親身高+母親身高）/2+13
女孩身高=父親身高+母親身高）/2-13，你才多大，多運動，尤其腰部和腿部的幅度稍大點的運動，還有一定要吃好，喝好，雞蛋不行就每天喝牛奶，注意作息時間，尤其晚上不能熬夜，還有在電腦前的時間不宜一次過長，等你長到182的時候跟我報喜吧。
168cm190斤還能長高嗎
5樓：
您好，只要骨骺線還未閉合就可以哦～骨骺線閉合的年齡男女之間是不同的，女生通常在14歲左右就會閉合，男生通常在16到18歲左右，想要判斷骨骺線是否閉皮頌合，可以到陪握寬醫院做手部的x線光片檢查進行判斷。另外，在骨骺線沒有閉合之前，可以選擇多做一些拉伸運動，能夠有助於增高，比如跳繩和打羽毛球，以及打籃球和做引蘆亮體向上等這些運動都助有助於幫助增加身高。
我98年生的現在10年。身高147.現在12月17日，中午來。147釐公尺還能不能長高。我媽希望長到
6樓：西門牛吹
能長高的 ，才12歲就想這事，你是晚長，我身邊想你這樣的人有很多，不過都長挺高的，別擔心。
7樓：每天這樣過
太多心看吧，不用擔心的。
8樓：da頭
能長高……至於長到多高我就不敢保證了。
我92年8.17的今年20週歲身高167釐公尺請問我還能在長高嗎？今年剛談了個女朋友身高也是167沒有她高我很鬱悶
9樓：
你好親愛的樓主。
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時155，由於喜歡打籃球，很想張高。
就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心。
但是後來到18歲時，我長到了172，我心裡是說不出的高興。
並且我18--22歲還長了10釐公尺，到20歲時長了半釐公尺。
我現在23歲，183，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助。
第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
believe in yourself！！ ps:我爸166，我媽158
believe in yourself！！ ps:我爸166，我媽158
最重要就是堅持了！！
10樓：網友
借鑑給你一點點曾經的吃法，我當時比較低，不過我沒在乎，只是無意的一種吃法，現在八零左右，那時候我也十八了。
每天早上堅持開水燙雞蛋，至少乙個，最多兩個現在每每想起來，我肯定與這有相當大關係。
不敢說是全部。
11樓：錦語良言
真的不好講。最有把握的是到醫院測一下「骨齡」，看還有沒有發育到空間。目前，這種測試是最科學、準確的。
我現在12歲，19987.10 身高162，上初一，我還能長嗎？我想測測我能長多高？
12樓：雲中漫步
首先有點意外啊，19987年出生的嗎？應該還沒出世呢！o(∩_o~
放心吧，小孩能長到18歲，注意休息、鍛鍊及營養，一定還能長高不少！
13樓：金石訣
可以長，從遺傳模型的角度上，一般乙個人的身高會介於爸媽之間，不過我們的生活條件營養運動條件這些都與長輩的不一樣，考慮到環境因素，你肯定還可以長，能不能突破你爸不好說。
14樓：網友
24歲之前每個人的身高都有可能增長 只要合理的運動 飲食身高增長不是問題。但是身高的增長量是不可**的。
能增高的食物。
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
15樓：16仰望摩天輪
肯定有得長啦。才12，女孩子個子算高的了呢。等以後應該會很高的。
16樓：歐陽心菲菲
那要看你是男生還是女生了，如果是男生才剛開始長呢！如果是女生，長得會有點慢，不過還是會長的，你爸媽不矮了，沒事的，我爸比你爸矮一釐公尺，我媽比你媽也矮一釐公尺，我165cm，比你大兩歲，我是女生，還是在長的哦！記得，春天的時候要都做運動，特別是跳高跳繩這類的，加油吧！
17樓：網友
肯定是要長的，會很高。
18樓：網友
當然可以 才剛要開始。
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