1樓：網友
每個女孩子都有不同程度的痛經，要自己調養好。
我有個有效的方法：
把姜削成薄片（姜皮一定要保留），儘量多幾片，越辣越好，加幾勺紅糖。可以再加一點紅棗和桂圓。用沸水泡薑茶喝。
要喝滾燙的薑茶才有效。如果一杯不夠可加紅糖再泡一次，兩大杯下肚，會喝出一身汗來，痛感能立刻減輕。關鍵點，姜要夠多，茶要夠燙。
一定要老薑哦！以後你女朋友大姨媽快到或第一天痛的時候吃 。很有效的。
注意在經期前後以及經期少吃生冷食物，冷水 也不可以喝哦。然後可以適當的做做腰部運動，促進血液迴圈。
還有，這個茶叫她每次那個都堅持喝，對這個很有效，一兩次治標不治本。
2樓：匿名使用者
痛經是由缺鈣造成的，因為我們的子宮壁的主要成分是膠原蛋白，而膠原蛋白主要是由〔蛋白質+vc+鈣(ca)〕組成的，所以痛經前最好能補足鈣，我也是痛經，不過我吃了安利的鈣鎂片就好了，你也不防讓你女朋友試試，你如果買不到，可以問我！我的qq號是：83329695,謝謝合作！
3樓：網友
別吃涼的，別用冷水。就這麼簡單。要是還不行那就是病，得去醫院。
女性如何才能避免經期出現痛經的情況呢？
4樓：創作者
女性平常應該要注意自己的生活習慣，而且平常也要多吃一些對身體有益的食物，不要經常熬夜，要調理好自己的身體，這樣就可以避免痛經的情況。
5樓：巨集盛
在生活中就不應該吃一些特別涼的東西，還有就是應該注意自己的保暖，也應該多喝熱水，這樣的話才可以不再出現。
6樓：三農傑談
精神心理方面，要保持心情開朗、樂觀、積極，避免抑鬱和焦慮、緊張的狀態。生活方式上進行調整，要注意適當的運動，增加抵抗力，注意防寒和保暖。
有什麼方法可以減少經痛
7樓：網友
1、藥浴泡澡的方法。
把艾葉和食鹽水煎汁後清洗腰腹部，這樣可以幫助溫經活血止痛的功效。也可以在泡澡的時候放入益母草，有利於調節血氣，溫經止痛。
2、運動的方法。
經常痛經的女性在生活中也要多注意參加體育鍛煉，體質比較虛弱、身體氣血執行受到了阻礙也是造成痛經的重要原因，平時加強體育鍛煉有利於幫助身體血液的迴圈，讓血液更加的通暢，但是如果月經期間痛經的話應該避免做劇烈運動，可以採取散步的方式來緩解，千萬不能久坐不動不然會加重痛經。
3、按摩的方式。
如果痛經疼痛難忍的時候可以配合按摩，這樣可以促進血液迴圈，讓氣血執行更加的通暢。主要的做法是把手掌搓熱，以肚臍為中心順時針或者逆時針按摩100次可以緩解痛經。
4、熱敷的方法。
在月經期間可以對小腹進行熱敷緩解痛經帶來的不適感，除了熱敷之外，如果沒有條件的話也要注意腹部的保暖，月經腹部受涼也會加重痛經，熱敷時可以使用熱水袋或者是暖宮貼等。
8樓：一檔定人文
1、通過其他方法緩解痛經。痛經時要注意保暖，也就是保持身體的溫度，多喝熱牛奶或熱果汁，這樣可以加速血液迴圈，肚子也就不會那麼痛了。
2、在屁屁下放乙個熱敷墊，這樣也可以加速血液迴圈，以緩和痛經。
3、在經期要減少脂肪攝取，動物脂肪如：雞肉、牛肉、豬肉、魚肉、植物油、花生油、甜甜圈、忌廉餅乾、花生醬等食品的脂肪量很高。可多吃穀類如：
糙公尺、全麥麵包、燕麥。蔬菜類如：菠菜、胡蘿蔔、番薯、甘藍。
豆類如：豆子、扁豆都是近期有必要多吃的東西呢，另外還要多吃水果喲！
4、經期也可以喝薑糖水因為姜是暖身的，美味的巧克力（不宜過多的吃）也可以緩解痛經呢！
9樓：堵靖眭奧
我的小經驗，試試吧：
1.月經來之前幾天多喝熱紅糖水，2.經期(特別是第一天)避免洗衣，搬重物等接觸冷水及重體力活，3.月經來時注意保溫，剛開始痛時可用熱水袋放在小腹處。
10樓：全國腺肌症保宮診療
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
所謂原發性痛經，簡單說就是這種痛經，沒有明確的**，沒有確切的器質性病變。這種痛經多見於年輕女性，特別是青春期女性。原發性痛經多能在生育後緩解。
所謂繼發性痛經，就是有**疾病引起的痛經，比如子宮腺肌症、子宮內膜異位症、盆腔炎、慢性宮頸炎等疾病。這種痛經多見於中青年女性。這種痛經需要查出**，對症**。
做什麼檢查？
建議您到醫院的**進行一次專項檢查：檢查內容為婦檢、腹部彩超檢查、ca125檢測等，根據檢查結果，排查引起痛經的原因。
腺肌症的成因主要是子宮內膜的間質異位到子宮肌壁間。正常位置的子宮內膜會隨著每次來月經，順著經血一起流出體外。而這些異位到子宮肌壁間的子宮內膜會在區域性不斷的發炎、吸收，形成結締組織，壓迫區域性神經產生疼痛。
緩解腺肌症痛經的方法：
1，一般建議緩解疼痛的方法是使用一些肛塞類的止痛栓劑，或服用止痛藥物來緩解疼痛症狀；效果還是比較快速的，使用起來也很方便。但是隻能起到緩解症狀的作用不能從根本上解除病痛。
2，如果有生育需求的患者，試孕或試管懷上孩子後，腺肌症的症狀也會暫時消失，也能起到不痛的作用。但哺乳期過後，月經來臨，痛經會再次來襲。所以沒有生育需求的患者建議不要寄希望於懷孕的辦法來解決痛經。
此方式僅限有生育需求的患者）
3，此外，沒有生育要求的腺肌症患者可能會考慮戴曼月樂環。本質上，曼月樂環和藥物**原理一樣，而且效果上也是緩解症狀的，不能**腺肌症。上環後有的患者痛經緩解了，月經量減少了。
不過需要提醒的是，曼月樂環並非所有腺肌症患者都適合使用，它更適合子宮腺肌症症狀較輕，子宮較小的患者。另外，患者上環後，或多或少都會有一些***，比如：淋漓不盡，發胖……，畢竟每個人適用狀況不同，大家要有心理準備。
子宮腺肌症患者可以考慮嘗試戴環，但如果效果不好，建議及時停止。
想要**痛經，這邊的建議還是保宮u+手術**。手術解決腺肌症問題。
11樓：匿名使用者
您好很高興為您回答：平時注意保暖，不吃生冷食物，月經期不能幹重活，可以喝點紅糖姜水，如果是常年都痛經那得引起注意及時去醫院檢查到底是什麼病灶引起的，實在不行只有通過手術來達到**目的。
目前的s形保宮手術採用的是點對點挖除病灶，打破了傳統**必須「切除子宮」的弊端，使子宮腺肌症的**跨入「保宮再孕不**」 ，其微創特點有：腔鏡精準定位病灶、取出子宮腺肌症、術後縫合美容切口，直接進行s形保宮術。其技術優勢為：
保子宮、保生育、不痛經、不**，業界主流優勢技術。術後兩年就可以備孕懷孕，解決女性頭等難題，最認可的技術手法，是腺肌症女性的**福音。
怎樣緩解痛經，平時應注意什麼？
12樓：禾玉芬芮秋
有痛經的人平時不要吃冰冷的食物/有月經的那幾天多喝點紅糖水，拿熟水袋敷下小腹，要保持好心情，數月後就好了/
經期要怎樣減少疼痛？
13樓：匿名使用者
痛的時候切一片生薑放在肚臍眼上 試試看。
14樓：匿名使用者
熱水袋敷在肚子上 試試 不錯的。
怎麼才能減少痛經？
15樓：網友
您好，女性痛經的原因有很多，痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，兩種痛經的原因不同。
原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經/期腹痛。
繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。
因此女性在出現痛經的時候，首先是要到醫院做好檢查，找出**，然後在根據自己的具體情況在專業醫師的指導下進行**。如果只為止痛，做好保暖，喝點痛經止痛片，喝一些薑糖水都可以。
女生靠駕照是不是容易過些？要注意哪些方面？
是比較難過，主要是女孩子的機械操作和反應速度不如男孩，但是女孩細心有耐心，練的多練熟練了，也是很容易過的。注意的方面，理論考試多做題看題，電子考試多練習，並自求多福，大路考試多練習，並自求多福，就這樣 拿駕照，真的拼人品 女生有必要考駕照嗎？很有必要。現在社會沒有駕照直接影響交通安全，而且現在社會女...
寶寶反覆咳嗽，就要注意看，是不是過敏？
寶寶反覆咳嗽的原因有很多種，如果咳嗽有痰液而且鼻塞以及發熱等症狀，這種情況應該是呼吸道感染。過敏性咳嗽的常見症狀為乾咳無痰，沒有明顯發熱，而且反 作持續三周及更長時間。因為如果是過敏性體質，則對口腔 鼻腔和 等都有影響，嚴重的還會得哮喘。因此，如果出現以上情況，如咳嗽，紅腫和打噴嚏的情況，多半就是過...
佛教沒有開光的佛帶在胸口是不是也要注意洗澡上廁所要拿下
佛菩薩像通常在佛經裡面，並沒有見到本師釋迦牟尼佛推薦大家佩戴，而印光大師早就告訴大家，佛菩薩像掛在脖子上，容易貼肉身，睡覺的時候還容易壓到身下，不恭敬。建議佩戴佛咒，這在很多經典裡面佛都推薦大家佩戴在身上。這個絕對是如法的。不論是否睡覺，在廁所。但是絕對不能夫妻生活的時候佩戴。所以推薦您佩戴多合一的...