1樓:匿名使用者
孕婦可以喝果汁嗎?
是可以喝的,鮮榨鮮果汁最好了。市面上的果汁很多都有新增劑,營養大打折扣。
妊娠期間,維生素c的消耗增多,所以孕婦血液中的維生素c濃度會下降,特別是妊娠後半期非常顯著。所以要補充維生素c的攝取量,而果汁當然含有豐富的維生素,但建議不要和冰凍的果汁。
可以喝果汁之類的,但千萬別喝汽水,比如,百事,雪碧,芬達。果汁可以多喝,因為可以補充維c之類的組織,有利身體,孕婦要多休息,不可疲勞,注意營養提高,多喝水對寶寶有好處。
如果自己榨的果汁,可以適當喝點,不要太多,如果買的那種最好別喝,新增劑太多。果汁最好是鮮榨的,如果喝市面售的都含有新增劑的。喝太多對孕婦不好的,還是喝水較健康。
建議可以用牛奶或豆奶、果汗交替飲用。
孕婦宜吃的食物。
1、主食及豆類的選擇:大公尺、小公尺、粳公尺、 糙公尺、玉公尺麵、燕麥、麥芽、黑公尺、紅豆、紅薯等公尺麵雜糧、豆製品及薯類。
2、肉、蛋、奶類的選擇:鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3、大雉雞蛋:大雉雞蛋對提高 孕產婦和嬰兒抵抗,免疫能力及胎兒智力有很大幫助。英國卡德諾醫學研究機構曾對100名孕婦做過調查,懷孕期間食用大雉雞蛋孕婦感冒等常見病患病幾率減少55%左右,其所產嬰兒腦部磁共振影像檢查後發現比普通嬰兒腦容積平均大左右,且抵抗免疫力強於普通嬰兒。
4、水果的選擇:蘋果、士多啤梨、橘子等,還有榛子、松子、核桃、芝麻等乾果類, 新鮮生栗子對腰痠背痛有明顯的作用。
5、蔬菜的選擇:筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
2樓:匿名使用者
市面上果汁飲料大都含香精,色素等,所以孕婦最好不喝。
孕婦懷孕期間,身體中維生素c的消耗量增加,所以可以通過喝果汁來補充維生素c,但是必須是鮮榨的果汁,最好不要喝果汁飲料,因為那並不是天然果汁,缺少營養,對孕婦和胎兒並無益處。
建議適量飲用鮮榨果汁,但不要太涼的。
多休息,及時補充營養。有什麼問題去正規醫院做個檢查,可以及時採取措施。
3樓:網友
可以買個榨汁機。
在家自己榨新鮮果汁。
孕婦能喝果汁飲料之類的東西嗎
4樓:剪羊毛的寶寶
這個孕婦我覺得是可以吃,或者說喝一些果汁類的飲料的,但是我覺得最好還是要喝那種鮮榨的,這種果汁最好不要喝飲料的,因為裡面可能加了一些新增劑的。
5樓:天上的雲在飄
我覺得天然的果汁是可以的,但是飲料什麼的還是不要。
孕婦可以喝的飲料有哪些,孕婦可以喝什麼飲料,孕婦能
6樓:我努力的方式
懷孕中的女性常常會食慾不振,覺得口中無味,特別是懷孕初期的孕婦 ,因為妊娠反應常常想喝有清涼清爽感的飲品,那麼孕婦喝飲料好不好呢? 孕婦能喝飲料嗎之碳酸飲料 可樂、雪碧之類的碳酸飲料成分大部分都含有磷酸,這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 因為人體對各種元素都是有要求的,大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調。
從體內排出的磷酸越多,那麼排出的鈣也就越多。血液中的鈣被過量的排出,那麼身體就會自動的將骨骼中的鈣輸到血液中,最終就會造成骨骼疏鬆。 由於孕婦在懷孕期間本來就容易缺鈣,而鈣又是對胎兒不可缺少的成分,所以也應該儘量少喝碳酸飲料。
孕婦能喝飲料嗎之果汁類 現在市面上所**的果汁飲料含有防腐劑、色素和香精,這些成分對人體有害無益,所以孕婦應慎重選擇,儘量不喝或少喝這些飲料。 孕婦能喝飲料嗎? 有點孕婦朋友還會問,市面上**的果汁飲料不能喝,那自己現榨的果汁總是可以喝的吧,其實專家分析說,鮮榨果汁中大約95%以上是水分,此外還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。
這些糖類很容易消化吸收,不但會促使體重迅速增加,還不利於身體。所以孕婦每天飲用果汁量不超過300毫公升-500毫公升。 以上解答孕婦能喝飲料嗎。
其實除了以上所提及的幾類有代表性的典型飲料不能喝之外,像紅茶飲料, 咖啡、涼茶之類的飲料也是最好不要喝的。在孕期,為了寶寶的健康 ,建議最好多飲白開水。
孕婦能不能喝可樂煮姜,孕婦可以喝姜煮可樂嗎
懷孕了最好不要喝可樂薑湯。在妊娠期間不建議喝有新增物的飲料,比如比較濃的茶水 咖啡 可樂等飲料。茶水中的茶多酚,咖啡和可樂中的咖啡因都可以通過胎盤對胎兒造成不良的影響。如果孕婦感冒了,單純用生薑熬湯,具有祛寒解表的作用,對風寒感冒的病人 孕婦,喝生薑湯是很有效果的。另外,生薑還可以促進胎兒的大腦細胞...
孕婦可以喝紅糖薑茶嗎,晚上能不能喝紅糖薑茶,孕婦喝紅糖薑茶可以嗎
仍安吉湯文 您好,孕婦是可以喝紅糖薑茶的,但不要喝太多,喝多了也不好的。希望我的回答對您有所幫助,祝您健康。 節海菡師茂 懷孕期間要謹慎喝的,由於紅糖薑茶有活血的作用,所以懷孕前三個月儘量少喝。體質特別寒的人可以適當喝一下。 蔡樂性嘉玉 是可以喝的不用擔心的,一定要保持情緒穩定。忌辛辣食物要均衡營養...
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孕婦能喝公雞湯,公雞營養價值很高,用公雞煲湯,孕婦食用後能夠補氣養血 健脾養腎,改善孕婦體質虛弱所引起的心慌 氣短 頭暈 心悸等症狀。不建議孕婦只喝公雞湯,最好是吃肉 喝湯,公雞肉營養價值更高,含有豐富的蛋白質,能夠為孕婦提供營養 促進胎兒體格發育 增加身體抵抗力,公雞肉中含有多種維生素和礦物質,能...