1樓：欣欣老師解惑
酸奶是一種常見的乳製品，具有調理腸胃的效果，尤其是出現了便秘，喝一些酸奶能幫助消化，還可以**。很多女性在懷孕之後，也想和酸奶，但是不知道喝了好不好。那麼，懷孕早期能喝酸奶嗎？
首先，懷孕早期是可以喝酸奶的。尤其是對喜歡酸味的孕婦而言，酸奶是不錯的飲品。孕後期和哺乳期需要大量的營養物質，也可以喝一些酸奶，喝酸奶能夠提供充足的營養。
而且酸奶與鮮奶營養成分差不多，還有利於消化和吸收，同時也能抑制細菌進入腸道內繁殖。
其次，孕婦喝酸奶必須要注意一些細節，酸奶是由乳酸菌發酵的新鮮牛奶而製作的，所以ph值很低。如果孕婦在懷孕早期有很多孕期反應，並且有反酸的情況，這說明胃酸比較多，喝酸奶是不合適的，還會引起酸反流。
再者，在懷孕晚期，孕婦需要大量的鈣，因為酸奶在製作的過程中，有很多鈣會損失，鈣含量不如新鮮牛奶豐富。而且酸奶必須在肝臟中代謝，所以增加了肝臟的代謝負擔。因此，在孕期應該適量的喝酸奶，同時補充牛奶和其它的營養食品。
孕婦能喝酸奶嗎
2樓：蒙牛乳業
這個時期喝來鮮奶是很自好的，因為純奶。
bai含有很豐富的，du並且很容易被吸收，不但對zhi您dao身體很好，對胎兒的發育也有很大好處的。
不過喝的時候也不要過量，每天堅持喝，也可以和蒙牛純牛奶等產品。
另外還要多吃富含維生素的食物，還有瘦肉、雞蛋等，這些食物的營養比較均衡，利於吸收。
3樓：受映冬俟山
可以的。首先孕婦需要大量營養嘛。酸奶中含有豐富的鈣，所以很適合喝。另外孕婦容易便秘，酸奶有助於消化。
4樓：於方操涵易
妊娠初期反應大，且反酸說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後是可以喝的但要適量不要空腹喝。如果沒有反酸情況可以喝酸奶。
酸奶在營養價值上和鮮奶一樣且易於消化吸收。
5樓：諶寶潮暮
酸奶中bai
含有大量的鈣、蛋白質及微du量元素zhi，可以補充孕婦及胎兒dao生長發育需求，同專時其含有大量的乳酸杆屬菌，可以調節腸道菌群環境，有利於潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能，可以服用酸奶，但要適量。一日200毫公升為宜。烏雞可以吃啊。
有補氣養血作用。飲食宜清淡。易消化食物。
6樓：長孫幼紫源
可以。但如果孕婦在懷孕初期反應較大，而且反酸的話建議不要喝酸奶。不過在飯後，可以吃一點食物後，可以適量喝。
懷孕可以喝酸奶嗎早上
7樓：網友
可以的，酸奶裡含有活性益生菌，有效幫助腸胃蠕動，正好緩解孕婦容易出現的便秘，但是不能空腹喝酸奶，容易引起胃酸，飯後半小時是喝酸奶的最佳時間，希望能幫到您。
孕婦可以每天喝酸奶嗎
8樓：hero明欣
可以喝，沒事的，喝酸奶促消化，多喝點是有好處的。
9樓：匿名使用者
喝是可以喝的，但是懷孕的時候，胃酸會較多，喝多了，會加重，會不舒服。具體看個人情況。
孕婦可以天天喝酸奶嗎
10樓：匿名使用者
懷孕應該多喝奶，可補充蛋白質和鈣，你可以孕婦奶粉純奶酸奶交替著喝。懷孕早期可以吃自己愛吃的食物，注意少食多餐，可以吃蔬菜類的食物，酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，酸奶含有很多對身體有益的因素，喝點會對孕婦及胎兒都有好處。
11樓：匿名使用者
你好懷孕期間和悅和酸奶，或者是純牛奶，最好是喝點孕婦奶粉比較好 吃多吃點有營養的，多吃蔬菜水果多喝水。
孕婦可以喝酸奶嗎，孕婦能喝酸奶嗎，孕婦能
懷孕每天可以喝酸奶嗎
12樓：申素枝孟雨
孕婦能喝酸奶。
在營養價值上酸奶不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，蒙牛酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。
對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。但是盡量吃新鮮的酸奶，而且不要喝冰凍的，常溫新鮮的好奶源的酸奶，才是好選擇。
13樓：奇愛景說春
能喝，懷孕後奶粉和酸奶包括鮮奶都可以喝。牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―500毫公升牛奶，以滿足孕期對鈣需求量的增加。而酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，還有抑制腐敗菌繁殖、減少它在腸道中產生毒素的作用。
你也可以牛奶和酸奶交替喝。
祝媽媽寶寶健康！
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