1樓：綺晴
如何防止眼睛度數增長？？？
我今年21歲了怎麼度數還在長！！！正常麼？
自己多注意保養。
恢復視力的輔助訓練方法。
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操。
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：網友
少看電視，少玩電腦遊戲，做做眼睛保健操。
戴**眼鏡可以降低近視度數嗎？
3樓：網友
名義上不會 但是如果你還在發育期 就會 如果你過了發育期 但是常年盯著電腦 也會。
如果你只是為了臭美 就不會。
4樓：網友
不可以的 有問題可以問我 ps：我賣美瞳的。
戴**眼鏡會使近視的度數加重嗎？
5樓：闢謠
戴近視鏡會讓度數越來越高？
6樓：匿名使用者
當然不會啦。 放心啦。
長期佩戴**眼鏡容易加深近視度數嗎？？
7樓：完顏楚星春
l加不加深，可能是未知數，但不會幫助你提公升視力。
要提公升視力，就要用一些產品來幫助你。
試試好眼力眼罩吧，
8樓：梁丘竹青房綾
要看使用的種類。我有乙個同學，使用了，視力就變好了。
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