足部跟骨裂縫怎麼樣**
1樓：葉門的紅舞鞋
大叔，我也是骨裂，休息了6周 就可以下地了，5周前要好好休息，別動，飲食上不用太在意，也沒有什麼食物能促進骨折癒合，一切得看你自身的身體素質啦。。40天可以再去拍個ct或磁共振 x光沒什麼用（自己覺得）。骨折第4周第五週長的飛快，呵呵。。
我吃的骨肽片和接骨續筋片，吃點豆製品，可以用凍豆腐加西紅柿燒湯，要活動腳趾，否則下地筋很疼，要彎曲彎曲膝蓋，省的能走的時候麻煩，我估計您也就是最慢2個月，快1個半月就行。 還是別慌慌了，別煩躁。 抬高腿，後期可以用中藥燻洗。
擦點活絡油，幹了再擦，個人經驗，因為我剛好。。
2樓：網友
跟骨折癒合的快，也得5到6周能下地活動。
3樓：哈哈哈哈
骨折了也不需要急 這樣急下去對自己的創傷有害，跟骨骨折不需要打石膏 臥床休息 腳抬高 促進血液迴圈 增強骨痂的生長 再吃點活血化瘀丸和接骨散4周後就可以下地活動鍛鍊，打啦石膏，使區域性受壓，供血不足，影響骨痂的生長，也有可能導致肌肉萎縮。還是把石膏去掉好。
腳後跟骨裂怎麼辦
4樓：匿名使用者
1、多吃新鮮的蔬菜很水果；
2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。推薦閱讀：肋骨骨裂的症狀是什麼 肋骨骨裂吃什麼好。
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，4、骨裂初期，也就是骨裂後1~2周，骨裂處瘀血腫脹，經絡不通，脈絡阻塞，氣血執行不暢，**以活血化瘀通絡止痛為主，飲食宜清淡，如蔬菜、水果、豆製品、蛋類等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤其不能過早食用肥甘厚膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ，否則瘀血積滯 ，難以消散 ，會拖延病程 ，使骨痂生長遲緩 ，影響日後功能的恢復。
5、骨裂中期，即骨裂後2～4周，這個時期，骨裂處腫脹消退，**以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。這個時期，骨痂的生長對營養的需求量增大，飲食由清淡變為高營養，這個時期就可以喝骨頭湯了，以及煲雞、蛋類、魚類、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d、鈣和蛋白質。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的。
6、骨裂後期，即骨裂後5周以上，此期骨裂處淤血已基本吸收，**宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨裂部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。可食用任何高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。
7、中醫建議用接骨中藥"健骨理絡貼",能促進體內氧化和還原作用，並維持結締組織正常功能，增大肌體纖維連線，促進傷口癒合，加快血液迴圈，加快骨痂快速形成。
5樓：天津格格媽
大趾骨疼痛，腳後跟開裂怎麼辦？
6樓：歐漪蹉弘化
您好！跟骨裂是跟骨骨折的一種型別。請骨科醫生**。好了才能下地活動。
足跟裂是什麼原因
7樓：網友
原因及預防：
1、原因 1》天氣因素。
在寒冷的天氣，血液迴圈差，**彈性降低，容易引起腳裂。
2》生理性衰老。
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，**彈性差，易發生腳裂。
3》新陳代謝紊亂。
有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。
4》營養因素。
缺少維生素a、維生素e都可導致腳裂。
5》代謝障礙。
遺傳的角化障礙性**病（如魚鱗病）及角質代謝異常性疾病（如慢性溼疹）引發腳裂。
2、預防。1》在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。 2》病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。 3》由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，**易乾裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。
4》平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持**的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。
跟骨骨裂怎麼辦
8樓：匿名使用者
骨裂算是在骨折裡面不算嚴重的了，所以恢復起來還是相對來說快一些。腳踝骨裂，一般兩三個月便可恢復，乙個月左右可以試著下地活動。外用 苗布衣膏，這樣可以加快骨裂的恢復。
飲食配合，早餐可以吃黑公尺粥，要煮熟並磨地細細的，還可以加個雞蛋，蛋白質可以促進骨骼的癒合。
中午可多吃些牛肉、豬肉、羊肉、排骨等煮得很爛的湯，肉也要吃，再加晚公尺飯，再來乙個芹菜炒蝦皮，這些食物既補血又補鈣。
飲食配合原則上屬以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚。
9樓：侯光輝醫生
跟骨骨折怎麼辦？醫生給出了明確**方案，或能助你輕鬆**。
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