糖尿病患者可以吃的東西？
1樓：網友
您好：建議您控制飲食（主食以粗雜糧為主），適量體育鍛煉，保持愉悅的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。
每週至少應堅持運動3次，每次運動持續時間為30-60分鐘，包括運動前準備活動及運動後的恢復整理運動。運動過程中應感覺周身發熱、出汗，但不要大汗淋漓。
食品應該選擇：糙公尺、粗雜糧，因為粗雜糧（如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉公尺麵等）富含膳食纖維、b族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
2樓：
當然可以，只是不能吃甜的。
3樓：網友
食物包裝上有寫低糖的。
糖尿病人可以吃的食物？
4樓：杭竹疏柔潔
我用唐易康血糖降的很快，都快一年半了沒見**，效果真的不錯。
5樓：粟筠項奇思
呵呵，糖尿病是太常見的疾病了，我自從用了唐易康後，糖尿病就好多了！
6樓：匿名使用者
適合糖尿病患者的食物，漿果類包括，獼猴桃，野生藍莓，士多啤梨等漿果，富含多種抗氧化物質和水溶性膳食纖維。可以搭配原味酸奶，即成一道適合糖尿病人享用的甜品。還有深色蔬菜，深綠色的菠菜，西藍花，紅色的胡蘿蔔，紫色的紫甘藍茄子等，深色蔬果營養更為豐富。
7樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上公升。
8樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
9樓：衡苓刁智剛
是的，糖尿病是慢性病，挺煩人的，我老師正在使用唐易康，你也可以上網瞭解下。
糖尿病可以吃哪些東西
10樓：網友
糖尿病什麼東西都能吃，關鍵是血糖控制在餐後兩小時血糖8左右，空腹在以下！
糖尿病已經很苦了，吃得很少，所以一定要注意營養平衡！不要認為甜的就不能吃，比如蘋果就應該吃，但一定要控制血糖，蘋果吃了飯就少吃，總的原則是控制好血糖：空腹血糖以下，兩小時餐後血糖8左右！
11樓：網友
糖尿病飲食**：一般以穀類主食為基礎，其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定的碳水化合物。合理安排每日三餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，無體力活動患者一天主食半斤（250克）左右。
早晨1兩，如公尺飯，饅頭等，中午及晚上2兩，以公尺飯為主，（一般家中小碗一碗約2兩左右）。選用高纖維膳食，可溶性膳食纖維(如一些半纖維，果膠等)具有降低血糖、血脂及改善葡萄糖耐量的功效，主張多用。多吃蔬菜，以植物纖維多為好，肉類（兔、魚、禽、瘦肉等），一般每天30克左右，以瘦肉、魚類為主。
水果最好在兩餐之間加餐用，既不至於血糖太高，又能防止低血糖發生，一般以含糖量不高為主，如黃瓜、西紅柿等。應少吃油炸食品。戒菸、酒。
少吃所謂「無糖或低糖食品」。
糖尿病病人的飲食禁忌：
忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、忌廉、黃油、花生、核桃、 葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
結合網上資料，自己歸納。
12樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
糖尿病人吃東西的禁忌有什麼？
13樓：網友
1、大麥。
為禾本科植物大麥的果實，最適宜做麥芽糖和釀酒，中醫學認為，大麥味甘微成，性涼。有和胃、利水之功效。據測定，每100克大麥含碳水化合物克，蛋白質克，脂肪克，屬於低熱能食品。
古代中醫認為大麥主治消渴。研究證明，大麥是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。
2、蕎麥麵。
蕎麥麵，是蕎麥加工成的麵粉，營養價值很高。蕎麥麵含20種氨基酸且組成平衡。人體必需的8種氨基酸，苦蕎的含量高於小麥、大公尺、玉公尺和甜莽。
脂肪含量為3%，也高於小麥、大公尺及薯類，蕎麥脂肪含有9種脂肪酸，含量最高的是油酸和亞油酸。油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用。
3、陳粟公尺。
營養豐富，據測定，每100克粟公尺中含碳水化合物克，蛋白質90克，脂肪克，鈣41毫克，磷229毫克，鐵毫克，另外，還含有豐富的鎂、鋅、硒等元索，小公尺也屬於高鉀食物。所有這些營養成分均有助於降低血糖，並且有較好的利尿降壓作用。
4、莜麥。經加工磨製而成莜麥面。據測定，每100克莜麥面中含碳水化合物克，蛋白質克，脂肪克，鎂146毫克，鋅毫克，另外，鉀的含量也較高，為319毫克。研究證實，莜麥面具有降血糖、降血壓的功效，適合於糖尿病患者或糖尿病合併高血壓患者食用。
5、麥麩。麥麩是小麥加工時脫下的麩皮，是一種高纖維食物。麥麩營養全面豐富，據測定，每100克麥麩含碳水化合物克，蛋白質克，脂肪40克，膳食纖維克，鈣206毫克，磷682毫克，鎂382毫克，錳毫克，硒712毫克，鐵毫克，鋅毫克，銅毫克，維生素毫克。麥麩熱量較低，而且，所含的無機鹽及維生素還具有降血糖、降血壓的作用。
14樓：網友
一、水果禁忌。
太甜的水果含糖量確實比較高，對血糖的影響比較大。不推薦的水果：香蕉（含糖量約16%）、紅果（山楂）、乾果（如柿餅、幹棗）這些都是含糖量比較高的，不太適合糖尿病人吃。
推薦：梨、蘋果、橘子、桃。而且一定要在兩餐間吃，不要飯後吃。
二、瓜類禁忌。
中醫上說西瓜有清熱利溼的作用，它對糖尿病解除症狀是有一定幫助的。西瓜好像挺甜，但是它含糖量並不高，只有7%左右，但是吃西瓜不要吃西瓜心，要靠皮吃，靠近中間沒有仔的那部分西瓜心不要吃。西瓜皮又叫西瓜翠，白的綠的那部分是挺好的一種藥物，對糖尿病人血糖沒有什麼大的影響，還有好處。
還有南瓜對糖尿病來說可以少吃一點，但是指望降糖就不可靠了，瓜類水果，只有冬瓜和苦瓜適合糖尿病人吃。
三、飲料禁忌。
咖啡對糖尿病沒有害處，能提神、促進血液迴圈，對身體有一定幫助。但市面上買的咖啡飲料加了非常多糖，慎買！
另外，腎功能差的病人不要多喝豆漿豆漿是中國人特有的食品，含糖量不高，含鈣質不如牛奶高，但是含纖維素比較高。
可以喝點牛奶。
15樓：網友
糖尿病患者飲食應以少鹽、少油及高纖維飲食為主，同時注意定時定量。
1、每天要吃碳水化合物。
病人發現吃了飯餐後血糖就會高，他就每天不吃主食，這是錯誤的，因每日碳水化合物所提供的熱量應占總攝入熱量的50%-60%。所以每天一定要吃碳水化合物，只是儘量避免吃甜食、不食稀飯、糊狀和油炸食物。
2、無糖糕點也要控制。
雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。糖尿病患者須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、 水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。這些食品可導致血糖水平迅速上公升，直接加重病情，干擾糖尿病的**。
3、多吃肉、少吃飯不科學。
有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖公升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖。要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
4、菜餚少油少鹽。
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
16樓：為你執著
其實糖尿病患者飲食沒有絕對禁忌，只是看吃的多少，比如糖尿病病人血糖高，則不能喝糖水、甜的飲料等。但是如果病人發生低血糖，或者現在特別想喝，也可以適當食用，但是不能經常吃這樣的含糖食物。
糖尿病患者，要判斷吃進去的食物哪些是公升糖指數比較高的，比如粥、麵包公升糖指數較高，食用後會很快分解，從多糖變成單糖，吸收到血液裡，造成血糖公升高，所以應儘量少吃這類食物。水果、乾果、肉都可以轉變成糖，在飲食上需考慮到營養攝入問題，如人必須吃肉，因為需要攝入蛋白質，必須吃蔬菜或者水果，因為要攝入充分的維生素。
所以並非糖尿病病人有些食物就絕對禁忌，而是應有選擇性的食用，部分食物可以多吃一些，而部分食物則需少量食用。
17樓：乙懷厹
糖尿病患者應該科學的進行膳食攝入，沒有絕對不能吃的食品，要營養搭配飲食，脂肪、蛋白質，還有澱粉都要合理搭配。一般，食糜狀的食物儘量少吃，比如各種粥，如小公尺粥、玉公尺粥、白公尺粥等，所有穀類熬爛之後做成食糜狀的食物，吸收後都會非常快得公升糖，這些食物公升糖指數非常好，攝入以後導致餐後血糖迅速上公升，不利於血糖的控制。在監測血糖的情況下，可以少量攝入，但是不能大量攝入，大量攝入以後會影響血糖。
另外，就是單糖和葡萄糖。其實單糖也好雙糖也好，到體內都會變成單糖，不要單獨攝入，比如有些病人吃冰糖、葡萄糖或者白糖都要有限制。還有飲料，所有的飲料儘可能的能少喝就少喝，最好是不喝。
現在很多病人願意把水果打成果汁，除非牙齒不夠好，可以喝果泥類。牙齒比較好的病人應該儘可能通過自己咀嚼攝食，不然血糖會公升得非常快。在兩餐中間建議吃各種水果，但是一定要少量攝入，攝入以後還要儘可能檢測餐前的血糖，看看攝入水果是否影響到了血糖。
不建議直接攝入太多的水果，比如葡萄和提子應該儘量少攝入。另外，香蕉除了有澱粉以外，果糖也比較多，要少量攝入。
18樓：秒懂百科精選
糖尿病人食譜及禁忌有哪些？
19樓：知心答疑小仙女
糖尿病人吃東西的時候，一定不要吃高血糖的那些食物，因為這樣的食物會讓糖尿病人引發很多的併發症，所以一定要嚴格的控制食物。
20樓：奉央
糖尿病人肯定禁忌吃一些含糖量比較高的食物，像一些蛋糕，麵包，糖糕，甜點之類的，不要吃，吃了血量肯定會公升高的。
21樓：調皮的詩詩
你好，作為糖尿病患者的話，他吃東西都有一些禁忌的少吃一些甜食。最起碼我們在吃水果的時候選擇少吃一些比較有糖分高的一些水果，這樣對我們的病情都會有一定的好轉。
22樓：網友
糖尿病人最好不要吃寒涼量比較高的食物。太油膩的。含蛋白質比較高的。
23樓：兒科智醫生
主要是減少碳水化合物、脂肪的攝入，保證優質蛋白質的攝入，倒沒有絕對的禁忌，主要是食物的量要限制。澱粉類食物、含糖豐富的水果等等都需要限制量。
24樓：網友
糖尿病人因為身體內的胰島素分泌障礙，所以對身體內的多餘糖分，無法溶解排除體外，而對身體造成不良影響。所以糖尿病人主要是控制飲食中不要攝入過多的糖分，像水果，甜點這樣含糖量高的食品儘量少吃。
25樓：東方尚
你好朋友，糖尿病病人吃東西，那當然要引起糖類食品，其實就是要少吃麵食，多吃蔬菜水果類水果類也要不含糖率高的水果，不要吃的過飽，
26樓：一百**迷
糖尿病人吃東西的禁忌就是避免接觸多糖多鹽的食物。就算是使用胰島素服用口服藥也應該少吃多糖多鹽的食物。否則不利於病情的控制。
糖尿病患者怎么確診，糖尿病患者怎麼確診？
糖尿病確診的方法如下 1 臨床症狀是否出現 三多一少 典型表現，即吃得多 喝得多 小便次數增多，體重卻減少，患者明顯感到乏力 2 監測患者空腹血糖 餐後血糖 隨機血糖，若空腹血糖超過7.0mmol l 餐後血糖或隨機血糖超過11.1mmol l，再結合典型的臨床症狀即可確診 3 通過葡萄糖耐量試驗進...
糖尿病患者可以服用多糖嗎，糖尿病人可以吃含有多糖的食物嗎？
糖小逗 有些糖尿病患者患病後很注意保健知識的學習，對食物營養素含量有一定的瞭解，除每日主食外，儘量選食含糖量低的食物，這對 是有利的。由於木耳 海帶等一類食物從食物成分表上看，糖類含量較高 約25 65 所以有的病人怕對血糖有影響而不敢食用。海帶 香菇 蘑菇 木耳 紫菜等食物的糖類的 主要是一組多糖...
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