愛出汗。怎麼能少出汗，如何讓身體少出汗

1樓：網友

出汗和個人體質有比較大的關係。

西醫中沒有關於說出汗多是什麼大的問題，中醫裡有這麼一說「多汗傷陽，陽隨汗出，故傷陽也」

如果是體質虛引起，多鍛鍊(慢跑，注意養練結合)就可以減少了。

2樓：網友

不太容易改善。

多按摩心包經會好一點。

3樓：網友

出汗多。應該是毛孔多。基因問題。也沒啥大不了的。要不隨身帶條小手帕。或者去醫院。

4樓：關利葉鄢雁

要看你出的是熱汗還是冷汗，熱汗一般是因為體胖或者新陳代謝快，這兩個是沒問題的。冷汗是因為體虛，表現為乏力等現象。需要調整睡眠和注意飲食。

如何讓身體少出汗

5樓：匿名使用者

運動後出汗多很正常啊，不出汗才不正常，為什麼要減少出汗？

6樓：匿名使用者

吃黃芪煲水或燉的瘦肉湯。

7樓：匿名使用者

減少運動，或者到陰涼的地方。

排汗少是什麼原因

8樓：網友

首先您需要明確是身體的全部出汗少還是身體的某個部位出汗少，是一直出汗少還是僅上次運動時出汗少。如果是前者可能由於功能性或器質性病變引起。功能性見與交感神經興奮性降低。

往往也是由於器質性病變引起。常見病為：內分泌系統疾病如甲狀腺功能減退等消化系統疾病有時也可影響汗腺分泌此外個體差異所導致的個體汗腺少也可引起少汗。

中暑可導致體溫調節紊亂也可引起汗少。建議患者：到正規醫療機構就醫，排除器質疾病。

如果西醫檢查均未發現異常建議到中醫醫院就醫。目前建議：運動前適量多引水。

如果汗少，頭暈症狀持續，建議到相對大型的醫療機構就醫。參考資料出汗是人體因為周遭環境溫度上公升，為了不使肌體溫度過高而出現問題，人體**下邊的汗腺分泌體液，使其蒸發帶走體內過高的溫度，從而保持體溫正常的一種方式。夏天氣溫高，從而影響人體內外部體溫過高，器髒處於過高的溫度中容易水腫，危機生命。

因此夏天，人體會分泌大量的體液以保持體溫的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有關。比如肥胖。

體內脂肪，就像是保暖用的海綿，有很強的保溫作用。而人體因為運動，也產生大量的熱量，肌體內的脂肪正好阻礙了這些熱量的散發。而身體為了儘快散熱，所以採取大量出汗的方法散熱。

而偏瘦的人則不用這樣。不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。

怎麼樣才能少出汗？

9樓：藏素枝家賦

其實夏天出汗是正常的，但是如果說一有病就去看醫生的話~總打針，總吃藥~那麼，你身體的抵抗力也會慢慢減弱！若總打針，可能你真病的比較嚴重的時候，那你的病就不會很快就好了~而且總打針總敏棚逗吃藥的話，如果在生病，可能就得吃很多的藥或者只能吃很昂貴的藥物和針劑了！

夏天由於天氣比較熱，有時運動量可能會很多，有的橋賣時候你坐一會，走幾步就會滿身大汗了！其實這是正常的，只要保證你不是口乾了才喝水，注意保持身體水分！

夏天可以用一些補水的護夫品，也可以做些補水`美白的面摸，儘量少用和鎮油太大的！

10樓：厙長順贏巳

出汗是受人體植物神經控制的，交感神經興奮時毛孔張開盯胡排汗，副交感神經興奮時毛孔關閉不排汗。如果鎮叢不正常的多汗或少汗，都可能是植物神經功能紊亂引起的。中醫認為，比正常情況多汗、少汗都是氣虛、陰虛的表現，都是不正常的。

也就是說，出汗過多或過御則櫻少都對人體無益，而每天適量排汗才是最佳狀態。所以從出汗的情況，還能判斷出乙個人的健康狀況。

在安靜狀態下，正常人應該感覺不到流汗，但**觸感溼潤。如果感到**明顯過幹或過溼，都是不正常的。

在運動狀態下，有人出汗多，有人出汗少，這也是有個體差異的。除此以外，運動出汗時出汗量的多少與運動時間和強度以及氣溫、飲水量、衣著等因素有關。

你可根據以上情況仔細分析自己的原因，必要時看看醫生吧，看醫生是怎麼個說法。

如何才能使自己少出汗？

11樓：汝興有冉淑

我有個朋友就是老出汗。

他1般用止汗噴霧。出汗正常是人體每天必須分泌的物質。