1樓：大蘿蔔葉子
可以試試玉屏風湯可以阻擋寒氣的侵襲。
2樓：網友
吃點熱的東西~比如：燒烤有時也能治病（像你這樣的）不過少吃哦！
天冷了可以吃什麼？
3樓：大隻建
在寒冷的冬季，還是吃溫暖的食物合適。因為衣物和被服的保暖是遠遠不夠的，一些暖胃的食物才能讓你體會到由內而外的溫暖，所以很多人都講究冬季進補，不過作為年輕人，進補倒是不至於，但是才寒冷的冬天，也是需要這些暖胃的食物陪我們度過乙個溫暖的冬季。
1、火鍋。火鍋現吃現燙，辣鹹鮮，油而不膩，解鬱除溼，適於山川之氣候，今發展為鴛鴦鍋，麻辣、清淡各別，各取所需，根據個人的喜歡加不同的湯料、食物，老少咸宜，至冬之佳品。
2、烤肉。烤肉是中國久負盛名的特色菜餚，《明宮史·飲食好尚》中就有凡遇雪，則暖室賞梅，吃炙羊肉的記載。烤肉是一道菜品，製作原料有豬肉、牛肉、蔬菜、海鮮等。
獨具風味，歷史悠久，有濃郁的香味和鮮美的味道，可大大提高食慾。值得一提的是，現代烤肉與刀耕火種時的烤肉並不相同。
3、烤紅薯。
大冬天裡街邊的烤紅薯，是冬天常見的景象，也是記憶中的味道。熱乎乎的紅薯握在手裡，顧不上燙手，忍不住吃起來。這香甜的味道怕是一輩子也忘不了。
4、炒栗子。
賣炒板栗也是街邊的一道風景線。比起買來的乾果，現炒的板栗更香。加熱過的板栗吃著軟糯鮮甜，一正褲不小心就吃多了。
5、粥。一到冬天，比起吃乾飯，溫舉碰簡熱的粥更能促進食慾。在大冷天裡，喝上一碗稀粥，就算本來不適的身體，也會好掉大半。粥的種類很多，海鮮粥、皮蛋粥、排骨粥等等。
6、羊肉。羊肉一直是冬季深受大家喜歡的肉類之一，無論是涮羊肉還是紅燒羊肉都能讓人胃口大開，吃完渾身都是暖洋洋的，不過其實羊肉最滋補的做法還是用來做羊湯。選上幾節上好的羊骨，放入鍋中燉煮，不需要各種各樣的佐料，只需要加上一點胡椒，撒上吵基一把香菜，一碗香氣四溢的羊湯就完成了。
相比於雞湯，骨頭湯等，羊湯顯得更加清淡，絲毫不油膩，既暖胃又美味實在是冬日不可多得的佳品。
4樓：思念浪漫的歌
冬天冷，可以吃一些溫裡散寒或溫補陽氣的食物較好，能夠起到抵禦寒冷、溫補陽氣的作用，必要時也可以在專業醫師的指導下吃具有溫陽作用的藥物。
1、食物：可以吃溫性食物，包括肉類，如羊肉、牛肉，以及益腎的腰果、核桃、芝麻、黑豆等，還可以吃生薑或乾薑，因為姜辛熱，歸脾胃、腎、心肺經，可以溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲，冬天冷的人群吃薑，能起到溫陽守中、健脾運陽以及溫肺散寒的功效。冬天冷的人群也可以吃辛熱的調味品，如小茴香、花椒、胡椒等，小茴香辛溫，頌稿具有散寒止痛、理氣和胃的功效，而胡椒辛熱，具有溫中散寒、下氣消痰的功效，花椒辛溫，具有溫中止痛、殺蟲止癢的功效，可以將此類調味品一起燉羊肉吃；
2、藥物：冬天冷的人群也可以在醫師指野巨集孝導下，服用溫補腎陽的藥絕旁物來強筋骨、溫腎陽，如可以用酒泡杜仲、肉蓯蓉等服用。杜仲甘溫，具有補肝腎、強筋骨、安胎的功效，肉蓯蓉甘、鹹、溫，可以補腎陽、益精血、潤腸通便，用酒泡更有利於激發身體陽氣，必要時也可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等中成藥，起到溫陽散寒的作用。
冬季天涼了，吃什麼好？
5樓：愛笑的
首先冬天嘛，還是要多喝熱水的啦！
入冬的時候我就非常喜歡吃烤紅薯，就是那種烤出來流油的那種烤紅薯，他這個是該叫大賣閉紅薯，還是叫蜜薯呢？反正我個人覺著拿在手裡就非常的暖和，還可以和好朋友一人一半。
其次，我的媽媽冬天就很愛燉鯽魚豆腐湯，豆腐具滾裂有滋補的作用，鯽魚則讓湯更加鮮美，我媽媽燉的真的超級好吃，可以說是我記憶中媽媽獨有的味道。
鯽魚豆腐湯。
另外，蓮藕玉公尺排骨湯也是乙個不錯的選擇，玉公尺我家比較喜歡用甜玉公尺，感覺會更好喝一點，不知道是不是隻有我乙個人這麼喜歡甜玉公尺。蓮藕可以清肺降燥，健脾開胃。玉公尺含有豐富的維生素c，可以美容長壽。
如果沒有玉公尺呢，也可以放枸杞哦～枸配清杞滋腎補肝明目，也是燉湯的極佳選擇！
蓮藕枸杞排骨湯。
天冷了吃什麼食物好，天冷了吃什麼最好，
秋令保健以養肺為主 肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。中華醫學認為,秋令與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺 呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時 所以秋季保健以養肺為主。固護肌表 肺主一身肌表,風寒之邪最易犯肺,誘發或加重外感 咳嗽 哮喘等呼吸系統疾病,或成為其他系統疾病之禍根。故注意天氣變化,及時增減衣...
天冷吃什麼好，天冷吃什麼好呢？
天氣漸漸漸變冷，到了冬天隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，會因汗腺 腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此冬天的護膚顯得極為重要。養生專家表示，除了使用各種護膚產品外，合理飲食其實是最經濟和實惠的，花錢不多又能解決問題。養生專家表示，不是所有的食物都能起到護膚作用，冬季護膚宜選五類食...
感冒著涼了，吃什麼藥能趕快好起來啊
1 初起感冒 蔥白 連須 生薑片5錢 水一碗煎開 加適量紅塘稱熱一次服下 蔥薑不需服下 並馬上睡覺，出汗即愈。2 多日感冒 白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心 湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可 用布包好，次日晨揭去，連用2 3天即愈。3 乾咳 感冒或其他原因引起均可 生黑...