有什麼可以有效的防止股骨頭壞死

1樓：郭東波主任

摩**對股骨頭壞死患者可以起到鬆解粘連、促進血運、改善功能、減輕疼痛、疏通骨絡、調整陰陽等作用。按摩方法包括揉、捏、推、擠、旋轉、搖晃、撥絡、擊打等，並注意不粗暴、不過度、不增加新的損傷。

2）中藥滲透**。

選用具有透骨通絡作用的中藥經特殊工藝製成匯入液，用生物電訊號將中藥的有效成分通過穴位匯入股骨頭內，起到促進死骨吸收，新骨生成，進而達到使股骨頭壞死修復作用。

3）中藥敷貼。

用幾十味中藥精製成和骨膏，用透皮吸收成分敷於股骨頭壞死周圍，經腧穴、孔道、腠理將中藥吸收到股骨頭部而起作用。醫學教育|網搜尋整理。

4）中藥浴洗法。

中藥浴**安全可靠，效果顯著，**骨壞死獨具優勢，根據壞死部位選用不同配方，將其煎製成溶液後或泡洗或燻洗。

2樓：春到花都

儘量減少引起股骨頭壞死的誘因，如少飲酒，避免長期大量使用激素類藥物等對於那些工作在特殊環境中的人，更應該做好這些預防工作，因為他們患上股骨頭壞死的幾率要遠遠高於平常人的。這些人主要為：高空飛行員、深水潛水員、高壓工作環境中的人員股骨頭壞死的預防應注意勞動保護及改善工作條件。

免長期大量使用激素類藥物，避免髖關節外傷，大家一定要增強自我保護意識，在日常的生活中，儘量避免水面和冰面。家中的廚房和衛生間等容易將水撒到地面的房間可以放置防滑墊等防止摔傷。選擇鞋子上儘量選擇防滑鞋底的鞋子。

不要去人群密集的地方，容易出現擁擠，導致摔傷。在李莫祥醫生的幫助下恢復了健康。

如何防止股骨頭壞死?最有效的方法有那些？

3樓：社南翠絲

你好預防患上股骨頭壞死我們要做到：

1）一定要加強髖部的自我保護意識。

2）走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

3）在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。

4）在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。

5）髖部受傷後應及時**、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反覆損傷髖關節。

6）在**某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。

7）儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。

8）對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

9）因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素d、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

10）應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致**素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

11)對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。

12)飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

希望對你有所幫助！！！

4樓：前海骨科專家

預防股骨頭壞死有以下幾點：

注意天氣變化、風寒溼邪、再次損傷。忌酒、激素類、消炎鎮痛類藥物。忌水產品。

因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。腋下架雙柺減輕負重。 5.

加強室內功能鍛鍊(如內旋、外旋、空蹬等)。補鈣加服維生素d，增強鈣吸收(醫生指導下服用)。控制飲食，不要使體重持續增加。

預防骨折，防止骨關節面塌陷。

同時，日常需要注意的是：加強髖部的自我保護意識，避免髖關節損傷。多做體育鍛煉，預防骨質疏鬆。

在扛、背重物時，要避免髖部扭傷。髖部受傷後要及時**。生活中避免酗酒。

應用激素類藥物時要慎重。早發現，早**。這樣會有利於你的病情**，希望對你有所幫助！

5樓：網友

多吃含鈣的食物~多運動~~