關於曬黑， 日光浴的問題
1樓：潮
**曬黑與紫外線無關，紫外線是防毒的，..
曬日光浴需要注意些什麼
2樓：倫觀社會
日光浴的注意事項：
1、照射中如有噁心、眩暈、煩熱等反應，應立即中止，到陰涼處休息；以後再照射時應適當減量；
2、當日光浴後出現疲勞、 失眠、食慾不振，可能為日光的蓄積作用，應休息幾天。
3、每次日光浴前，最好先作短時間的空氣浴，日光浴後再用涼水擦身。
4、不能在氣溫太低的時候進行日光浴。一年四季均可進行日光浴，一般以上午8~10時、下午2~4時進行較好，因此時紫外線較充足，且氣溫也較適宜。
日光浴是一種利用日光進行鍛鍊的方法，主要是讓日光照射到人體**上，引起一系列理化反應，以達到健身的目的。日光浴常和冷水浴、空氣浴結合運用。
3樓：華海大愛
日光照射是促進**新陳代謝，增強抗病能力，增進身體健康的一種沐浴方法，日光中的紫外線照射人體後，可使**中的黑色素細胞體積增大，增強酪氨酸酶的活性，增加**黑色素的含量，夏秋季進行日光浴事，應減少照射次數，縮短照射時間，防止強烈的日光照射引起**炎症而加重病情。冬春季節可適宜增加次數，以增強療效，但應預防著涼，防止感冒。
4樓：網友
注意不要把**曬爆皮。
5樓：我們為幸福走起
曬日光浴注意事項：
1、在選擇地點的時候要注意，應該在室外的空曠的地方，來曬日光浴，溫度不宜過高，在27攝氏度為佳，溫度選擇過高會曬傷**，過低則起不到保健的作用，而且還有***。
2、曬日光浴的時候要選擇合適的太陽鏡，雖然曬日光浴的溫度並不是很高，但是太陽還是很刺眼的，要從保護眼睛的角度出發，要選擇乙個對於自己合適的太陽眼鏡，不要隨便挑選乙個完事。
3、在曬日光浴的時候要保持充足的體力，不要在身體比較虛弱的時候來曬日光浴，更加不能在不吃東西的情況下來曬日光浴，在曬日光浴的時候，不要進行睡眠，因為熟睡之後，會導致曬日光浴的時間過長，導致**的損傷，所以控制曬日光浴的時間很重要，最好控制在半個小時左右。
4、當享受過一次完美的日光浴之後，記得要給**塗抹一下防曬霜啊，這點也是比較重要的，而且是極易忽視掉的，塗抹防曬霜可以有效的防止自己的**遭受紫外線的損傷。
5、有一些生理疾病的朋友是不適合曬日光浴的，比如心臟病或者肝功能不全者，大家要切記。
6樓：匿名使用者
1、最佳時間在上午11點前和下午3點多後。海灘的陽光有多強烈自然不必說，雖然做日光浴，也最好避開日曬最強烈的12點到3點之間的時間段。
2、每天可以曬幾次，分開時間段曬，但每次日曬不要超過2個小時，否則會曬傷你的肌膚。
3、飯前飯後乙個小時內別去曬日光浴，除非你願意消化不良。
4、在做日光浴前的30到40分鐘，正確塗抹好高品質的防曬霜，並帶好防曬傘，太陽鏡和防曬霜，以便再次塗抹。
5、日曬時注意不停翻身，以確保膚色均勻。
6、日光浴後不要馬上用冷水洗澡，應稍作休息，然後用溫水洗掉身上殘留的吸收了紫外線的防曬霜。
7、做好防曬霜的曬後護理，塗抹保養滋潤的曬後護理液，可以使你的肌膚不被曬傷、曬紅、而達到完美的健康膚色。
日光燈會把人曬黑嗎？
7樓：畫渣花小烙
想要被燈泡曬黑幾乎是不可能的，像白熾燈日光燈和部分led燈，確實是含有一些紫外線的。但是這麼點紫外線基本可以忽略不計，不足以對**造成威脅。
8樓：網友
上班族每天十幾個小時都在日光燈下，我日光燈是又紫外線激發的，我們不禁會疑問，長期暴露在日光燈下會對身體有害嗎？會被紫外線曬黑嗎？下面，我們一起來學習一下。
首先，日光燈是相對比較安全的。相比led燈，日光燈中有水銀，破舊時的需要集中處理。但在日光燈下，水銀是出不來的，不會對人體有害。
其次，光線就是一定範圍內的一種電磁輻射。人眼可以看到的，對人體無害。波長比可見光短的紫外線對人體有不利之處，波長越短害處越大。
日光燈用紫外線激發，光色***的led燈也是用紫外線激發。但是紫外線在玻璃燈管內部，光線穿過玻璃時，對人體有害的紫外線已經被吸收掉。萬一有少量的沒吸收掉，只要離燈一段距離，也就沒了(強度與距離平方成反比，加上空氣的吸收)。
長期在日光燈下工作，與在其它燈(例如led燈)工作是一樣的。因為人體適當地受到一定量和適當強度的紫外線照射是有好處的，防止身體缺鈣就是其中之一。而且日光燈所發出的紫外線的能量，比起太陽光所發出的紫外線，那簡直是弱得幾乎可以忽略不計了，根本不用去考慮的，倒是如果長時間在室內則應該經常到室外去曬曬太陽。
只是請你在學習之餘，多到戶外活動。
呼吸新鮮空氣，親和自然光線。
9樓：董巨集諫念雙
嗯，也是會的，但是不會曬的很黑的，因為我聽說做vc或者精油**的人，不僅是白天不能做，晚上做也必須要沒有燈光，足以見得還是有點紫外線的。
10樓：網友
看帶不帶紫外線殺菌功能的，如果帶的，還是會把人曬黑的，不過一般開殺菌燈的時候人都會離開房間的，不過現在有些商人為了裝逼，會讓日光燈帶少許紫外線殺菌功能，對人體無害，不過也會少許影響膚色。
日光燈會把人曬黑嗎?
11樓：太平洋電腦網
合格的日光燈不會把人曬黑。
當燈管內的惰性氣體在高壓下電離後，汞原子以光子的形式向外釋放能量，同時由於汞原子的原子特徵卜雀譜線大部分集中在紫外區域，可知，汞原子釋放出來的光子大部分在紫外區域，這些燃弊沒高能量的光子（紫外線）在和螢光物質的撞擊之間產生了白光。
合格的日光燈燈管內壁塗滿螢光物質，紫外線被吸收，日光燈管中紫外線的能量還不足以穿透玻璃到達燈管的外面，所以日光燈的紫外線是不會曬黑人體的。
日光燈會把人曬黑嗎？
12樓：阿鑫聊生活
日光燈會讓人曬黑。日光燈的色溫較高，發出的光波長屬於長波紫外線的波長。但是日常生活中日光燈的輻射率較低，在安全範圍內。
不過還是有一定曬黑的風險，所以在光照下可用指數低一點的防曬霜。另外有些人還有開燈睡覺或是使用小夜燈的習慣，這種習慣不僅會讓**曬黑還可能會導致長斑，所以最好改掉此類習慣。
日光燈的作用：
第一：燈都是照明的，日光燈的燈光很象是晴天的太陽，燈光非常的柔和，能創造乙個良好的生活環境。
第二：有消毒的作用。因為日光燈裡有微量的氬和稀薄的汞蒸氣，燈管內壁上塗有螢光粉，兩個燈絲之間的氣體導電時發出紫外線。因為紫外線有很好的消毒作用。
第三：節約能源。中國的能源都是比較緊缺的，電能也是相當緊缺的，我們也不能多浪費電能。日光燈的瓦數低照明效果好是節約能源相當好的燈。節約了能源就是節約了自己的錢。
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