1樓：愛喝粥
月子期間總是感覺餓正常嗎。
坐月子是乙個高消耗，需要高能量以及身體熱量的過程，其次，孩子的主要食物**全部來自母親，肯定孕婦餓得快，所以月子期間總覺得餓是正常的，建議你多餐少量，吃點熱量多的，能量多的，補充你的身體所需以及孩子的需求。
坐月子的飲食配方有哪些。
1.豬骨通草湯：
豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促**的功效。
豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫公升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油。一次喝完，每日喝一次，連服3～5天。
2.清淡肘子：
當歸為補血調經的**要藥，且有潤腸通便作用。王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。豬肘肉具有豐富的蛋白質和脂肪。
豬肘子1只，當歸身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火燉煮至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。
3.鯽魚豆腐湯：
鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後**及乳汁分泌有很好的促進作用。
豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用。鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後勾薄芡，並撒上蔥花。
月子裡餓了吃什麼
2樓：網友
多吃補氣血的湯水，比如燉銀耳湯，吃花生豬腳湯，紅豆粥，豆芽西紅柿湯等。
月子期間經常餓以後會怎麼樣
3樓：你粉底沒我的厚
在坐月子的時候，如果經常出現肚子餓的表現，那大家就要及時瞭解相關的症狀，看下到底是什麼原因。如果有類似的症狀，要了解一些緩解的方法，比如多吃一點營養的食物。
1、營養失調。坐月子如果經常肚子餓，出現營養失調等等問題。因為有些人可能平時也不太在乎這些表現，經常不注意營養補充，代謝紊亂，營養失調更容易引起多種不良的症狀。
2、免疫功能下降。有些女性可能在平常經常餓肚子，也不注意補充營養，那麼新陳代謝能力下降，容易出現免疫功能失調，引發腸胃炎或是其他感染的疾病。大家如果想要調整自己的新陳代謝，保持良好的免疫功能，那麼就要及時去應對。
3、缺乏氣血。很多人在生完寶寶之後，都會有明顯的虧損情況，如果還經常餓肚子，那麼血液系統迴圈出現明顯障礙，往往就會表現出缺乏氣血問題。大家要重視營養協調，多補充鐵元素豐富的食物，避免這些肚子或是氣血的症狀更為嚴重。
適當增加一點體育活動，包括瑜伽鍛鍊，但這些活動應該是溫和的為主。
產婦為什麼容易餓
4樓：皆有可能
產後餓得快怎麼回事。
產產婦生下孩子後，便開始了為期一月的，民間稱謂的「坐月子」.
坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養，恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同；再者，產後排惡露，哺乳也許有不順的情形，或者有感冒，頭痛，口破，**癢，胃痛等等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器裝置，因此規定較嚴，而有乙個月不能洗頭，洗澡的限制，現代人不必如此辛苦，但是坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
產婦第一週食譜。
產婦在生產過程中會有大量的體力消耗和血液消耗，需要產後加以調理恢復，主要是通過飲食調理。產婦在生產過後有為寶寶提供營養乳汁的需要，因此產婦的身體健康要求和營養要求都很重要。這就要靠產婦第一週食譜。
下面推薦的是以輕體力正常分娩產婦為標準的第一週食譜，本食譜在保證每日應攝入的營養素的基礎上，並食用具有一定功能的**食物，達到有助於產婦排氣、癒合傷口、收縮子宮、活血化閼、促進惡露排出的目的。
這周主食和副食很單調，而且生化湯、麻油豬肝、薏公尺飯、紅豆飯和功效飲料要天天吃，這樣的食物安排可使食物的功效更好的發揮出來。
1、主食：必吃薏公尺飯1份/天，和具有平補作用的紅豆公尺飯(粥)、白公尺飯(粥)，溫性糯公尺油飯，甜糯公尺粥(飯)可適量選食。
2、副食：必吃具有平補作用的麻油豬肝1份/天、麻油豬心、麻油魚等，因產婦居住地點差異，第一週使用的魚類可選擇常見的，具有平補作用的鯽魚、泥鰍、黃花魚。這周不可吃蔬菜。
3、加餐：具有平補作用的黑豆、紅豆料理，紅豆湯、葵花子、榛子。
4、能量和食物量：產婦每日攝入能量約2600kcal，每餐主食100克(生)左右，約1碗半公尺飯~兩碗公尺飯或2大碗粥，每日共糧食(含豆類)生重為250~400克；動物性食物(豬肝、魚、豬心、蛋等)每天共150~200克，因豬肝中含有豐富的維生素a，如果攝入過多，會造成維生素a中毒，因此每天攝入豬肝的量為20~50g;這周果類不宜多，20克以內；湯水每天800~1200毫公升；這周黑麻油和公尺酒食用量不宜過多，黑麻油每天25克；烹呼叫鹽為2克左右；紅糖量每天30克。
特別容易餓是怎麼回事
滄浪水上樂園裝置 特別容易餓是可能這麼回事 如果肚子出現特別容易餓的情況，很有可能是患有精神方面的疾病 1 比如說長期的精神壓力過大，這樣一旦壓力很大的時候就會出現飢餓感。2 是甲狀腺功能亢進也容易導致人感覺到飢餓，因為甲亢疾病會讓甲狀腺激素促使人的新陳代謝加快會刺激人體腸道的活動所以就容易感覺到餓...
容易餓怎麼辦，特別容易餓是怎麼回事？
純白 您好，餓其實是人的一種應激反應，當你血液中的血糖濃度已經達到維持你現有能量消耗的臨界狀態時，你的身體會自動調節你胃部幽門附近的肌肉收縮，使你產生飢餓感。從正常人來講，肯定是運動量大，消化好容易餓，但是有些疾病也容易使人愛餓，比如甲狀腺功能亢進 就是甲亢 比如低血糖，都會導致人容易餓，這可不是消...
最近特別容易出汗是怎麼回事，最近特別容易出汗是什麼原因
生活達人妙招小妹 四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種 一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。 出汗本身是一種調節體溫 散熱的一種方式，比如勞動 運動 情緒激動 緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的...