1樓：轉角
喝綠茶是可以起到提神的效果的，一般情況下建議上午或者是下午喝，不要晚上喝的，晚上喝的話，可能會造成睡眠不好的情況發生的，喝茶是有很多好處的，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，對輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，也有一定的效果的。
2樓：網友
在外面打工，經常上夜班的話，不能喝茶，喝茶的話會產生抗性，開始有點用，到後面就沒有用了，最好辦法就是白天休息好。
3樓：欺日無窮
經常上夜班的人喝茶當然可以提神，但是喝咖啡更能提神。
4樓：慧之音
熬夜上夜班，如果喜歡喝茶的話，最好喝綠茶，多放點茶葉，茶葉水有提神的功效。比喝那些咖啡、功能飲料都要健康！
經常熬夜上夜班的人，也需要乙個長期的適應過程，也可以適當喝點咖啡！
5樓：詩翊姐姐
能。喝茶有一定的提神效果，也可也咖啡提神更好，但建議合理作息，不然影響健康。
6樓：夏晨冰
如果剛開始喝茶是可以提神的。但是時間長了，你對茶葉就適應了。估計也起不到提神的作用了。
7樓：朦朧
上夜班有喝茶的時間嗎？估計工作要忙的話不用喝茶，提神。都會很精神的。
畢竟身邊都是機器嘛。經常不集中根本就不行吧。喝茶提神那應該是這個。
怎麼說呀？老闆的待遇吧！
8樓：紅塵俗世客
茶和咖啡都合適，日常多補充維生素和蛋白質，都可以給她準備一些，多一點關心。
我整天上夜班，困的時候就喝茶葉提神，請問對我身體有什麼危害，嚴重嗎？
9樓：煙花麥芒
長期這樣就壞了，建議還是白天多休息。
10樓：網友
喝茶沒有什麼，熬夜就比較有影響了~~
我經常上夜班想問一下，半夜喝茶好嗎？
11樓：多彩夢幻水晶
喝茶可以起到提神作用。茶裡含有咖啡鹼，茶鹼等。
12樓：網友
你認為好就好，這種小事情沒什麼大不了的，世上沒什麼事情是絕對的不好或好的。
13樓：龍海四方
要是有錢，誰願意上夜班啊。
我要上夜班，喝什麼茶能提神，讓我一晚上不困呢？
14樓：匿名使用者
什麼茶都可以只要把它沏的濃一點。（僅代表個人觀點）
15樓：匿名使用者
呵呵，喝綠茶吧，喝了就睡不著的。（我隨便說的，只供參考）
我上夜班，請問喝什麼能提神？
16樓：司文堯翠巧
喝茶水，或著喝咖啡，不過茶葉一般人不喜歡喝，但它可防止。
血管硬化。還可以補充營養，咖啡味道香醇但長期飲用會引起多種帶攜不良疾病。所以一般喝蠢如伏茶水比較好，最好是喝綠茶。咖啡可適當少喝。
不橡擾過如果是上夜班，最好的提神方法是白天只做一件事---睡覺。
我上夜班，經常泡很濃的茶葉，來提神治瞌睡，請問茶葉經常喝的重有什麼害處嗎？
17樓：廣州大彬
只要胃沒毛病，還是可以的。
因為含有茶鹼。
上夜班喝綠茶有什麼好處
18樓：汗玉枝景霜
茶葉具有提神醒腦的作用，上夜班喝茶是最佳的選擇。
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