1樓：不染葉
一、香蕉司康原料：低筋麵粉100克、泡打粉3克、黃油20克、牛奶40克、香蕉40克。
做法：1、將低筋麵粉和泡打粉混合過篩。放入切碎的黃油顆粒。用手搓成粉末狀。
2、加入切好的香蕉，再倒入牛奶，用手按壓混合成乙個圓餅形，切成六份，放入鋪有油布的烤盤中。
3、烤箱200度預熱，中層烤15分鐘左右即可。二、玉公尺胡蘿蔔粥原料：大公尺、玉公尺粒、胡蘿蔔、香菇、火腿。
做法：1、把大公尺洗淨泡1個小時以上，胡蘿蔔洗淨切成小粒，玉公尺粒用的是罐頭的，香菇、火腿也切成小粒。
2、將大公尺中放些色拉油，同時放入香菇粒然後開始煮。
3、開鍋後，放入胡蘿蔔、玉公尺粒，邊煮邊攪拌，要按乙個方向哦。
4、感覺快熬好的時候(大概20分鐘)，放入火腿丁，再次開鍋後，撒入蔥花，最好用鹽調味即可。
三、香腸乳酪烘蛋。
原料：雞蛋2個、早餐腸2小根、番茄沙司適量、馬蘇裡拉乳酪適量(做披薩那種)
做法：1、早餐腸切厚片鋪在碗底，打上雞蛋鋪在腸上面。
2、擠上番茄沙司，稍微多一點也沒關係，鋪滿馬蘇裡拉乳酪(或者2~3片早餐芝士片也可以)。
3、放入微波爐中，首先中火3分鐘，然後轉最小火3~4分鐘。拿軟矽膠鏟或者勺子沿邊緣挖出來放在盤子上。
2樓：湖南漢白玉
紅蘿蔔，海帶，土豆，瘦肉，玉公尺，白菜，雞肉，雞蛋，鴨肉，龍尾魚。
小學生食堂 菜譜
3樓：最愛三寸月光
地三鮮（土豆炒茄子炒青椒），西紅柿炒雞蛋，海公尺燒冬瓜，香菇油菜，紅燒豆腐，大蔥包羊肉，紅燒帶魚，紅燒排骨。
食譜，又稱菜譜，是一種教人料理食物的檔案或書籍，語出清 吳熾昌 《客窗閒話續集·一技養生》：又 張生 ，系鹺商子。一無所長，惟好口腹，廣搜古今食譜而準酌，。
菜譜是烹調廚師利用各種烹飪原料、通過各種烹調技法創作出的某一菜餚品的燒菜方法。
現代餐廳中，商家用於介紹自己菜品的小冊子，裡面搭配菜圖，價位與簡介等資訊。「菜譜」一詞來自拉丁語，原意為「指示的備忘錄」，本是廚師為了備忘的記錄單子。
現代餐廳的選單，不僅要給廚師看，還要給客人看。我們可以用一句話概括「菜譜是餐廳提供的商品目錄和介紹書，它是餐廳的消費指南，也是餐廳最重要的名片。
4樓：抹不淨
中國的菜譜，各個地方都不同。
中國有滿漢全席。
各個地方的菜，湯都不一樣。比如，西南方向，麻辣味。
江南。喜歡醬味甜味。
5樓：鵝子野心
週一小學生食譜。
公尺飯，土豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯。
週二學生午餐食譜。
大公尺小公尺飯、魔芋燒鴨、香菇油菜（或白菜）、金針菇紫菜蛋湯。
週三學生午餐食譜。
公尺飯、紅燒魚、白煮排骨、清炒瓢兒白、冬瓜豆腐湯。
週四學生午餐食譜。
大公尺紅豆飯、宮爆雞丁（加青椒、胡蘿蔔、花生公尺）、蛋炒洋蔥、黃瓜香菜雞蛋湯。
週五學生午餐食譜。
大公尺黑豆飯、清蒸海魚、豆腐乾炒捲心菜、紫菜雞蛋湯。
週六學生午餐食譜。
公尺飯、鮮玉公尺、黃豆燒牛肉、拌三絲、冬瓜汆丸子。
週日學生午餐食譜。
公尺飯、八寶辣醬、咖哩土豆雞塊、青菜蝦公尺、山藥小排湯。
小學生食譜
6樓：轉寫下一頁
小學生食譜如下：
週一小學生食譜公尺飯，土豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯。
週二學生午餐食譜大公尺小公尺飯、魔芋燒鴨、香菇油菜（或白菜）、金針菇紫菜蛋湯。
週三學生午餐食譜公尺飯、紅燒魚、白煮排骨、清炒瓢兒白、冬瓜豆腐湯。
週四學生午餐食譜大公尺紅豆飯、宮爆雞丁（加青椒、胡蘿蔔、花生公尺）、蛋炒洋蔥、黃瓜香菜雞蛋湯。
週五學生午餐食譜大公尺黑豆飯、清蒸海魚、豆腐乾炒捲心菜、紫菜雞蛋湯。
週六學生午餐食譜公尺飯、鮮玉公尺、黃豆燒牛肉、拌三絲、冬瓜汆丸子。
週日學生午餐食譜公尺飯、八寶辣醬、咖哩土豆雞塊、青菜蝦公尺、山藥小排湯。
小學生食譜
7樓：一點點臉紅
海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片。
海綿蛋糕自己用低筋麵粉、雞蛋、色拉油、水和白糖就能做，蛋糕蓬鬆又營養青椒富含維生素，牛奶麥片更是香甜又營養。經典常備之作~
西芹炒百合+花捲+紅薯小公尺粥+橙。
早晨喝口紅薯小公尺粥，營養開胃；西芹炒百合清熱解毒，花捲饅頭隨處可買，管飽；飯後再來個橙子，補充維生素，完美。
麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+馬蹄。
秋冬喝碗暖暖的赤豆粥是極好，如果想來的變化，還可以在赤豆粥里加入桂花，那就更香了。母乳餵養的媽媽，多喝赤豆粥對產後乳汁不足有很好的功效，另外加兩個馬蹄也是值得一嘗的。
小學生食譜大全怎麼做？
8樓：燕燕知識百科
一、中小學生一天營養餐食譜1
早飯：饃饃和士多啤梨果醬、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。
新鮮水果：夏橙或蘿蔔1個。
中餐館：烏麥公尺飯、香菇菜心、糖醋帶魚、水豆腐血豆腐絲瓜湯。
晚飯：小公尺粥、大白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
二、中小學生一天營養餐食譜2
早飯：玉公尺窩窩頭、牛乳（或酸奶）、滷五香鹽茶蛋1個、腐乳（1/4塊）。
新鮮水果：枇杷果（或長生果）3-4個。
中餐館：花生仁白公尺飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、家鴨海帶湯。
晚飯：冬莧菜白公尺粥、芝麻湯圓、柿子椒香菇肉片。
space小學食堂菜譜大全。
三、中小學生一天營養餐食譜3
早飯：蘋果醬花捲饅頭、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1個、炒泡豇豆。
新鮮水果：香蕉蘋果（或絲瓜）1支。
中餐館：二公尺飯（黑豆、標公尺）、平菇紅花黑木耳肉片、尖椒炒黃瓜、蘿蔔海帶排骨湯。
晚飯：豆漿稀飯、蔥花煎餅、柿子椒芹菜肉絲。
四、中小學生一天營養餐食譜4
早飯：鮮肉包、牛乳（或酸奶）、鹹鴨蛋（乙個半）、素炒三絲（青筍、蘿蔔、紅蘿蔔）。
新鮮水果：鴨梨（或甜瓜）乙個。
中餐館：大棗白公尺飯、大豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針蘑紫菜蛋湯。
晚飯：三鮮面塊（牛肝、香腸、木耳、香菇）、清炒菠菜、青椒土豆絲。
五、中小學生一天營養餐食譜5
早飯：醬肉包、牛乳（或酸奶）、素炒三絲（青筍、蘿蔔、紅蘿蔔）、雞蛋2個。
新鮮水果：彌猴桃（或水蜜桃）1-2個。
中餐館：赤小豆白公尺飯、魔芋燒鴨、尖椒炒花菜、剁椒魚頭平菇冬莧菜湯。
晚飯：芹菜豬肉小籠包、番茄炒蛋、肉末豆腐腦。
六、中小學生一天營養餐食譜6
早飯：吐司麵包、牛乳（或酸奶）、煎蛋1個、滷五香豆腐乾。
新鮮水果：士多啤梨苗（或李子果）5-6個。
中餐館：二公尺飯（稻公尺、小公尺）、五香耗兒魚、五彩絲條（綠豆芽、紅蘿蔔、青筍）、雞腿菇木耳菜豬肝湯。
晚飯：玉公尺粥、雞蛋發糕、宮保雞丁。
七、中小學生一天營養餐食譜7
早飯：芝麻醬花捲、牛乳（或酸奶）、煮蛋1個、水豆豉鳳尾魚。
新鮮水果：蘋果（或籮卜）1個。
中餐館：****飯（玉公尺麵、標公尺）、木耳竹筍烤鴨、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。
晚飯：韭菜豬肉水餃、蒜末藤藤菜、肉沫炒豇豆。
小學生營養食譜，小學生營養早餐食譜
哈哈，那為仁兄 在中 天之翼 的應該不錯。 星期一早餐 小饅頭 雞蛋 玉米粥 醋溜綠豆芽 中午加點 酸奶 午餐 滷麵 水果湯 午後加點 蛋糕 蘋果 星期二早餐 巧克力花捲 豆漿 醋溜筍瓜片 中午加點 酸奶 午餐 雞蛋卷 三白湯 午後加點 烤饃 鴨梨 星期三早餐 花捲 小米綠豆粥 黃瓜絲拌雞蛋 中午加...
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保爾柯察金曾經說過 人最寶貴的是生命，生命對於每個人來說，只有一次。而我們少年兒童的生命更像一朵含苞欲放的花兒，嬌嫩纖弱，應該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該有必要的安全意識。食物是我們人類生活中必不可少的，但食物的質量問題和人在飲食時的不注...
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慈妙之 青少年怎樣預防食物中毒呢？針對兒童青少年的特點，應該主要做到以下幾點 1 養成良好的衛生習慣。飯前便後要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，汙染了的食物就會進入消化道，就會引發細菌性食物中毒。2 選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意檢...