生薑紅糖可以晚睡喝麼？夜裡紅糖生薑湯能不能喝？

1樓：最愛菠蘿蜜蜜

紅糖姜水確實不宜在晚上的時候喝，並不是說它晚上的時候喝和砒霜性質相似，這是針對不同的人來說的。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內會多火。體內本來就有火的人就千萬不要喝了，對身體是有傷害的。

如果體寒可以喝一些，不過最佳時間不是晚上。

上午九點鐘的時候喝是再好不過的了。晚上無論什麼性質的人，都不要喝了，不僅效果不佳，還容易令晚上多夢。紅糖薑茶具有健脾開胃、禦寒祛溼的功效，多喝有益強身健體，但姜是溫補散氣的，所以最好不要晚上食用。

晚上能喝紅糖薑茶嗎？答案是否定的，晚上吃薑如砒霜，從中醫理論講，是有道理的。

很多女人胃寒，胃寒的主要**是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝紅糖薑茶，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。

紅糖薑茶的製作非常簡單，將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫公升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。紅糖、金絲棗、姜。

將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中，注入適量清水（用礦泉水最好）。蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

2樓：匿名使用者

你好，你是睡眠不足，生活不規律，只是用些補血補氣之類的東西，意見建議：應該作用不是很大的，你需要進行生活的調整才行。

3樓：曉曉生活記

女性每天喝生薑紅糖水，堅持1個月，身體會出現這些「變化」

夜裡紅糖生薑湯能不能喝？

4樓：燕

夜裡紅糖生薑湯可以喝。

紅糖生薑湯可以驅寒，抑制風寒感冒，也可以改善經期不適等症狀。但是晚上喝的話需要控制攝入量，如果攝入過多會多腸胃造成一定負擔，而且紅糖姜水裡面含有一定的維生素，礦物質和碳水化合物，有利於我們的身體健康。

5樓：匿名使用者

晚上可以飲用一些紅糖姜水，但是要注意飲用量，且要做好口腔清潔。

對於一些感冒，痛經或是有氣血虛人群來說，晚上或是其他時間都是可以飲用一些紅糖姜水的，能起到健脾暖胃的效果，也能改善患者體質虛寒的情況，主要是紅糖姜水有一定的驅寒，活血化瘀的作用，能幫助緩解女性痛經也能暖胃暖身。

但晚上飲用要做好口腔清潔，避免糖分殘留在口腔造成細菌滋生，造成齲齒，口腔結石等症狀發生，且儘量少量飲用，紅糖姜水是帶有一定的糖分的，晚上身體攝入高濃度的紅糖易導致患者體內血糖值公升高，容易引發糖尿病，心血管疾病的發生。

若患者本身體質良好，並不建議在晚上的時候飲用紅糖姜水，主要是生薑有提神的效果，紅糖姜水晚上飲用易導致患者體內血液迴圈速度增快，造成患者的身體代謝處於亢奮狀態，易造成患者失眠，睡眠質量下降，部分患者可能還會出現上火的情況，這類人群可選擇上午的時候飲用，能健脾暖胃。

紅糖姜水不適合體熱的人群飲用，它能在晚上喝，但主要是針對一些體質虛寒，存在痛經或是因為外感風寒，寒邪直中脾胃引起的噁心，嘔吐，惡寒等寒症症狀，這類患者飲用紅糖姜水能在晚上。

晚上能喝紅糖生薑水嗎？

6樓：佼赫然閎竹

紅糖生薑水性溫熱，若正常人多飲便會引**邪。內熱之人切忌服用。內寒之人可服，不過最佳時間不是晚上。

因生薑紅糖水具有健脾昇陽溫胃的作用，所以最好是應在上午9：00服用，此時脾經最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾昇陽暖胃，能事半功倍。

晚上屬陰，此時無論什麼性質的人，都不宜服用生薑紅糖水，因此時服用一是效果不佳，二是容易引**邪，三是有違天時，容易令晚上多夢。

還有句老話就是早上吃薑勝過參湯，晚上吃薑勝過砒霜。說的就是這個道理。