1樓：姚朋茆竹
最簡單的祛溼方法——泡一壺普洱茶，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間後背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環繞著你，就像做一場自然界的桑拿，怎麼還會有溼氣存在你的體內。
大麥茶。你沒看錯，大麥茶的去溼功效超級棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗淨，再曬。
陰。幹，放進鍋裡，開小火不停的翻炒，直到大麥變色、麥香湧出時即可關火，置冷。
把水燒開，投入炒好的大麥，之後轉小火熬煮。
分鐘後熄火，就可以入杯上桌了。
陰天，手捧著熱騰騰的大麥茶，濃郁的滋味帶著一股成熟清甜滑進嘴裡，何等享受。一直覺得之所以大麥茶祛寒祛溼效果這麼好，是因為它是被陽光照耀過的農作物，簡而言之——正能量。
生薑紅茶。毋庸置疑、實至名歸就是它了。
在溼冷的天氣喝一杯生薑紅茶，簡直就像冷天泡在熱水浴缸裡面一樣暢快。
製作方法也很簡單，就是在滾燙的紅茶裡放入幾片薑片，就可以飲用了。
2樓：璩恨雲赤朗
現代人是生活在乙個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。
虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏公尺紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
3樓：君雅玉
男性溼氣重可以服用些清熱利溼的茶飲，比如海金沙茶、菊花佩蘭茶、茯苓薄荷茶等。
1.海金沙茶：
海金沙適量，綠茶適量，將以上2味一同放入杯中，用沸水沖泡飲服，一般2個月為1個療程。具有清熱滲溼，利尿通淋，降火解毒，適用於腎結石、膀胱結石、排尿不暢、小便熱痛、尿色黃赤、舌苔黃膩等症。
2.菊花佩蘭茶：
菊花、佩蘭適量，將兩者放入鍋中，加水大火燒開後立即改小火，再煮兩三分鐘即可。菊花有清熱明目、發汗、疏風的功效；佩蘭去溼氣，能清熱解暑，但佩蘭味道稍大，用菊花搭配可掩蓋其味道。適用於暑溼季節，有溼熱者。
3.茯苓薄荷茶：
茯苓塊適量，加水煮沸，放入薄荷關火悶1分鐘，代茶飲。此茶可以益脾和胃，滲溼利水，可調入適量蜂蜜，適合初秋溼熱體質常飲。
男性溼氣重，可以服用清熱利溼的代茶飲，但具體情況還應在醫生指導下，根據情況來應用。
喝什麼茶去溼氣
4樓：北網域名稱醫
體內溼氣重可以祛溼的茶：
1、綠茶：綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，溼氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是綠茶。
不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。
2、紅豆薏仁茶：紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排毒等功效。
3、烏龍茶：溼氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛溼效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。
4、茉莉花茶：可以飲用茉莉花茶，這樣又能有花茶的清新滋味，也有祛溼利尿的效果。
5、普洱茶：普洱茶分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以選擇去火的普洱生茶。
6、竹葉茶：竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用，是很好的祛溼的選擇，取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之後即可飲用。加冰糖後沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛溼的佳品。
7、西瓜皮涼茶：西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過，不過它可是祛暑利尿除溼的佳品，可不能錯過喲。將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。
這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
經常喝茶對身體是有很大的好處的，不僅可以祛溼除寒，這些茶品中可以調理脾胃，又是很常見的中藥材，不僅僅能夠使用，還能夠幫助消化，加快人體腸胃代謝，溼氣排出。
喝什麼茶可以去溼氣？
5樓：花椒科普
隨著夏季氣溫公升高高，空氣中的溼度也會偏高，這對於本身溼氣就重的人群來說無疑是一大威脅。身體溼氣重喝什麼茶好？在這裡給大家推薦幾款祛溼茶。
01 竹葉茅根茶。
做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。
功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。
荷葉味苦微鹹，性辛涼，能夠清暑利溼，祛瘀止血。本方尤其適用於夏季**、鼻子容易出血的人。
02 紅豆薏仁茶。
紅豆薏仁茶中含有赤小豆，薏仁等物質，它們能夠起到很好的利水去溼的功效，還能夠潤腸通便，達到降血壓降血脂的功效，所以紅豆薏仁茶能夠起到很好的去溼氣的功效。
03 枸杞薏公尺茶。
薏公尺300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。1、將買來的薏公尺揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分。2、將薏公尺放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏公尺，直至炒出薏公尺香味即可關火。
3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入。 如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏公尺，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
04 五花茶。
大部份涼茶店或五花茶湯包都會用金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五種花。因為五花都是清熱，解毒，利溼的花，能夠起到健脾利水，還可以清熱舒筋，從而達到去溼的功效。
05 藿香佩蘭茶。
每天用藿香、佩蘭葉各10克，炒麥芽30克，水煎後代茶飲。這裡的幾味中藥在中藥房都很常見，其中藿香可以換成新鮮的藿香葉。夏天多喝幾杯這道茶，人會變得有精神，腸胃運轉也更通暢。
06 二花蜜茶。
木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量 木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。 功效：具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。
尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
喝什麼茶是去溼氣的？
6樓：網友
陳皮茯苓茶，具有滲溼利水，健脾和胃功效，我們可以選擇茯苓5g，陳皮適量，然後把茯苓、陳皮給洗乾淨，把它們放到保溫瓶裡面，然後用熱水壺把水燒開，把熱水衝入放好陳皮和茯苓的杯中，等待大約5分鐘左右就可以喝了，有很好的祛溼效果。
夏天去濕氣喝什麼茶比較好
你知道濕氣重喝什麼茶好嗎？夏季雨水比較多，所以在這個季節的潮濕氣候容易加重體內的濕氣，如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。綠茶喝茶除濕氣這個季節當然首選綠茶。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡鹼 茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝...
濕氣重喝什麼茶好啊
體內濕氣重可以祛濕的茶 1 綠茶 綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春 姑箐茶 西湖龍井 鐵觀音 毛尖都是綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。2 紅豆薏仁茶 紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水...
男人喝什麼茶能養胃，喝什麼茶養胃
紅茶暖胃，胃寒的少喝或不喝綠茶。喝什麼茶養胃 喝什麼茶能養胃？健康之路。朱理輝主任醫師。消化內科南華大學附屬第二醫院。生活中對胃好的茶主要有以下幾類 一 紅茶。紅茶是經過發酵並且烘製而成，紅茶中的茶多酚經過氧化酶的分解後含量明顯減少，並且茶多酚的氧化分解產物具有促進消化，改善食慾的作用。因此，對於胃...